Avez-vous déjà appris la bonne méthode d'utilisation d'une brosse à dents électrique ou comment vous brosser les dents avec ce type de brosse à dents ?
Les brosses à dents électriques sont généralement meilleures que les brosses à dents manuelles si elles sont utilisées correctement. Toutefois, si votre technique de brossage des dents est médiocre, aucune brosse à dents ne vous sera utile.
Quels sont les avantages et les inconvénients d'une brosse à dents électrique ?
Pour
- Il est facile à utiliser.
- Elle est plus efficace pour éliminer la plaque dentaire qu'une brosse à dents manuelle.
- Il contribue à réduire les taches.
Cons
- Ce n'est pas rentable.
- Il nécessite une prise rasoir, un adaptateur ou une prise électrique pour être rechargé.
La brosse se brosse toute seule et il suffit de l'accompagner d'un dentifrice fluoré. Cependant, pour garantir l'efficacité du brossage des dents, il est nécessaire d'utiliser un dentifrice au fluor.
Comment utiliser une brosse à dents électrique ?
La méthode d'utilisation d'une brosse à dents électrique sonique nécessite le même parcours que celui d'une brosse à dents manuelle.
Vous devez tenir la brosse à dents à un angle de 45 degrés, en exerçant une légère pression, pendant trois à cinq secondes par dent.
Le point de départ sera la surface buccale des dents supérieures arrière sur la droite et brossez la surface labiale jusqu'à ce que vous atteigniez la surface buccale du côté gauche de vos dents. Brossez ensuite la surface linguale de vos molaires de gauche à droite.
Déplacez la brosse à dents vers la mâchoire inférieure et suivez le même processus en commençant par le côté droit de vos dents. Ensuite, le côté gauche et la surface extérieure de vos dents comme vous l'avez fait pour les dents supérieures.
Enfin, vous devez brosser les surfaces occlusales des dents, également appelées surfaces de morsure, en exerçant une pression très minime, voire nulle.
Il n'est pas nécessaire de se rincer la bouche et on peut recracher le dentifrice. Si vous souhaitez brosser votre langue, ce qui est recommandé, vous pouvez commencer par l'arrière de la langue et aller vers le bout.
La plupart des brosses à dents électriques sont dotées d'un minuteur de deux minutes, ce qui est suffisant pour se brosser correctement toutes les dents. Toutefois, il n'y a pas de problème si vous prenez plus de temps et avez besoin de plus de temps pour vous brosser les dents. En outre, la plupart des brosses à dents électriques sont dotées d'un voyant rouge qui vous indique si vous vous brossez les dents vigoureusement ou si vous exercez une pression trop forte. Veillez à y prêter attention.
Comment utiliser correctement une brosse à dents électrique ?
Les brosses à dents électriques sont dotées d'un minuteur intégré de deux minutes qui vous permet de vous assurer que vous passez suffisamment de temps à vous brosser les dents. Certaines brosses à dents électriques sont également dotées d'un minuteur qui émet une alerte toutes les trente secondes. Cela vous permet de savoir que vous devez passer au quadrant suivant de vos dents ou à la section suivante de votre bouche.
Lorsque vous vous brossez les dents, vous pouvez diviser votre bouche en quatre parties, comme suit.
- Les surfaces arrière des dents
- Les surfaces frontales des dents
- Les surfaces occlusales de vos dents et les surfaces linguales de vos dents
- La langue et le palais
Lors de l'utilisation d'une brosse à dents intelligenteil n'est pas nécessaire d'appuyer très fort sur la brosse à dents ou de la brosser rigoureusement. Vous devez guider la brosse doucement le long des surfaces tout en les frottant. Certaines brosses à dents électriques sont dotées de capteurs de pression qui vous avertissent lorsque vous brossez trop fort.
Vous devez brosser une seule surface dentaire à la fois, en fonction de la taille de votre brosse à dents. Pour être sûr de bien brosser, brossez une surface à la fois et prenez votre temps.
Vous brossez-vous les dents différemment avec une brosse à dents électrique ?
La méthode d'utilisation d'une brosse à dents électrique est différente de celle des brosses manuelles. Vous n'êtes pas censé vous brosser les dents d'avant en arrière et incliner la brosse vers le haut pendant que vous nettoyez les surfaces internes.
L'erreur la plus fréquente que les gens commettent en se brossant les dents avec une brosse à dents électrique est qu'ils déplacent beaucoup leur brosse. Ils ne brossent que légèrement les dents du bas et se dirigent vers les surfaces de morsure, puis vers les dents de devant. Cette méthode est très inefficace et n'est pas non plus très efficiente. Vous devez vous brosser les dents en utilisant une méthode appropriée et ne pas brosser une surface moins que l'autre. Veillez à ce que toutes les surfaces soient brossées en même temps.
Utilisez du fil dentaire après le brossage, car le fluorure ne pénètre pas dans les surfaces entre les dents pour éliminer la plaque. Il sera plus efficace et plus facile d'utiliser un irrigateur dentaire. Ne pas se brosser les dents entre les dents n'assurera pas la protection nécessaire. En outre, ne vous rincez même pas la bouche après vous être brossé les dents, car les ingrédients contenus dans le dentifrice aident à prendre soin de votre bouche. En vous rinçant la bouche, vous éliminez tous les ingrédients essentiels.
N'appliquez pas trop de pression lorsque vous vous frottez les dents et utilisez une brosse à dents à poils moyens ou souples. Utilisez toujours un dentifrice fluoré et changez régulièrement de brosse. Dans le cas d'une brosse à dents électrique, changez régulièrement la tête de la brosse.
Vous devriez également éviter d'utiliser des appareils à piles, car ils meurent généralement au bout de trois semaines et ne fournissent même pas la puissance nécessaire. Veillez toujours à vous brosser les dents pendant au moins deux minutes.
Quelques questions sur l'utilisation de la brosse à dents électrique
Vous brossez-vous les dents d'avant en arrière avec une brosse à dents électrique ?
Vous devez placer la brosse à dents sur chaque dent pendant quelques secondes. Il n'est pas nécessaire d'appuyer fortement ou d'utiliser la brosse à dents dans un sens ou dans l'autre comme le font les brosses à dents manuelles ordinaires. La brosse à dents électrique intelligente fait le travail à votre place et, comme nous l'avons déjà mentionné, certaines marques vous avertissent même de la pression exercée.
Utilisez-vous du dentifrice avec une brosse à dents électrique ?
Vous devez utiliser du dentifrice fluoré avec les brosses à dents électriques, tout comme avec les brosses à dents manuelles.
Pendant combien de temps faut-il se laver les dents avec une brosse à dents électrique ?
Vous devez utiliser votre brosse à dents électrique pendant deux minutes, mais s'il vous faut plus de temps pour nettoyer toutes les surfaces, il n'y a pas de mal.
Dois-je me brosser les dents avant ou après le petit-déjeuner ?
Il est recommandé de se brosser les dents après le petit-déjeuner.
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