Lorsque les bébés commencent à manger des aliments solides, il est tout à fait logique de se demander comment ils parviennent à mâcher sans avoir une dentition complète. Après tout, la plupart des adultes utilisent presque exclusivement leurs molaires — les dents situées à l'arrière de la bouche — pour broyer et écraser les aliments. Mais les bébés sont très adaptables. Malgré le fait qu'ils n'ont que leurs dents de devant, ils peuvent manger une grande variété d'aliments mous.
Dans cet article, nous expliquerons comment les nourrissons mâchent uniquement avec leurs dents de devant, quels aliments sont appropriés à ce stade, et comment les parents peuvent accompagner leurs bébés lors de cette étape cruciale du développement.
Comprendre le développement des dents de lait
Dès le tout début, les bébés ont un total de 20 dents de lait cachées sous leurs gencives. Connues sous le nom de dents de lait, elles commencent à apparaître vers le 6e mois, en commençant par les incisives à l'avant de la bouche. [1] Les incisives latérales supérieures et inférieures ont tendance à apparaître après les incisives centrales supérieures et inférieures. Les canines et les molaires, qui sont utiles pour broyer et déchirer les aliments, poussent généralement après l'âge de 1 à 2 ans.
Ainsi, pendant un certain temps, les bébés n'ont que leurs dents de devant pour gérer leur nourriture. Mais ce qui est incroyable, c’est qu’ils n’ont pas besoin de molaires tout de suite pour commencer à mâcher !
Le rôle des dents de devant dans la mastication
Les dents de devant, ou incisives, sont conçues pour mordre et déchirer les aliments, pas pour les broyer. Comme les molaires, qui aident à mâcher efficacement les aliments, apparaissent généralement entre 12 et 24 mois, les bébés utilisent leurs dents de devant en combinaison avec leurs gencives et leur langue pour écraser et ramollir la nourriture. Leur salive agit également pour décomposer les aliments afin qu'ils soient faciles à avaler.
Comment un bébé mâche-t-il s'il n'a pas de dents ?
La plupart des bébés font pousser leurs dents de devant en bas en premier, ce qui peut inquiéter les parents : comment vont-ils réussir à manger autre chose que de la nourriture en purée sans dents pour mâcher ? Mais le fait incroyable est le suivant : les humains ne mâchent pas avec leurs dents de devant. Nous mâchons à l’arrière de la bouche, là où se trouvent les molaires, et les bébés peuvent gérer des aliments mous même avant que ces molaires ne poussent.
Les gommes font le gros du travail
Les gencives des bébés sont plus résistantes qu'elles n'en ont l'air. Si votre bébé a mordu votre doigt, vous avez alors une expérience directe de la force de ses gencives ! Cela permet aux bébés d'écraser des aliments mous comme les bananes mûres, les tranches d'avocat ou les légumes cuits à la vapeur.
Lorsque les bébés commencent à manger des aliments solides, ils poussent d'abord la nourriture contre le palais avec leur langue. Ce n'est pas exactement de la mastication, mais c'est le début de l'apprentissage de la gestion des aliments solides. Plus tard, ils apprendront une compétence appelée latéralisation, qui consiste à pousser la nourriture sur les côtés de la bouche. C'est à ce moment que la mastication commence, même s'ils n'ont pas encore de molaires.
Apprendre prend du temps
Lorsque les nourrissons commencent à manger des aliments solides, il est tout à fait normal qu’ils paraissent un peu hésitants au moment de mâcher. Si vous pratiquez la diversification menée par l’enfant, vous remarquerez probablement à quel point votre bébé aime jouer avec la nourriture plutôt que de la manger au début. Il préférera souvent s’étouffer, recracher ou simplement garder la nourriture dans la bouche. C’est également parfaitement normal. Lorsque les bébés apprennent à mâcher, cela peut prendre des semaines, voire des mois, avant qu’ils ne maîtrisent cette étape.
Outils pour faciliter la mastication
Certains jouets qui peuvent aider à apprendre aux bébés à mâcher sont appelés jouets de dentition, spécialement conçus pour la mastication et le développement oro-moteur. Ces jouets aident les bébés à apprendre à déplacer les objets sur les côtés de leur bouche tout en bougeant leur mâchoire et en contrôlant leur langue.
Comment les bébés peuvent-ils mâcher avec seulement leurs dents de devant ?
C'est une question que beaucoup de nouveaux parents se posent : comment les bébés mâchent-ils leur nourriture alors qu'ils n'ont que leurs dents de devant — ou parfois pas de dents du tout ? C'est presque magique de voir votre bébé mâcher un morceau de fruit tendre ou réussir à mâcher de petits morceaux de nourriture, malgré le fait qu'il n'ait pas encore toutes ses molaires.
Les bébés n'ont pas besoin de molaires pour manger des aliments mous. Ils mâchent avec leurs gencives et apprennent à déplacer la nourriture dans leur bouche. En faisant cela, les muscles de leur langue se renforcent, et ils peuvent pousser la nourriture sur les côtés de la bouche où la mastication s'effectue. C'est un processus d'apprentissage, mais rapidement, les bébés deviennent très habiles pour manger — même avant l'apparition de leurs molaires.
Quels aliments les bébés peuvent-ils mâcher uniquement avec leurs dents de devant ?
Les bébés peuvent mâcher sans molaires, mais le choix des aliments est crucial. [2] Les choix optimaux pour les nouveau-nés sont les suivants :
Aliments mous et faciles à écraser
Ils nécessitent peu de force de mastication et se désagrègent facilement dans la bouche :
- Bananes
- Avocats
- Purée de pommes de terre
- Œufs brouillés
- Yaourt
Légumes cuits et attendris
Les légumes cuits à la vapeur ou bouillis fournissent des nutriments essentiels et sont faciles à mâcher :
- Carottes
- Patates douces
- Brocoli
- Pois
Sources de protéines douces
La protéine est nécessaire à la croissance, et les bébés peuvent digérer certaines protéines sans molaires :
- Œufs brouillés
- Tofu
- Poisson à cuisson douce
- Poulet effiloché
Pâtes et céréales
Les glucides fournissent de l'énergie et sont tendres et faciles à mâcher s'ils sont bien cuits :
- Pâtes cuites al dente
- Riz
- Flocons d'avoine
Aliments à manger avec les doigts qui favorisent la mastication
Des aliments sûrs et doux à manger avec les doigts familiarisent les bébés à l’auto-alimentation et à la mastication :
- Tranches de pain grillé moelleux
- Tranches de poire mûre
- Cubes de fromage
Réduire le risque d’étouffement lorsque bébé commence les aliments solides
L'étouffement est une préoccupation majeure pour les parents lors de l'introduction des aliments solides à un bébé. Mais en prenant les précautions appropriées, vous pouvez essentiellement éliminer ce risque et aider votre bébé à apprendre à manger en toute sécurité.
Précautions de sécurité lors de l'alimentation des enfants sans molaires
L'alimentation des nourrissons est une expérience agréable, cependant, la sécurité doit toujours être la priorité absolue, surtout lorsqu'ils mâchouillent sans dents postérieures.
1. Superviser les repas :
Soyez toujours avec votre bébé pendant les repas. Cela évitera les risques d'étouffement et garantira qu'il gère bien la nourriture.
2. Coupez les aliments en petits morceaux :
Même si la nourriture est molle, il est conseillé de la couper en petits morceaux faciles à manipuler pour votre bébé.
3. Évitez les aliments à haut risque :
Les aliments petits, durs, collants ou ronds comme le pop-corn, les noix ou les raisins entiers doivent être évités jusqu'à ce que votre enfant ait plus de dents et puisse mâcher plus efficacement.
4. Introduisez progressivement de nouvelles textures :
À mesure que votre bébé s'habitue aux aliments mous, introduisez progressivement de nouvelles textures. Cela aide à développer ses muscles masticateurs et sa coordination.
Quels aliments présentent le plus de risques ?
Il est important de commencer les aliments à manger avec les doigts entre 6 et 9 mois, mais certains aliments présentent un risque d'étouffement plus élevé que d'autres. Comprendre quels aliments sont dangereux — et comment les préparer en toute sécurité — peut vous aider à vous sentir plus à l'aise pendant que votre bébé découvre de nouvelles textures.
Aliments présentant le plus grand risque d’étouffement
Les aliments petits, ronds, fermes et glissants sont les plus dangereux pour les nourrissons. Ceux-ci incluent :
- Raisins entiers
- Carottes crues
- Pommes (tranches crues en particulier)
- Noix et graines
- Pop-corn
- Bonbons durs
Ces aliments peuvent facilement pénétrer dans les voies respiratoires, s’y loger et devenir difficiles à expulser par la toux.
Soins bucco-dentaires pour bébés : instaurer de bonnes habitudes dès le départ
Il se peut que vous ne pensiez pas devoir vous occuper des dents de votre bébé s'il en a peu et qu'elles sont petites, mais plus vous prenez tôt l'habitude d'une bonne hygiène bucco-dentaire, mieux il sera préparé pour une vie entière de gencives et de dents en bonne santé. [3] Même si les bébés n'ont pas encore toutes leurs dents, leurs gencives et les dents en train de pousser nécessitent une attention particulière. En prendre soin dès le début peut prévenir les caries, favoriser des gencives saines et habituer les bébés aux routines de soins bucco-dentaires au fur et à mesure qu'elles deviennent nécessaires.
Pourquoi les soins bucco-dentaires précoces sont nécessaires
Les nourrissons naissent avec une dentition complète cachée dans les gencives, qui commence à apparaître vers l'âge de six mois. Ces premières dents, appelées dents de lait, sont très importantes pour le développement de votre enfant. Elles aident votre bébé à mâcher les aliments, à apprendre à parler correctement et à réserver de l'espace pour ses dents permanentes.
Si elles ne sont pas bien entretenues, les dents de lait peuvent également développer des caries ou des dégradations, entraînant douleur, infection, voire perturbation du développement normal des dents permanentes. Les habitudes prises dès maintenant peuvent protéger votre enfant de problèmes dentaires futurs.
Quand commencer à se brosser les dents
Prendre soin de la bouche de votre enfant commence même avant l'apparition de la première dent. Un léger nettoyage à l'aide d'un tissu doux après chaque repas peut grandement contribuer à éviter tout résidu dans la bouche du bébé. Vers l'âge de six mois, les enfants commencent généralement à faire pousser leur première dent. À ce stade, le brossage peut inclure l'utilisation de brosses à dents pour bébé souples ainsi qu'une toute petite quantité de dentifrice au fluor.
Choisir la bonne brosse à dents
La brosse à dents, tout comme la routine, est essentielle pour le bon entretien de la bouche de l’enfant pendant de nombreuses années. Les nourrissons et les tout-petits ont besoin d’une brosse à dents adaptée, c’est-à-dire petite avec une tête souple. En grandissant, ce sera l’occasion de les faire passer à des brosses à dents soniques électriques spécialement conçues pour les enfants.
Une alternative incroyable pour les enfants âgés d'environ 6 à 12 ans est le Brosse à dents électrique Oclean KidsLes enfants n'ont pas à craindre le bruit fort que fait la brosse à dents, ce qui place cette brosse à dents en tête de liste des options.
Oclean est réputée pour sa tête de brosse en silicone souple, douce pour les gencives et les dents, rendant le brossage extrêmement facile. Grâce à la technologie Ultra Silencieuse, les parents apprécieront cette brosse, et tout enfant prendra plaisir à l’utiliser. De plus, la brosse à dents offre une autonomie de 30 jours et une charge rapide de 3 heures, ce qui est pratique pour les parents et amusant pour les enfants.
Rendre le brossage amusant et habituel
Se brosser les dents ne doit pas être une corvée. Transformez ce moment en une expérience positive et amusante, et votre enfant sera enthousiaste à l'idée de prendre soin de sa santé bucco-dentaire. Chantez une chanson, utilisez un minuteur, ou laissez votre enfant choisir sa brosse à dents dans sa couleur préférée ou avec son personnage favori.
Conseils supplémentaires pour les soins bucco-dentaires précoces
- Évitez les boissons sucrées : Les boissons sucrées, comme les jus sucrés ou le lait, peuvent provoquer des caries dentaires. Limitez leur consommation et proposez plutôt de l'eau, surtout avant le coucher.
- Ne mettez pas votre bébé au lit avec un biberon : Le lait ou le jus en contact prolongé avec les dents pendant le sommeil peut entraîner une « carie du biberon », une forme de dégradation dentaire qui survient lorsque les dents sont fréquemment exposées aux sucres.
- Visitez le dentiste tôt : L'American Dental Association recommande de prendre le premier rendez-vous dentaire de votre enfant avant son premier anniversaire ou dans les six mois suivant l'apparition de sa première dent. [4] Les contrôles réguliers permettent aux dents et aux gencives de votre enfant de se développer normalement.
- Soyez un bon exemple : Les bébés et les tout-petits adorent imiter leurs parents. Laissez-les vous regarder vous brosser et passer le fil dentaire tous les jours. C’est un exemple positif qui les aidera à comprendre que l’hygiène bucco-dentaire fait partie de leur routine quotidienne.
fr Comment les bébés passent-ils à la mastication avec les molaires ?
Lorsque les molaires poussent (généralement entre 12 et 18 mois), les bébés peuvent mâcher plus efficacement. Voici ce qui est nouveau :
- Un mouvement de broyage supplémentaire remplace les techniques de concassage précoces.
- La mastication devient plus uniforme puisque les molaires supportent une plus grande partie de la charge.
- La variété alimentaire est élargie pour inclure des textures plus fermes, comme les légumes crus et les viandes.
C'est un processus, et les bébés mordent encore avec leurs dents de devant même après l'apparition des molaires.
Le Bilan
Alors, comment les nourrissons mâchent-ils sans dents arrière ? Le secret réside dans leur adaptabilité innée. Grâce à leurs gencives solides, à l’utilisation ingénieuse de leurs dents de devant, et à un petit coup de pouce de leur langue et de leur mâchoire, les nourrissons parviennent à manger une grande variété d’aliments bien avant l’apparition de leurs molaires.
tant que parents, aidants ou simplement membres de la famille intéressés, il s'agit simplement de proposer des aliments sûrs et mous et d'encourager de bonnes habitudes alimentaires. Et n'oubliez pas : une bonne hygiène bucco-dentaire dès le plus jeune âge prépare le terrain pour une vie entière de sourires en bonne santé !
Référence
-
Better Health Channel. « Le développement des dents chez les enfants. » Vic.gov.au2012, www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/teeth-development-in-children.
-
13 aliments à manger avec les doigts pour les bébés sans dents. Parents2015 www.parents.com/baby/feeding/solid-foods/15-easy-finger-foods-for-babies-with-no-teeth/. Consulté le 11 février 2025.
-
« Santé bucco-dentaire des nourrissons et des enfants - de la naissance à 5 ans. » www.health.ny.gov/prevention/dental/birth_oral_health.htm.
- Mark, Anita M. « Points clés pour les dents de votre enfant. » The Journal of the American Dental Association, vol. 153, no 1, janv. 2022, p. 94, https://doi.org/10.1016/j.adaj.2021.10.005.
