Remplacement de la brosse à dents : Un guide définitif
L'habitude de se brosser les dents peut faire des miracles. Elle permet de garder des dents saines et de prévenir les mauvaises odeurs. Un appareil d'usage perd de son efficacité avec le temps et doit donc être remplacé. De même, les brosses à dents manuelles et électriques doivent être remplacées après une certaine période d'utilisation.
Quand avez-vous remplacé votre brosse à dents pour la dernière fois ? il y a 3 mois, 6 mois ou un an ?
À quelle fréquence faut-il remplacer sa brosse à dents ?
Il serait utile de remplacer votre brosse à dents tous les 3 à 4 mois, comme le recommande l'American Dental Association (ADA). Outre le délai de remplacement recommandé, deux autres éléments doivent être pris en compte.
1. Poils évasés :
Si les poils de votre brosse à dents sont écartés, il est temps de changer de brosse à dents. En effet, la recherche clinique montre que des poils évasés éliminent moins bien la plaque dentaire. Plus de plaque, c'est plus de bactéries, ce qui entraîne des maladies des gencives et des lésions carieuses.
2. Après la guérison d'une maladie :
Le spectre des bactéries varie d'une personne à l'autre. Si vous vous êtes remis d'une maladie, vous devez remplacer votre brosse à dents et celle de vos proches par une nouvelle. Cette opération est essentielle pour prévenir la propagation des microbes, en particulier des espèces staphylococciques et streptococciques.
A quelle fréquence faut-il changer la tête de la brosse à dents électrique？ ?
Si vous utilisez une brosse à dents électrique sonique, vous devez remplacer votre tête de brosse comme vous le feriez pour une brosse à dents manuelle. Il faut toutefois garder à l'esprit une chose : il se peut que vous deviez la remplacer plus tôt. En effet, les poils d'une tête de brosse sont plus courts et s'usent donc plus rapidement. Ils s'effilochent donc plus rapidement.
Comme nous l'avons vu plus haut, une autre raison de remplacer la tête de brosse est de se remettre d'une maladie.
Les dentistes s'attaquent au remplacement des brosses à dents :
Des dentistes renommés de New York comme le Dr Arbeitman pensent que le moment du remplacement de la brosse à dents est arbitraire. Il dépend de la fréquence d'utilisation de la brosse à dents. Une façon de vérifier l'efficacité de votre brosse à dents est de suivre trois étapes :
1. Brossez-vous les dents de tous les côtés.
2. Une fois le brossage terminé, passez votre langue devant les dents de devant.
3. Si vous sentez une rugosité sur vos dents, c'est le signe que votre brosse à dents doit être remplacée.
Que se passe-t-il si vous ne changez pas de brosse à dents ?
Les brosses à dents et la tête de brosse s'usent progressivement au fil des utilisations. Une étude publiée dans la National Library of Medicine prouve que la plaque dentaire reste à la surface des dents des personnes qui utilisent une brosse à dents usée. Plus les poils s'effilochent, plus la plaque dentaire est importante. Les conséquences en sont les suivantes :
1. Carie dentaire :
La rétention de la plaque dentaire est directement proportionnelle à la carie dentaire. L'augmentation de l'accumulation de la plaque dentaire crée des conditions favorables à la croissance des bactéries, en particulier des streptocoques, des actinomycètes et des lactobacilles, les ennemis des dents. Ces bactéries provoquent des lésions carieuses, contribuant ainsi à la carie dentaire.
2. Croissance du champignon :
Des moisissures peuvent se développer à la base de votre tête de brosse si elle n'est pas remplacée. Cette moisissure est généralement de couleur noire. Une odeur nauséabonde peut également être observée à la place d'un champignon de couleur noire. Il serait utile de jeter votre brosse à dents dès que vous remarquez l'un des deux.
3. Maladie gingivale et parodontale :
Comme indiqué précédemment, une brosse à dents usée favorise la croissance microbienne et la rétention de la plaque dentaire. La plaque peut provoquer une maladie des gencives, à savoir la gingivite. L'inflammation des gencives peut évoluer vers une parodontite. Cette dernière peut entraîner la mobilité des dents et, en fin de compte, leur exfoliation. Il est donc préférable de remplacer votre brosse ou votre tête de brosse dès que ses poils sont usés et séparés.
En résumé :
L'ADA recommande de remplacer les brosses à dents tous les 3 à 4 mois. Il en va de même pour les têtes de brosse (pour les utilisateurs d'une brosse à dents intelligente). Toutefois, selon les dentistes, le délai de remplacement de la brosse à dents est arbitraire et dépend de la fréquence d'utilisation de la brosse à dents. La prochaine fois que vous remarquerez des poils effilochés, il sera temps de remplacer votre brosse à dents ou votre tête de brosse par une nouvelle.
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