La récession gingivale se produit lorsque les gencives s'usent, exposant les racines des dents. Plus vos gencives sont exposées, plus le risque de caries, d'infections et même de perte de dents est élevé. Prévenir la récession gingivale est donc essentiel pour votre santé bucco-dentaire globale.
Certaines personnes s'inquiètent du fait que l'action vigoureuse d'une Brosse à dents électrique augmente le risque de récession gingivale. Cela a poussé de nombreuses personnes à éviter complètement les Brosses à dents électriques et soniques, préférant l'alternative manuelle. Mais est-ce vrai ? Les Brosses à dents électriques provoquent-elles une récession des gencives ? Ou pourraient-elles au contraire aider à résoudre ce problème ? Découvrez-le ci-dessous.
Qu'est-ce que la récession gingivale ?
Gencives qui se rétractent La récession gingivale désigne la perte progressive de la gencive qui protège les dents. La gencive peut s’user lentement ou être tirée ou repoussée vers l’arrière. Habituellement, la gencive est bien ajustée sur la racine de la dent, la protégeant et la maintenant solidement en place. Cependant, lorsque la gencive se rétracte, la racine et d’autres structures sont exposées, ainsi que les « poches » ou « espaces » dans la ligne dentaire.
Les bactéries pathogènes peuvent pénétrer dans ces espaces, augmentant ainsi le risque de caries et d'infections. Si la récession gingivale se poursuit, tout, de la dent à l'os, peut être endommagé, ce qui peut entraîner une perte de la dent.
Les symptômes du recul des gencives impliquent généralement une sensibilité dentaire. La dent peut sembler plus longue que la normale – bien que cela puisse être difficile à détecter si toute la gencive se retire des dents. Si vous remarquez des signes de récession gingivale, vous devriez prendre rendez-vous rapidement avec votre dentiste.
Causes du retrait des gencives
La récession gingivale est une affection dentaire courante. Une partie du problème est qu'il existe plusieurs possibilités causes du recul des gencives. Ceux-ci incluent :
- Maladie des gencivesLa gingivite, ou inflammation des gencives, est souvent la cause initiale du recul gingival. Elle survient en raison d'une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Si elle n'est pas traitée, la gingivite évolue en parodontite, une inflammation et une infection de l'espace entre les gencives et les dents. Cela entraîne une perte du tissu conjonctif qui maintient ensemble les gencives, les dents et les os.
- Soins dentaires insuffisants. Liée aux maladies des gencives, une mauvaise hygiène dentaire – que ce soit par un brossage ou un passage de fil dentaire insuffisant – augmente le risque de récession gingivale. L'accumulation de plaque et de tartre repousse la gencive.
- Brossage Vigoureux des DentsFrotter vigoureusement une brosse contre les gencives peut les user. Cela peut également endommager l'émail des dents.
- Tabac. Le tabagisme et d'autres formes de consommation de tabac recouvrent les dents d'une plaque collante qui provoque le recul des gencives.
- Modifications hormonalesLes variations des niveaux d'hormones féminines – comme pendant la grossesse, la ménopause ou la puberté – augmentent le risque de récession gingivale en raison d'une sensibilité accrue.
- Dents qui grincent ou mauvaise occlusion. Les conditions exercent une pression accrue sur les dents, ce qui peut provoquer un recul des gencives.
Les brosses à dents électriques peuvent-elles provoquer un recul des gencives ?
Oui et non. Comme pour toute brosse à dents, un brossage agressif augmente le risque de récession gingivale. Là où les brosses à dents électriques soniques apportent un avantage (en particulier), c’est grâce à leur action rotative et sonique. Puisque la brosse tourne déjà, il est moins nécessaire d’exercer une pression excessive ou de brosser vigoureusement les dents. Il suffit de maintenir la brosse sur la surface de la dent pour éliminer l’accumulation de nourriture, de plaque et d’autres substances.
Cela dit, si une Brosse à dents électrique est constamment pressée contre les gencives, cela peut entraîner un certain recul gingival. Tout dépend de la bonne technique. Les Brosses à dents électriques soniques ne provoquent pas directement de récession gingivale.
Certaines personnes n'aiment pas la sensation d'une Brosse à dents électrique. Les vibrations leur causent de l'inconfort. Si c'est le cas, la personne peut réduire la fréquence de son brossage, ce qui peut augmenter le risque de récession gingivale.
Récession gingivale : brosses à dents électriques vs manuelles
Les brosses à dents manuelles et les Brosse à dents électrique semblent extrêmement similaires. Les Brosse à dents électrique apparaissent principalement comme des dispositifs permettant d'économiser des efforts, vous permettant simplement de déplacer la Brosse à dents électrique doucement contre vos dents. Cependant, en ce qui concerne la récession gingivale, il existe quelques différences cruciales.
Technique de brossage agressive
Les brosses à dents électriques effectuent la majeure partie du brossage. Cela incite les gens à adopter des techniques plus douces. En revanche, certaines personnes utilisent une brosse à dents manuelle en frottant leurs dents de manière incorrecte, pensant qu'elles ont besoin d'une sensation de picotement dans les gencives. C'est une erreur. Cette sensation de picotement est un signe que vous endommagez vos gencives.
Poils durs
La plupart des brosses à dents électriques sont équipées de poils plus doux. En revanche, les brosses à dents manuelles peuvent avoir des poils doux, moyens ou durs. Plus les poils sont durs, plus le risque d'endommager les gencives est élevé. Si vous avez déjà une bouche sensible, ce risque est encore accru. Si vous ne voyez pas de sang lors de l'utilisation du fil dentaire, la présence de sang après le brossage indique soit un brossage agressif, soit des poils trop durs.
Utiliser trop de pression
Les personnes habituées aux brosses à dents manuelles ont tendance à utiliser la Brosse à dents électrique de la même manière. Elles peuvent frotter les dents ou exercer une pression excessive. Étant donné l'action rotative de la Brosse à dents électrique, les dommages sont plus importants que ceux causés par les modèles manuels. Cependant, il s'agit d'une mauvaise technique.
Croire que l'électrique élimine l'usage du fil dentaire
Utiliser une Brosse à dents électrique ne remplace pas l’utilisation du fil dentaire. Le fil dentaire est le seul moyen d’atteindre les espaces entre les dents, en éliminant les résidus alimentaires, l’accumulation de bactéries et d’autres substances nocives. (Bonus si vous utilisez une brossette interdentaire.)
Les brosses à dents électriques ne peuvent pas atteindre ces endroits. Elles sont exclusivement conçues pour nettoyer les surfaces avant et arrière des dents. Aucune pression supplémentaire ni brossage vigoureux ne permettra de nettoyer entre les dents.
Brossage trop long
Pouvez-vous chronométrer deux minutes dans votre tête ? Ou est-ce que vous estimez simplement la durée ? La plupart des gens se brossent les dents soit bien moins de deux minutes, soit beaucoup plus longtemps. Même avec une technique de brossage douce, frotter vos gencives avec une brosse à dents pendant 5 minutes augmentera le risque de récession gingivale.
C'est ici que les brosses à dents électriques ont un net avantage. Grâce aux minuteurs intégrés, vous pouvez vous assurer de vous brosser les dents pendant exactement 2 à 3 minutes. Vous pouvez même recevoir un avertissement en cas de pression excessive. Grâce à ces informations, vous pouvez garantir que votre brossage dure toujours le temps recommandé.
Technique de brossage correcte pour éviter le recul des gencives
Le signe le plus évident que vous vous brossez mal les dents n’est pas vos gencives, mais la brosse elle-même. Si vous usez une brosse à dents ou une tête de Brosse à dents électrique toutes les quelques semaines, c’est que vous brossez trop fort. Vous pourriez même être en train d’user l’émail de vos dents !
Pour la plupart des gens, une brosse à dents est remplacée tous les 3 à 4 mois. Elle est usée lorsque les poils sont effilochés et abîmés après une utilisation deux fois par jour.
Alors, comment devriez-vous utiliser un brosse à dents sonique pour nettoyer vos dents ? Suivez ces meilleures pratiques :
- Appliquez une noisette de dentifrice. Mouillez votre brosse à dents et appliquez une petite goutte de dentifrice.
- Allumez la brosse à dents. Appuyez doucement la brosse à dents contre vos dents et mettez-la en marche.
- Guide la brosse à dentsIl n’est pas nécessaire de frotter en avant et en arrière. Tenez la brosse à dents à un angle de 45 degrés par rapport à vos gencives et déplacez-la doucement le long de vos dents.
- Couvrez le recto et le versoDéplacez-vous dans un ordre logique, en couvrant d'abord l'avant de vos dents, puis l'arrière. Ensuite, passez de la rangée supérieure à la rangée inférieure, ou inversement.
- Arrêtez après 2-3 minutesVous ne devriez pas vous brosser les dents pendant plus ou moins de 2 à 3 minutes. Il s'agit d'éliminer toute plaque ou accumulation bactérienne sans abîmer les gencives.
- Toujours utiliser du fil dentaireN'oubliez pas de passer la soie dentaire avant de vous brosser les dents. Cela permet d'atteindre les bactéries cachées dans les espaces entre vos dents. Vous pouvez ensuite éliminer ces bactéries en vous brossant les dents.
Meilleures brosses à dents soniques pour prévenir le déchaussement des gencives
Oclean X Pro brosse à dents sonique
Le Oclean X Pro brosse à dents sonique est parfait pour un brossage doux mais efficace. Grâce à son moteur maglev, il atteint un taux de mouvement plus élevé, réduisant ainsi le besoin de techniques de brossage agressives. De plus, son gyroscope intégré à 6 axes détecte 8 mouvements de brossage, ajustant la tête de brosse en conséquence. Il fournit un score indiquant quand vos dents sont parfaitement propres.
Oclean x pro elite brosse à dents sonique
Le niveau supérieur est le Oclean x pro elite brosse à dents sonique, fr qui offre 4 modes et 32 intensités pour le mode Nettoyage. Il exploite la puissance de l'IA pour atteindre la meilleure qualité de nettoyage des dents. Grâce à ces informations, vous êtes beaucoup moins susceptible de trop brosser ou d'exercer une pression excessive. Les brosses à dents guident chacun de vos gestes. C'est la référence en matière de brosses à dents électriques.
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Dernières réflexions
Alors, les brosses à dents électriques peuvent-elles provoquer un recul des gencives ? Oui, c’est possible. Cependant, comparées aux brosses à dents manuelles, les brosses électriques sont beaucoup moins susceptibles d’endommager vos gencives. Il n’est pas nécessaire de brosser aussi vigoureusement avec une Brosse à dents électrique, vous n'avez pas non plus besoin de poils aussi durs. Les brosses à dents électriques sont également plus faciles à maîtriser, vous permettant d'obtenir un meilleur nettoyage sans abîmer vos gencives. C'est la meilleure façon de réduire le risque de récession gingivale.
