Can you actually have chips with braces? Or is your favourite snack going to be a frustrating, painful experience? If you're one of those people who've just gotten braces, you know all too well how difficult it is to sort out the foods you can and can't have. Chips, for instance, are a pleasure for many, but they're off-limits when you have braces. The desire to crunch on crispy, salty chips feels almost impossible when you're concerned about ruining your braces or feeling pain.
Mais voici la bonne nouvelle : you pouvez manger des chips avec un appareil dentaire — bien qu'avec un peu de prudence et de considération. Tout au long de ce guide, nous vous guiderons à travers tout ce que you devez savoir. Si you avez une envie de quelque chose de salé, nous avons ce qu'il vous faut.
Que se passe-t-il lorsque you mangez des chips avec un appareil dentaire ?
Munching chips while wearing braces is not just about satisfying your hunger; it's also about taking good care of your braces. Braces shift teeth by exerting constant pressure, so they are more delicate than you know. When you bite on hard or crunchy foods like chips, the crunch pressure can actually hurt the brackets, wires, or bands holding your braces together.
Par exemple, croquer dans une chips très dure pourrait déloger vos bagues, voire les faire tomber complètement. Cela retarderait votre traitement et nécessiterait des visites supplémentaires chez l'orthodontiste pour des ajustements. Il y a de fortes chances que les chips soient également dures et rugueuses, et par conséquent, elles ont tendance à se coincer dans les minuscules interstices entre vos dents et les bagues. Non seulement c'est atroce, mais cela présente également un risque de caries et d'accumulation de plaque si cela est détecté tardivement.
Lire aussi :Comment enlever le tartre des dents sans dentiste might help you avoid plaque build-up caused by such situations.
Les appareils dentaires sont difficiles à gérer en ce qui concerne la nourriture, et les chips aggravent la situation. Le craquement, la morsure et la mastication peuvent exercer une pression excessive sur vos gencives et vos appareils dentaires, rendant l'alimentation douloureuse. Les chips, par conséquent, peuvent sembler inoffensives, mais elles sont dangereuses et méritent une réflexion sérieuse.
Types de chips à éviter
french En matière de chips, toutes les chips ne se valent pas : certaines sont certainement plus nocives que d'autres pour les personnes portant un appareil dentaire. Les chips dures et croquantes sont les principaux coupables lorsqu'il s'agit d'endommager votre appareil dentaire.
french Ces types de chips, comme les chips épaisses ou les chips cuites au chaudron, nécessitent une grande force pour être mâchés et peuvent exercer une pression excessive sur vos bagues et vos fils. Même les chips de tortilla, apparemment inoffensives, lorsqu'elles sont consommées en gros morceaux, peuvent être difficiles à mâcher et causer potentiellement les mêmes dommages.
Thick, crunchy chips can be a problem as well because they're guaranteed to be chipped into sharp pieces when you bite on them. These sharp pieces tend to get stuck between your teeth or braces easily, and this will hurt and increase the likelihood of plaque buildup if you don't clean them off thoroughly. The force required to chew them can be painful as well, particularly when you're getting used to wearing braces.
Les chips collantes ou les chips avec trop d'assaisonnement sont également un problème. L'assaisonnement reste collé sur vos bagues, et you vous retrouvez avec un désordre collant difficile à nettoyer. Cela en fait non seulement une source potentielle de dommages, mais aussi un terrain propice à la prolifération des bactéries si l'accumulation collante est laissée dans vos bagues. Même si you appréciez le goût, ces chips peuvent rendre très difficile pour you de garder vos bagues aussi propres et votre bouche aussi saine que possible.
french Pour une option plus sûre, choisissez des chips plus tendres avec moins de danger. Mais n'éliminez pas complètement les chips — elles nécessitent simplement un peu de soin lors de leur sélection et de leur consommation.
What Chips Can You Eat with Braces?
Not all chips are equal when you wear braces. Of course, some of them are to be avoided for your braces' sake, but some are safer to eat—albeit with a little moderation and care. The secret to being able to eat chips when you wear braces is to select the right kind and chew them properly.
To start with, thin chips that are soft are a good option for people with braces. The chips will break down easily when chewed and do not need as much pressure on your brackets. Consider plain potato chips that are thin and light or chips with softer components. Alternatively, you can opt for baked chips rather than fried chips since they become softer and less crunchy.
If you want a nice little flavour burst, low-fat or baked tortilla chips are an acceptable choice. They're thinner and crisper but less dense and more likely to break up. Although they're not as soft as regular potato chips, they're still much kinder to your braces than the thicker variety.
The trick to eating chips safely with braces is to cut the chips into small pieces before you bite into them. This helps to lower the chances of biting down too hard and wrecking your braces. Also, chew slowly and softly, chewing on the back teeth and not the front teeth.
French En étant malin et en mangeant ces chips avec modération, you pouvez toujours prendre une collation sans endommager vos bagues ou votre bouche.
Comment protéger vos appareils dentaires en mangeant des chips
Eating chips while keeping your braces safe also involves more than choosing the right chips. You also have to consider the manner in which you consume them. If you are stubborn enough to eat chips but do not know how there are certain considerations to consider when eating chips without compromising your braces.
L'une des façons les plus simples de protéger vos appareils dentaires est de couper les chips en portions de la taille d'une bouchée avant de les manger. Couper les chips en portions réduit la pression que vos appareils dentaires subissent et rend you moins susceptible de mordre agressivement. Les portions de la taille d'une bouchée permettent également d'éviter que les chips ne se coincent entre les bagues. Manger lentement peut également réduire la pression appliquée sur les appareils dentaires, diminuant ainsi les risques de dommages.
Lire aussi :How to Floss with Braces: All You Need to Knowfournit des informations supplémentaires sur le nettoyage entre les appareils dentaires.
french Mâchez les chips avec vos molaires car elles sont plus solides et pourront mieux résister à la force que vos dents de devant. Cela minimisera les risques d'appliquer trop de force sur les bagues, ce qui pourrait les casser ou déplacer les fils.
french Après les repas, assurez-vous de bien vous brosser les appareils. Les chips ont tendance à se loger dans des zones difficiles d'accès, le brossage est donc nécessaire. Si possible, rincez-vous la bouche avec de l'eau après les repas pour déloger les miettes restantes et éviter la formation de plaque dentaire.
These actions enable you to continue enjoying your favorite foods and your braces simultaneously and yet maintain good oral health.
Collations alternatives pour les personnes portant un appareil dentaire
Si les chips ne sont tout simplement pas la collation dont you avez envie avec votre appareil dentaire, ne vous inquiétez pas, il existe de nombreux autres choix bons et délicieux. Les fruits mous comme les bananes, la compote de pommes ou la pastèque sans pépins sont excellents pour une personne portant un appareil dentaire car ils sont doux et n'exerceront pas trop de pression sur vos bagues. Les smoothies et les yaourts sont également des choix délicieux et doux qui peuvent toujours satisfaire votre envie de quelque chose de sucré ou une boisson rafraîchissante.
Les barres tendres de granola (sans noix dures ni gros morceaux) conviendront également, car elles sont moelleuses mais ne seront pas dangereuses pour vos appareils dentaires. Le fromage et les craquelins, si les craquelins ne sont pas trop durs, sont également une bonne option salée. Même le popcorn soufflé à l'air (mâché légèrement) peut être un choix de collation acceptable.
choisissant des collations douces et faciles à mâcher, you pouvez profiter d'une variété de collations sans risquer d'endommager vos appareils dentaires ni de you causer d'inconfort.
Le résultat net
You can eat chips, but you can do so as long as you select the right kind and eat them in the right way so as not to harm your braces. Make sure you break chips into tiny pieces, chew slowly using your back teeth, and clean your braces gently afterwards.
french Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour maintenir vos appareils orthodontiques en parfait état tout au long de votre traitement. LeOclean air 2 brosse à dents sonique is the perfect toothbrush for individuals who have braces because its advanced cleaning technology offers in-depth cleaning around brackets and wires so that you can still enjoy your favourite foods and have a healthy smile. Keep your braces clean and your smile bright with the right toothbrush—because your oral care should never take a backseat.
