Maintenir une bouche propre et saine est essentiel. Pour une santé bucco-dentaire optimale, les dentistes recommandent de se brosser les dents deux fois par jour, de se rincer la bouche et d'utiliser du fil dentaire quotidiennement.
Cependant, de nombreuses personnes ont ressenti une gêne et une douleur dans leurs dents après avoir utilisé du fil dentaire.
If you are one of them and want to know, "Why do my teeth hurt after flossing?" Here are the three explanations for you
1. Mauvaise technique de soie dentaire
Watch the way you floss. Sometimes your gums or teeth might become sore if you floss too much. Furthermore, it is not good to propel the floss between your teeth and keep doing it for a long time. If you do not floss gently, it will hurt your teeth and gums.
Le passage du fil dentaire est censé être sain pour vos gencives et vos dents, mais si you le faites trop souvent ou avec trop de force, you pourriez faire le contraire et you causer de la douleur plutôt qu'un soulagement.
La plupart des gens pensent que plus ils utilisent de fil dentaire, plus leur bouche sera saine. Cependant, la réalité est tout le contraire. Un excès de fil dentaire peut blesser les tissus de vos gencives, entraînant des douleurs, une récession gingivale et même des saignements.
If you do experience pain, it's most likely the pressure you're exerting, wedging the floss between your teeth too vigorously. This causes microscopic tears in the gums and a stinging feeling.
La clé d'une utilisation réussie du fil dentaire est la légèreté. you n'avez pas besoin de forcer le fil dentaire dans les espaces étroits. Utilisez un léger mouvement de va-et-vient, et passez le fil dentaire lentement tout en le courbant en forme de "C" contre la dent. you n'avez pas besoin d'exercer de pression, car cela pourrait, en fait, irriter vos gencives.
If you are in pain at the moment, relax your technique and let your gums heal. Remember that gentle flossing, done regularly, will keep your mouth in good health without causing additional pain.
2. Maladie des gencives ou gingivite
If you find your gums bleeding after flossing, the odds are that you have been dealing with gingivitis or other periodontal conditions. In such cases, you must practice a healthy oral routine and consult with an experienced dentist before the situation deteriorates.
3. Sensibilité dentaire
Tooth sensitivity can hurt you badly when you brush and floss. Generally, tooth sensitivity appears when the tooth enamel wears off or if the tooth root is exposed.
The sensitivity is triggered when you drink hot or cold drinks. After consulting with your dentist, you must carefully choose your toothbrush and toothpaste to alleviate the pain.
parlant de brosses à dents, you pouvez consulter lelarge gamme de brosses à dents électriquesdisponible chez Oclean. Ils sont sûrs à utiliser et recommandés par l'ADA.
4. Bouche sèche
Une bouche sèche est douloureuse lors de l'utilisation du fil dentaire. À moins que votre bouche ne soit suffisamment humidifiée par la salive, vos gencives sont sèches et ont tendance à être blessées. La salive contribue de manière significative à maintenir vos gencives glissantes et humides, ce qui est important lorsque you utilisez le fil dentaire. S'il n'y a pas suffisamment de salive, l'utilisation du fil dentaire peut être douloureuse pour vos gencives, entraînant irritation, sensibilité et saignements.
Dehydration, drugs, or sickness can cause a lack of saliva, which makes flossing more troublesome than it needs to be. To compensate for dry mouth, try to have a good amount of water throughout the day to moisten the mouth. You can try mouth sprays or sugar-free gum to stimulate saliva. Moistening your mouth prior to flossing will prevent you from damaging your teeth when flossing between them.
5. Dents trop serrées ou mauvaise occlusion
Avez-vous déjà ressenti cette sensation lancinante de douleur ou d'inconfort lorsque vous passez la soie dentaire entre des dents très serrées ? Les dents encombrées créent une barrière où la soie dentaire ordinaire ne peut pas passer aussi bien que you le souhaiteriez, et par conséquent, une force peut être nécessaire pour la faire passer, entraînant des gencives douloureuses.
Un effet d'accumulation entraînera une douleur accrue à l'avenir dans les régions où les dents sont encombrées ou dans les espaces trop petits pour y faire passer facilement du fil dentaire classique.
Misalignment can also affect your flossing style, forcing you to use too much pressure to floss between teeth. Not only is this uncomfortable, but it can also cause gum recession and sensitivity.
Avec des dents mal alignées, il est difficile de nettoyer correctement toutes les surfaces entre les dents, ce qui favorise l'accumulation de plaque et d'autres problèmes de santé bucco-dentaire.
French Si vous trouvez que le passage du fil dentaire est douloureux en raison de zones serrées ou d'un mauvais alignement, you pouvez envisager de consulter un orthodontiste ou un dentiste. Ils vous suggéreront une alternative comme le fil dentaire orthodontique, les brossettes interdentaires souples ou les passe-fils dentaires qui vous simplifieront le passage du fil dentaire. Ceux-ci peuvent vous aider à éviter la douleur et à vous assurer que you passez correctement le fil dentaire, même dans les zones difficiles d'accès.
6. Sensibilité causée par les produits de blanchiment
Using whitening products may have some undesirable side effects, and the most common one is sensitivity of the teeth. While whitening teeth treatments beautify your smile, they leave you feeling uncomfortable and sore, especially when you floss. The reason behind this is that the whitening products, be it in strips, gel, or professional forms, tend to soften the enamel or the gums, hence becoming more sensitive to touch.
When you have just whitened your teeth, you may feel stinging or burning when you floss because the pressure of the floss irritates the sensitive areas. This is especially true for people whose teeth are sensitive too. Avoid pain by not flossing immediately after whitening procedures. Allow your teeth to heal first. You can also use sensitive toothpaste to alleviate pain in the future.
7. Particules alimentaires coincées entre les dents
Occasionally, the discomfort you feel after flossing is actually from lodged food particles. Flossing dislodges the debris, but some foods are extremely clingy and adhere between the teeth firmly. Sticky food fragments that are not disposed of easily, like popcorn or meat fibres, sting when you try to pick them out. You could be flossing correctly, but these particles can irritate the gums.
L'inconfort après le passage du fil dentaire est généralement causé par une force excessive pour retirer les aliments coincés. Si les aliments sont toujours coincés, you pourriez vous blesser les gencives sans le savoir avec une force excessive. La solution est d'utiliser un hydropulseur dentaire, qui délogera les aliments coincés sans vous blesser you.
Hydropulseurssont particulièrement bien adaptés aux personnes ayant des gencives sensibles ou des dents serrées. Ils permettent de passer le fil dentaire entre les dents et le long de la gencive pour un nettoyage plus confortable et efficace, sans blesser vos gencives.
Qu'est-ce qui aide en cas de douleur après le passage du fil dentaire ?
A simple cold compress or rinsing your mouth with salt water can help manage the pain. If you are now anxious, "how long does it take for flossing to stop hurting?"
french Étant donné que les conditions bucco-dentaires de chacun sont distinctes, la réponse variera d'une personne à l'autre. En général, la douleur disparaît en quelques heures.
Should You Stop Flossing?
Even though flossing may hurt you sometimes, it's not a good idea to bid it farewell. If you want to avoid getting hurt with traditional floss, you can opt for alternatives such as water flossing. The water flossing technique is safe to use, even for amateurs, as it uses a stream of water to eradicate the bacterial accumulation between your teeth.
If you prefer something more comfortable and convenient, try the Oclean Hydropulseur dentaire. This smart technology features a pulsating water flow to clean comfortably and effectively between teeth and gum lines without disturbing you.
Contrairement au fil dentaire classique qui irrite les gencives sensibles, un hydropulseur dentaire est doux mais efficace pour le nettoyage. Il est parfait pour ceux qui ont des difficultés avec le fil dentaire classique ou pour ceux qui ont les gencives sensibles.
Associez-le à unFrench Oclean brosse à dents sonique intelligente, which is designed to provide you with a cleaner with adjustable settings that are perfect for sensitive teeth. With the two, you are assured of having the best oral health you can possibly have without any pain.
Comment bien utiliser le fil dentaire ?
Pour prévenir les douleurs après le passage du fil dentaire, you devez apprendre la bonne façon de le faire. Le passage du fil dentaire ne consiste pas à insérer le fil entre vos dents ; il s'agit de le faire correctement pour le rendre confortable et efficace. Commencez par couper 45 centimètres de fil dentaire. Enroulez les extrémités autour de vos majeurs, en laissant un peu de mou. Maintenez le fil tendu entre vos pouces et vos index pour un meilleur contrôle.
Faites glisser le fil dentaire lentement entre vos dents, mais sans forcer. Positionnez le fil, puis courbez-le autour de la base de chaque dent en formant un "C". Faites glisser le fil de haut en bas, en veillant à atteindre les deux côtés de chaque dent. Ne tirez jamais sur le fil dentaire et ne le faites pas claquer, car cela pourrait vous blesser. Ne pas utiliser le fil dentaire trop fort ni trop souvent.
Le résultat net
Le passage du fil dentaire est nécessaire pour une bonne santé bucco-dentaire, mais il ne doit pas faire mal. En comprenant les raisons de la douleur et en utilisant les bonnes techniques, you pouvez avoir des gencives saines et une expérience de passage du fil dentaire sans douleur. Si le passage quotidien du fil dentaire reste un problème, tournez-vous vers des alternatives comme les hydropulseurs, qui sont plus confortables et efficaces.
