Vous avez eu un plombage dentaire et vous vous demandez maintenant quand vous pourrez enfin manger à nouveau sans problème ? Vous n’êtes pas seul. C’est une question fréquemment posée après la réparation d’une carie. Bien que l’ancienne règle était « attendre 24 heures », le temps d’attente dépend désormais du type de plombage que vous avez reçu.
Certains vous permettent de manger en quelques minutes, tandis que d'autres nécessitent plus de prudence. Dans cet article, nous verrons combien de temps vous devez attendre, quels aliments éviter, et comment protéger votre nouvelle obturation pour des résultats durables.
Peut-on manger après un plombage dentaire ? Faisons le point
Se faire poser un plombage peut sembler une simple visite chez le dentiste, mais une fois assis dans le fauteuil, engourdi, en se demandant « Quand pourrai-je manger ? », cela prend une toute autre dimension.
La bonne nouvelle, c'est que vous n'aurez pas à rester affamé longtemps. Mais la durée d'attente dépend de plusieurs facteurs clés—en particulier du type de plombage que vous avez eu, de la profondeur de la cavité, et si votre bouche est encore engourdie.
Combien de temps puis-je manger après un plombage dentaire ?
Vous pouvez généralement manger 2 heures après votre plombage dentaire, une fois que l'engourdissement dû à l'anesthésie s'est estompé. Il est préférable de commencer par des aliments mous et de mâcher du côté opposé de la bouche jusqu'à ce que tout redevienne normal.
1. Obturation composite
Si vous avez eu un plombage composite (celui de couleur dent, blanc), votre dentiste a probablement utilisé une lumière UV spéciale pour le durcir directement sur la chaise. Techniquement, cela signifie que vous pouvez manger peu de temps après, environ 1 à 2 heures après votre rendez-vous — faites simplement attention et mastiquez de l’autre côté.
2. Obturation à l’amalgame
Avec les plombages en amalgame (les argentés), c’est cependant différent. Ces plombages mettent beaucoup plus de temps à durcir complètement — environ 24 heures. Votre dentiste vous conseillera probablement d’attendre au moins 3 à 4 heures avant de manger quoi que ce soit, et de ne pas mâcher du côté de la bouche où le plombage a été posé pendant toute la durée des 24 heures, afin de permettre au matériau de bien se fixer. Le plombage risque de se fissurer ou de bouger si vous mangez des aliments durs ou collants trop tôt. [1]
Qu'est-ce qui influence aussi le moment où vous pouvez manger après un plombage ?
Ce n’est pas seulement le type de garniture qui détermine quand vous pouvez manger — il y a aussi quelques actions de votre bouche qui peuvent l’influencer :
Encore engourdi ?
La plupart des obturations contiennent un anesthésique local qui peut durer de 1 à 3 heures. Il est plus facile de se mordre la langue, la joue ou la lèvre lorsqu'on est engourdi sans même s'en rendre compte. [2]
Douleur ou Sensibilité ?
Un certain inconfort est à prévoir après un plombage. Il se peut que vous ne soyez pas en mesure de mâcher immédiatement. Un léger analgésique comme l'ibuprofène peut être utile.
Irritation de la gencive à proximité ?
Les gencives autour de la dent obturée peuvent être légèrement irritées. Mâcher de l'autre côté et faire un bain de bouche à l'eau tiède salée peut soulager cette gêne.
Sensible à la chaleur ou au froid ?
Vous pouvez ressentir une sensibilité au froid ou à la chaleur pendant quelques jours à une semaine. Si cela persiste, contactez votre dentiste.
Votre morsure ne semble pas « correcte »
Si votre morsure vous semble irrégulière ou inconfortable, votre dentiste peut effectuer un ajustement rapide de la restauration pour y remédier.
Que manger après un plombage
Votre bouche peut être engourdie et un peu douloureuse après un plombage, alors prenez-le simplement avec calme. Mangez des aliments mous et fades pendant le premier jour environ. La purée de pommes de terre, la soupe (pas chaude), le yaourt, les smoothies, les œufs brouillés ou la compote de pommes sont tous de bons choix.
Ils ne mettront pas de pression sur votre obturation ni sur vos gencives. Essayez de mâcher du côté opposé de votre bouche, surtout si la dent obturée est sensible. L'idée est de faciliter les choses pendant que votre obturation durcit et que votre bouche se stabilise.
Puis-je boire du café après un plombage ?
Si vous êtes amateur de café, vous voudrez peut-être faire une pause—juste un moment. Juste après un soin, votre bouche sera encore engourdie à cause de l’anesthésie. Boire un café chaud trop tôt peut brûler votre langue ou vos joues sans que vous vous en rendiez compte. Il est plus sûr d’attendre 1 à 2 heures ou jusqu’à ce que l’engourdissement disparaisse complètement.
Aliments à éviter après un plombage
Pour protéger votre nouvelle obturation (et éviter toute gêne), évitez certains aliments pendant au moins 24 heures :
Les aliments durs comme les noix, les légumes crus ou le pain croustillant [3]
Matériaux collants tels que caramel, chewing-gum ou bonbons collants
Les aliments croquants comme le pop-corn ou les chips
Les aliments extrêmement chauds ou froids, comme la glace ou la soupe chaude (si vos dents sont sensibles)
Conseils pour manger après un remplissage
Voici quelques conseils simples à suivre et à éviter pour manger confortablement sans gêner votre nouvelle obturation :
Dos |
À éviter |
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Comment prendre soin de votre plombage (et le faire durer)
Prendre soin de votre plombage ne doit pas être compliqué. Soyez simple : brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluor, utilisez du fil dentaire tous les jours, évitez de mâcher des objets durs comme de la glace ou des stylos, et essayez de réduire les snacks sucrés qui peuvent provoquer de nouvelles caries. Des contrôles dentaires réguliers sont également importants pour garantir la bonne santé de votre plombage.
Pour le nettoyage quotidien, utilisez un brosse à dents douce mais efficace comme le Oclean Série Ultra-Silencieuse peut garder les dents propres sans irriter les zones sensibles — particulièrement utile juste après un plombage.
Le Bilan
Après avoir eu un plombage, un peu de soin supplémentaire fait toute la différence. Laissez votre bouche se reposer, mangez des aliments mous et ne mettez pas trop de pression sur la dent traitée. Adoptez une bonne hygiène bucco-dentaire et consultez régulièrement votre dentiste pour garder votre plombage (et le reste de votre sourire) en parfait état.
Référence
1. Frothingham, Scott. « Combien de temps attendre avant de manger après un plombage ? » Healthline, Healthline Media, 23 mars 2020, www.healthline.com/health/can-you-eat-after-a-filling.
2. Prasanna, J. S. « OraVerse : inverse l’engourdissement après les soins dentaires. » Journal de Chirurgie Maxillo-Faciale et Buccale, vol. 11, no. 2, 5 févr. 2012, pp. 212–219, https://doi.org/10.1007/s12663-011-0318-6. Consulté le 11 juillet 2021.
3. Nuamwisudhi, Pasinee, et Thanomsuk Jearanaiphaisarn. « Comportements fonctionnels oraux et facteurs dentaires associés aux dents fissurées chez des patients asymptomatiques. » Journal of Endodontics, vol. 47, no 9, sept. 2021, pp. 1383–1390, https://doi.org/10.1016/j.joen.2021.05.012. Consulté le 31 juillet 2022.
