Lorsque vous perdez vos dents de lait, la nouvelle dentition qui pousse est définitive, n’est-ce pas ? C’est vrai. Mais cela ne signifie pas que votre développement dentaire est terminé. La plupart des gens gagnent dents de sagesse entre le âges de 17 et 21 ans alors qu'ils jaillissent du haut et du bas de leur mâchoire.
Le problème ? Eh bien, les dents de sagesse peuvent souvent pousser à un angle inhabituel, provoquant des douleurs ou s'incrustant. La seule solution est une extraction de dent de sagesse.
général, il faut entre 3 jours et 2 semaines pour se remettre d'une extraction de dent de sagesse, en fonction de votre âge, de votre état de santé général et du problème initial. Cependant, il faudra plusieurs mois pour que votre bouche s'adapte complètement à l'absence de la dent.
Beaucoup de gens se demandent comment accélérer la guérison après une extraction des dents de sagesse. Ci-dessous, nous couvrons tout ce que vous devez savoir sur la récupération suite à cette intervention.
Que sont les dents de sagesse ?
Une dent de sagesse, ou troisième molaire, apparaît à l'arrière de la bouche, dans la mâchoire supérieure et inférieure. Jusqu'à la fin de l'adolescence, chacun possède deux molaires dans chaque coin de la bouche. Ces molaires sont plates, idéales pour mâcher et broyer les aliments. Entre 17 et 25 ans environ, ces dents de sagesse commencent à émerger derrière ces deux molaires initiales.
Cependant, environ 5 à 40 % des personnes ont au moins une de leurs troisièmes molaires absente. Pire encore, selon la taille et la forme de votre mâchoire, les dents de sagesse peuvent pousser à des angles étranges ou ne pas émerger du tout. On appelle cela des dents « incluses ».
Souvent, votre dentiste diagnostique ce problème grâce à une radiographie. Si la dent devient incluse, vous pouvez remarquer :
· Mal de dents
· Douleur d'otite
· Infection
· Gonflement
· Kystes ou abcès
De plus, si la dent de sagesse pousse en biais, elle peut entraîner un blocage des aliments. Cela augmente le risque de caries, tant sur la dent de sagesse que sur la dent adjacente. Si la dent n’est pas extraite, cela peut provoquer des problèmes dentaires graves à long terme.
Extraction de la dent de sagesse
Votre dentiste suivra la croissance de vos dents de sagesse, en notant s'il y a des problèmes. En général, les dentistes préfèrent adopter une approche prudente, ne retirant la dent de sagesse que s'il y a un signe évident de complications.
Avant la procédure, votre dentiste vous expliquera à quoi vous attendre lors de l'opération. Les fumeurs seront invités à arrêter leur habitude pendant plusieurs semaines afin de réduire le risque de complications. C'est le meilleur moment pour poser toutes vos questions. Des radiographies sont prises pour évaluer la position des dents de sagesse et déterminer la meilleure méthode d'extraction.
Pendant la procédure, votre dentiste administrera un anesthésique local pour éviter tout inconfort. Votre dentiste incisera vos gencives pour exposer la dent. Si nécessaire, un peu d'os pourra être retiré, et la dent pourra être divisée pour faciliter son extraction. La dent est soigneusement retirée de l'alvéole, et le site est nettoyé. Il est essentiel qu'un caillot se forme sur le site afin d'éviter le risque de alvéolite sèche.
Après l'intervention, vous pouvez remarquer un léger gonflement, une douleur et un saignement résiduel. Votre dentiste vous conseillera sur la gestion de la douleur et la cicatrisation.
Comment accélérer la guérison après une extraction de dent de sagesse
Il existe de nombreuses façons d'accélérer la guérison de votre dent de sagesse. Nous vous recommandons de suivre les instructions de votre dentiste. Voici quelques conseils utiles :
Prévenir l'alvéolite
La alvéolite survient lorsque le caillot de sang formé dans votre site d'extraction est délogé. Cela se produit dans environ 25 à 30 % des casLe caillot sanguin protège l'os sous-jacent, permettant au site de guérir naturellement.
Si le caillot est délogé, vous pouvez développer une alvéolite sèche. L'alvéolite sèche est une affection douloureuse qui peut durer plusieurs semaines. Elle augmente également le risque d'infection et d'autres complications post-opératoires.
Prévenir les alvéolites consiste principalement à ne pas toucher le caillot. Ne le manipulez pas avec votre langue et ne tentez pas de l’enlever. Vous devez également laisser la compresse en place et éviter toute action de succion pendant au moins une semaine ou plus.
Mangez sainement
Votre alimentation et votre santé globale déterminent la rapidité de votre rétablissement. Plus vous êtes en bonne santé, plus votre corps peut guérir rapidement.
Favorisez le processus de guérison avec une alimentation riche en fruits, légumes, viandes maigres et céréales complètes. Veillez également à bien hydrater votre corps pour éviter que votre bouche ne se dessèche. Buvez beaucoup d'eau – l'eau de coco, en particulier, peut apaiser l'inflammation et reconstituer vos électrolytes, aidant ainsi vos gencives à cicatriser après une intervention chirurgicale.
N'oubliez pas que les aliments sucrés et riches en amidon favorisent la prolifération des bactéries dans votre bouche. Cela augmente à son tour le risque d'infection bactérienne.
Évitez de fumer
Fumer est désastreux pour votre hygiène bucco-dentaire. Cela augmente le risque de sécheresse buccale, aggrave l'inflammation et constitue un facteur de risque majeur pour les alvéolites sèches. Offrez à votre corps une chance de se reposer et de se rétablir en limitant ou en évitant complètement de fumer.
Vous devriez absolument arrêter de fumer pendant la première semaine environ après l'intervention. Toute forme de tabagisme augmentera le risque d'alvéolite sèche.
Gardez la tête haute
Dormir est souvent inconfortable pendant les premiers jours suivant le retrait. Nous recommandons de garder la tête surélevée pendant les 5 premières nuits et de placer de la glace sur votre joue juste avant de vous coucher. Évitez de vous allonger sur le côté, si possible, car cela peut exercer une pression sur votre visage.
Pour la poche de glace : appliquez-la pendant 20 minutes aussi souvent que possible pendant les 36 premières heures après l'opération. Passé ce délai, laissez votre corps guérir naturellement.
Rincez à l'eau tiède salée
Garder la bouche propre sans brosser le site d'extraction est difficile. La meilleure méthode consiste à rincer doucement la bouche avec de l'eau tiède salée plusieurs fois par jour. Utiliser une solution d'eau salée sursaturée donne les meilleurs résultats – même si le goût est désagréable.
Ne recrachez pas l'eau – vous risquez de déloger le caillot. Ouvrez simplement la bouche au-dessus de l'évier et laissez l'eau s'écouler.
Utilisez une Brosse à dents électrique sonique
N’utilisez pas de brosse à dents près du site d’extraction pendant 24 heures après l’intervention. Cependant, ailleurs, vous pouvez utiliser une brosse puissante. Brosse à dents électrique sonique pour garder votre bouche propre.
Le Oclean X Pro brosse à dents sonique, par exemple, utilise un moteur Maglev pour atteindre 84 000 mouvements par minute. Il élimine toutes les bactéries, les résidus alimentaires et la plaque, laissant votre bouche fraîche et propre. En fait, il y a même 3 modes de brossage, vous permettant de vous adapter à votre traitement orthodontique.
N'oubliez pas, plus votre bouche est propre, plus le risque global d'infection est faible. Alors, brossez-vous les dents comme vous le feriez habituellement, en faisant attention autour du caillot.
Combien de temps faut-il pour se remettre de l'extraction des dents de sagesse ?
La plupart des gens se remettent d'une extraction de dent de sagesse en 3 à 4 jours. Cependant, il est possible de constater quelques ecchymoses résiduelles autour de la mâchoire pendant jusqu'à deux semaines.
Cela dit, la cavité de la dent de sagesse elle-même met un mois ou plus à se refermer complètement, et le site ne sera guéri qu’après 3 à 6 mois.
Voici un aperçu du calendrier de récupération :
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Délai |
Détails de récupération |
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Premières 24 heures |
· Des caillots sanguins se forment. · Les agents anesthésiants s'estompent, entraînant l'apparition de douleurs et de gonflements. · La léthargie et les nausées sont courantes. |
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Jours 2-3 |
· Le gonflement commence à diminuer. · La douleur commence généralement à diminuer. · Risque le plus élevé de alvéolite sèche. |
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Jours 4 à 7 |
· La douleur intense devrait cesser. · Réduction possible de la raideur de la mâchoire et du gonflement. · Des ecchymoses peuvent apparaître. · Les activités normales peuvent reprendre, et le retour au travail se fait vers le 4e jour. · Retrait des points autour du 7e jour, si nécessaire. |
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Jours 8 à 10 |
· La douleur et la raideur de la mâchoire devraient disparaître. |
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Jours 11-14 |
· L'inconfort causé par le brossage devrait diminuer. |
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Semaines 3-4 |
· Les alvéoles des dents de sagesse devraient se refermer. |
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3-6 mois |
· Guérison complète du site chirurgical et des zones environnantes. |
Complications potentielles
Toute complication suite à l'extraction des dents de sagesse prolongera le temps de guérison. La plupart des gens ne rencontrent aucune complication. Vous pourriez remarquer :
· Paresthésie. Si le chirurgien touche accidentellement un nerf, vous pouvez ressentir des lésions nerveuses temporaires ou permanentes. Les personnes ressentent des picotements dans la langue, les lèvres et/ou les joues.
· Alvéolite sèche. Si le caillot de sang est délogé, l'os sous-jacent devient exposé. Cette condition est assez douloureuse et survient dans près d'un tiers des cas. La alvéolite sèche est difficile à traiter et met environ 7 à 10 jours à guérir.
· Infection. C'est la complication la plus grave. Elle peut survenir à cause d'une alvéolite sèche, d'une impaction alimentaire ou d'une cavité dentaire très profonde. Les symptômes incluent douleur, gonflement, mauvais goût, mauvaise haleine et écoulement au niveau du site d'extraction.
fr Si vous remarquez l'une de ces complications, parlez-en immédiatement à votre dentiste. Il pourra vous conseiller sur la meilleure marche à suivre.
Comment gérer la douleur
Une douleur légère à modérée est normale après une extraction de dent de sagesse. La pression dans votre bouche peut provoquer des ecchymoses sur les tissus mous environnants et causer une douleur dans votre mâchoire. Cette douleur s'estompera au cours des 4 premiers jours.
Votre dentiste recommandera des médicaments contre la douleur en vente libre, notamment :
· Ibuprofène
· Paracétamol
Ces médicaments peuvent être pris ensemble selon les instructions. Si vous ressentez une douleur plus intense, parlez-en à votre dentiste pour obtenir un médicament sur ordonnance.
