Il est essentiel de pratiquer une bonne hygiène dentaire une fois la convalescence du COVID-19 terminée, car cette action protège votre santé tout en prévenant de nouvelles infections. Une brosse à dents doit être correctement nettoyée après chaque utilisation, car elle peut contenir des bactéries et des virus, mais beaucoup de personnes négligent cette tâche. Un puissant désinfectant UV pour brosse à dents sera recommandé dans le cadre des conseils, suivi d'instructions pour les techniques appropriées de nettoyage de la brosse après le COVID-19.
Pourquoi est-il important de nettoyer votre brosse à dents après le COVID ?
Par transmission par gouttelettes, la COVID-19 peut contaminer divers objets courants, y compris votre brosse à dents, et le virus peut se cacher dans les poils de votre brosse. Une étude portant sur des centaines de foyers pendant 15 jours a révélé que plus de la moitié (55 %) des patients positifs à la COVID qui partageaient une brosse à dents ont transmis le virus à leur famille.
Les méthodes de prévention garantissent que l'infection reste à l'extérieur de votre corps, malgré la durée variable pendant laquelle le virus peut survivre sur les surfaces.
L'utilisation continue de votre brosse à dents lui permet de recueillir différents types de micro-organismes contaminés, notamment des germes et des champignons. Un nettoyage correct améliore l'hygiène bucco-dentaire, réduit les risques de contamination croisée et favorise la santé générale.
Guide étape par étape pour stériliser votre brosse à dents
1. Changez votre brosse à dents si nécessaire
Lors de la convalescence après une infection au COVID-19, la chose la plus efficace à faire est de remplacer immédiatement votre brosse à dents. L'hygiène bucco-dentaire atteint son niveau optimal avec une brosse à dents neuve, tout en empêchant une réinfection.
2. Après chaque utilisation : rincez abondamment
Le rinçage à l'eau chaude de votre brosse à dents aide à éliminer la salive ainsi que le bain de bouche et les bactéries, avant et après le brossage. Le flux d'eau à travers les poils permet d'éliminer les micro-organismes dangereux.
3. Faire tremper dans une solution antimicrobienne
Les symptômes disparaîtront en dix jours, à mesure que le virus s’éteint. Cependant, pour éliminer les germes ou virus restants, il est nécessaire de faire tremper votre brosse à dents dans un bain de bouche antibactérien ou le mélange d'eau et de peroxyde d'hydrogène pendant dix à quinze minutesUn trempage prolongé de la brosse à dents endommagera ses poils. En plus du bain de bouche et de l'eau chaude, vous pouvez nettoyer votre brosse à dents avec une solution nettoyante pour prothèses dentaires.Les composants antimicrobiens d'un nettoyant pour prothèses dentaires ciblent les germes et la plaque qui se développent dans votre bouche.
4. Utilisez un désinfectant UV pour brosse à dents
Le Oclean S1 Désinfecteur de brosse à dents UV fr est une solution efficace parmi les désinfecteurs de brosses à dents UV pour une hygiène sûre entre les brossages. Le désinfecteur de brosse à dents UV Oclean S1 émet des ondes lumineuses UV qui éliminent 99,9 % fr des agents microbiens sur votre brosse à dents, empêchant sa contamination entre les utilisations. Les désinfecteurs UV aident à prévenir l'accumulation de bactéries et de virus, notamment lors d'une utilisation prolongée.
5. Ne partagez pas votre brosse à dents
La pratique de partager une brosse à dents favorise la transmission d'infections entre utilisateurs. Chaque membre du foyer devrait avoir sa propre brosse à dents afin d'éviter la propagation des germes entre les brosses.
6. Rangement pour brosse à dents
Un porte-brosse à dents vertical placé dans un endroit bien ventilé permet le séchage entre les brossages. Le contenant de rangement doit rester fermé pour minimiser la prolifération bactérienne due à l'humidité de l'eau.
7. Nettoyez fréquemment les porte-brosses à dents
La croissance bactérienne se produit également dans votre porte-brosse à dents. Une brosse à dents doit être nettoyée chaque semaine, soit avec du savon et de l'eau, soit avec des lingettes désinfectantes, afin de maintenir son hygiène.
Techniques utiles pour la stérilisation de votre brosse à dents
Technique de l'eau bouillante
Plonger la tête de votre brosse à dents sous l'eau chaude pendant deux minutes constitue une méthode efficace pour éliminer les bactéries. Chauffer les poils à une température trop élevée peut finalement endommager leur intégrité structurelle.
Solution de bicarbonate de soude et de vinaigre
Votre brosse à dents peut être désinfectée en utilisant une combinaison d'une cuillère à café de bicarbonate de soude et de deux cuillères à soupe de vinaigre, nécessitant un trempage de 15 minutes. Cette méthode antibactérienne préserve toutes les fonctions des poils de votre brosse à dents. Ou simplement humidifier la brosse à dents et le tremper dans un tout petit peu de bicarbonate de soude. Une quantité suffisante de bicarbonate de soude sera recueillie par la brosse à dents humide pour un bon nettoyage.
Tablettes de nettoyage dentaire
Les comprimés nettoyants pour dentine possèdent des propriétés antibactériennes qui aident à stériliser les brosses à dents. Vous pouvez préparer un solution en comprimé prête à faire tremper votre brosse pendant 5 à 10 minutes comme une option simple et pratique.
Valeur des brosses à dents électriques soniques pour l'hygiène bucco-dentaire post-COVID
A Brosse à dents électrique sonique offre de meilleurs soins bucco-dentaires après des maladies liées à la COVID-19. Les brosses à dents soniques fonctionnent à des fréquences supérieures à celles des modèles conventionnels. Elles éliminent donc une plus grande quantité de bactéries et de plaque dentaire. Les brosses à dents électriques soniques sont particulièrement adaptées aux personnes ayant des gencives sensibles ou en phase de guérison après une maladie.
Utilisez une brosse à dents sonique Oclean Brosse à dents électrique, qui, en douceur sur les gencives, assure un nettoyage en profondeur en fournissant vibrations à haute fréquence pour un nettoyage optimal.
À quelle fréquence devez-vous remplacer votre brosse à dents pour une bonne hygiène bucco-dentaire ? Post-COVID-19
Vous devriez remplacer votre brosse à dents juste après avoir guéri d'une infection au COVID. Cette méthode offre le plus haut niveau de protection..
Selon l'American Dental Association, une bonne hygiène bucco-dentaire nécessite de remplacer les brosses à dents tous les trois mois. Chaque personne doit changer de brosse à dents après le développement d'une maladie, quelle qu'elle soit, y compris la COVID, la grippe ou d'autres infections virales, afin de lutter contre la transmission des virus.
Suggestions supplémentaires pour maintenir votre hygiène bucco-dentaire en équilibre après la COVID
· Vous devriez choisir un bain de bouche antibactérien, que vous devez continuer à utiliser régulièrement.
· Votre consommation quotidienne d'eau devrait être augmentée pour soutenir la production de salive, car la salive combat naturellement les bactéries.
· Vous devez prendre rendez-vous avec votre dentiste après votre rétablissement afin qu'il puisse évaluer d'éventuels problèmes de santé dentaire.
Dernières réflexions
fr L'une des pratiques de santé les plus simples mais fondamentales consiste à nettoyer votre brosse à dents après avoir eu la COVID. Bien que les techniques de nettoyage classiques soient efficaces, l'utilisation d'un désinfectant UV pour brosse à dents tel que le Oclean S1 Désinfecteur de brosse à dents UV offre une couche de protection supplémentaire. Utiliser une Brosse à dents électrique sonique offre une protection d'hygiène bucco-dentaire renforcée et rend ainsi l'entretien de votre bouche plus facile et plus efficace.
Suivre ces bonnes pratiques vous permet de développer une routine d'hygiène bucco-dentaire qui empêche la propagation des germes dangereux dans votre bouche.
