Les appareils dentaires font-ils mal ? Ce à quoi s'attendre et comment gérer

Obtenir un appareil dentaire est une étape importante vers un sourire plus droit et en meilleure santé – mais si vous êtes comme la plupart des gens, vous vous demandez probablement : est-ce que les appareils dentaires font mal ?

La réponse courte ? Oui, il y aura un certain inconfort, mais pas du tout le genre effrayant ou inimaginable que vous pourriez imaginer. La douleur est temporaire, supportable, et fait partie du processus pendant que vos dents commencent à se déplacer vers de nouvelles positions correctes.

Dans ce guide, nous verrons quel type de douleur attendre, le délai habituel de son apparition, pourquoi elle survient et, surtout, ce que vous pouvez faire pour l'atténuer.

Pourquoi les appareils dentaires font-ils mal au début ?

Les appareils orthodontiques exercent une pression constante et douce sur vos dents, les faisant progressivement se déplacer vers les positions correctes. Cette pression agit non seulement sur les dents, mais aussi sur l'os et les tissus environnants. Lorsque vos dents changent de position, le ligament qui les ancre s'étire et se comprime, ce qui peut provoquer une gêne. [1]

Plusieurs sources peuvent causer des douleurs aux articulations :

• Premier essayage : Lors de la pose initiale des appareils orthodontiques et des fils.
• Serrage/réglages : Lorsque l'orthodontiste ajuste les fils ou installe de nouveaux appareils
• Irritation et frottement : Des bagues qui frottent contre la muqueuse de vos lèvres et de vos joues.
• Sensibilité dentaire : Particulièrement en mâchant ou en sirotant quelque chose de chaud ou de froid.

Cependant, cette douleur est passagère et fait partie de la réaction de votre corps à un ajustement bénéfique.

À quoi ressemble la douleur causée par les appareils dentaires ?

Chaque personne est légèrement différente, mais en général, on constate que :

• Une douleur sourde et lancinante aux dents et à la mâchoire
• Pression ou constriction
• Légère douleur lors de la mastication
• Gencives sensibles
• Irritation à l'intérieur des lèvres ou des joues

Ce n'est généralement pas une douleur aiguë ou lancinante. C'est similaire à une courbature après l'exercice, un signe que quelque chose fonctionne correctement.

Les appareils dentaires font-ils mal lorsqu'on les pose pour la première fois ?

Oui, tout le monde ressent un certain inconfort après la pose d'un appareil dentaire, mais il est rarement aigu et n'est jamais insupportable ; c'est plutôt une sensation de pression et de douleur dans les gencives et les dents. [2]

Pourquoi cela se produit-il ?

Lorsque les appareils orthodontiques sont posés, votre orthodontiste installe des brackets sur vos dents et les relie entre eux avec un fil. Ce fil exerce une pression douce et constante sur vos dents, les poussant à se repositionner correctement. Cette pression est la raison pour laquelle vous ressentez des douleurs, elle indique que vos appareils fonctionnent.

Ce que ça fait :

• Une douleur sourde dans votre mâchoire ou votre dent
• Sensibilité lors de la mastication ou de la morsure
• Légère irritation à l'intérieur des joues ou des lèvres (due au frottement contre les brackets)

Combien de temps cela dure-t-il ?

Pour la plupart des gens, l'inconfort commence plusieurs heures après la pose des appareils orthodontiques et atteint son maximum au bout de 2 ou 3 jours. Il devrait disparaître en 5 à 7 jours, le temps que la bouche s'habitue.

Les appareils dentaires font-ils mal après un resserrement ?

Les appareils orthodontiques doivent être ajustés périodiquement, généralement toutes les 4 à 8 semaines. À chaque visite, votre orthodontiste ajuste le fil ou les élastiques pour maintenir la pression. Chaque visite peut entraîner une nouvelle sensation de douleur. [3]

À quoi s'attendre :

• Gencives douloureuses ou dents sensibles 1 à 3 jours après un ajustement
• Mâchoires légèrement tendres
• Parfois, les céphalées de tension

C'est une douleur normale et temporaire. Considérez-la comme un signe que vos dents bougent et que votre appareil dentaire fait son travail.

Quand les appareils dentaires font-ils le plus mal ?

Voici ce à quoi vous pouvez généralement vous attendre :

1. Les premiers jours après la pose d’un appareil dentaire

C'est souvent le moment le plus désagréable. Vous pouvez ressentir une douleur pendant 3 à 5 jours après la pose initiale des appareils orthodontiques. La pression peut donner une sensation de « serrement » ou de douleur aux dents. Certaines personnes peuvent également ressentir une sensibilité au niveau de la tête ou de la mâchoire.

Manger peut être légèrement inconfortable pendant cette période, et vous pourriez trouver plus facile de consommer des aliments mous comme de la soupe, de la purée de pommes de terre ou des smoothies.

2. Après serrage ou réglage

Lorsque vous faites resserrer votre appareil dentaire (généralement toutes les 4 à 6 semaines), vous devriez ressentir une gêne légère à modérée pendant un jour ou deux. Cela s'explique par le fait que l'orthodontiste exerce une pression plus forte pour déplacer vos dents davantage.

3. Si quelque chose pique ou casse

Parfois, le fil peut se détacher et toucher la joue ou les gencives, ce qui peut les irriter. Ce n'est pas vraiment la même chose que la « douleur liée aux appareils orthodontiques », mais cela peut être gênant jusqu'à ce qu'il soit ajusté.

À quel point les appareils dentaires font-ils mal sur une échelle de 1 à 10 ?

Sur une échelle de 1 à 10, la majorité des personnes évaluent la douleur liée aux appareils dentaires entre 1 et 3 – plutôt inconfortable que douloureuse. Lors de la pose de vos appareils, il n’y a souvent aucune douleur. C’est une sensation un peu étrange, comme si vos dents portaient une nouvelle tenue.

Types de douleurs que vous pouvez ressentir

Voici la répartition des différentes formes de douleur ou d'inconfort que les personnes peuvent ressentir tout au long de leur traitement orthodontique :

Douleur à la pression

Le type le plus courant. Cela ressemble à une pression sourde et continue sur vos dents. Cela se produit après la pose d’un appareil dentaire ou après un ajustement.

Irritation des tissus mous

Les brackets et les fils peuvent frotter contre l'intérieur de vos lèvres ou de vos joues, provoquant des irritations ou de petites ulcérations, surtout durant les premières semaines. L'utilisation de la cire orthodontique peut réduire ces frottements.

Douleur à la mâchoire

À mesure que votre morsure change, vos muscles de la mâchoire peuvent devoir s'adapter. Cela peut entraîner une légère douleur à la mâchoire, surtout si votre morsure est réalignée de manière significative.

Douleur après la pose d'un appareil dentaire cassé

Lorsque le fil se desserre ou que la bague se casse, cela peut piquer l'intérieur de votre bouche et provoquer une douleur aiguë et inattendue. Votre orthodontiste doit le réparer rapidement.

Les attelles basses font-elles plus mal ?

Ils le peuvent, bien que ce ne soit pas le cas pour tout le monde. En général, les gens trouvent les bagues inférieures un peu plus gênantes que les bagues supérieures, surtout au début.

Pourquoi ? Pour plusieurs raisons :

• Votre langue repose contre les dents inférieures, ce qui la met davantage en contact avec les brackets.
• Les actions telles que parler, mâcher ou avaler peuvent rendre les bagues inférieures plus saillantes ou plus sensibles.
• De plus, les dents inférieures ont tendance à être plus petites et plus rapprochées, ce qui peut entraîner une pression légèrement plus importante lors du déplacement.

Mais tout cela est gérable. L'irritation peut être réduite par la cire, et après une semaine ou deux, la plupart des gens ne la reconnaissent presque plus.

Comment soulager la douleur causée par un appareil dentaire : 8 conseils simples

Voici quelques méthodes simples et efficaces pour soulager la douleur liée aux appareils dentaires :

1. Mangez des aliments mous

Consommez des aliments tels que le yaourt, la purée de pommes de terre, les pâtes, la soupe et les smoothies pendant les premiers jours suivant la pose d’un appareil dentaire ou un ajustement. [4]

2. Utilisez un analgésique en vente libre

L'ibuprofène ou le paracétamol peut aider à réduire l'inflammation et à soulager la douleur. Suivez les conseils de dosage et consultez votre médecin en cas de doute.

3. Nettoyage avec de l'eau tiède salée

Cela apaise les gencives douloureuses et soulage les petites aphtes. Il suffit de mélanger 1/2 cuillère à café de sel avec de l'eau tiède et de faire des bains de bouche délicatement. [5]

4. Utilisez de la cire orthodontique

Lorsque les bagues ou les fils irritent vos joues et vos lèvres, utilisez de la cire orthodontique pour créer une surface lisse.

5. Utilisez une poche de glace

Enveloppez une poche de glace dans une serviette et appliquez-la sur votre joue, près de la zone douloureuse. Cela réduira l'inflammation.

6. Prenez une boisson fraîche

L'eau glacée ou un smoothie glacé peut engourdir votre bouche pendant un moment et soulager la douleur.

7. Pas d'aliments durs ou croquants

Évitez le pop-corn, les noix, les bonbons durs et le pain croustillant, surtout après avoir effectué des changements.

8. Restez constant dans votre hygiène bucco-dentaire

Une bonne routine de soins bucco-dentaires est importante. Utilisez des brosses à dents douces, comme la Oclean X Pro brosses à dents soniques, afin de nettoyer correctement vos dents et vos gencives sans provoquer d'irritation. Ces brosses à dents a des poils souples et des modes intelligents pour le brossage, ce qui vous facilite l'entretien de vos dents pendant un traitement orthodontique.

Combien de temps dure la douleur des appareils dentaires en général ?

Voici une répartition approximative de ce à quoi vous pouvez vous attendre :

À quel moment faut-il s'inquiéter de la douleur causée par les appareils dentaires ?

Cela fait un peu mal, mais dans certains cas, il est nécessaire de consulter votre orthodontiste. Contactez-le si :

• La douleur est intense et ne disparaît pas après quelques jours
• Un fil est douloureusement coincé, et la cire n'est pas la solution
• Il peut y avoir des gencives enflées qui ne s'améliorent pas.
• Un support est lâche ou cassé
• Vous avez une plaie ouverte qui ne guérit pas ou qui semble infectée

Votre orthodontiste est là pour vous, alors n'hésitez pas si quelque chose ne vous semble pas correct.

Alors, les appareils dentaires peuvent-ils faire mal ?

Oui, les appareils dentaires peuvent être douloureux, mais seulement momentanément et brièvement. Il est tout à fait normal d’être anxieux à propos de la douleur liée aux appareils, mais ce n’est jamais aussi horrible que ce que l’on imagine. L’inconfort, dans la plupart des cas, est mineur, supportable, et un signe que le traitement est en cours. C’est similaire à la douleur que l’on ressent dans les muscles après une séance d’exercice intense, un inconfort temporaire pour un bénéfice ultime.

Avec quelques petits ajustements et un peu de soin, vous constaterez bientôt que vous vous adaptez avec une rapidité surprenante. Et toutes ces petites douleurs en vaudront la peine lorsque vous afficherez ce magnifique sourire confiant.

Référence

Mundhada, Vedanti V., et al. « Une revue sur les brackets orthodontiques et leur application en orthodontie clinique. » Cureus, vol. 15, no 10, 1er oct. 2023, p. e46615, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37937031/, https://doi.org/10.7759/cureus.46615.

Lin, Wei, et al. « Facteurs associés à la douleur orthodontique. » Journal de la Réhabilitation Orale, vol. 48, no 10, août 2021, pp. 1135–1143, https://doi.org/10.1111/joor.13227. Consulté le 11 oct. 2021.

« Les appareils dentaires font-ils mal ? À quoi s’attendre lorsque vous mettez un appareil dentaire. » Www.medicalnewstoday.com, 4 déc. 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/327201#do-braces-hurt.

Osborn, Corinne O’Keefe. « Est-ce que les appareils dentaires font mal ? » Healthline, Healthline Media, 16 nov. 2017, www.healthline.com/health/do-braces-hurt#when-you-first-get-them. Consulté le 21 mai 2025.

Leber, Crickett. « Les appareils dentaires font-ils mal ? Votre guide complet pour gérer la douleur orthodontique | Association américaine des orthodontistes. » Association américaine des orthodontistes, 30 déc. 2024, aaoinfo.org/whats-trending/do-braces-hurt-your-comprehensive-guide-to-managing-orthodontic-pain/.