Il est essentiel de conserver une bouche propre et saine. Pour obtenir une santé bucco-dentaire optimale, les dentistes recommandent de se brosser les dents deux fois par jour, de se rincer la bouche et d'utiliser du fil dentaire quotidiennement.
Cependant, de nombreuses personnes ont constaté une gêne et une douleur au niveau des dents après avoir utilisé du fil dentaire.
Si vous êtes l'un d'entre eux et que vous voulez savoir "Pourquoi ai-je mal aux dents après avoir utilisé du fil dentaire ?", voici trois explications. Voici les trois explications pour vous
1. Mauvaise technique d'utilisation du fil dentaire
Faites attention à la façon dont vous utilisez le fil dentaire. Parfois, vos gencives ou vos dents peuvent devenir douloureuses si vous utilisez trop de fil dentaire. En outre, il n'est pas bon de propulser le fil dentaire entre les dents et de continuer à le faire pendant longtemps. Si vous ne passez pas le fil dentaire en douceur, vous risquez de blesser vos dents et vos gencives.
Le fil dentaire est censé être sain pour les gencives et les dents, mais si vous le passez trop souvent ou avec trop de force, vous risquez de faire le contraire et de vous faire mal plutôt que de vous soulager.
La plupart des gens pensent que plus ils utilisent le fil dentaire, plus leur bouche est saine. Or, la réalité est tout autre. Trop de fil dentaire peut blesser les tissus gingivaux, ce qui entraîne des douleurs, une récession gingivale et même des saignements.
Si vous ressentez une douleur, c'est probablement à cause de la pression que vous exercez, en coinçant trop vigoureusement le fil dentaire entre vos dents. Cela provoque des déchirures microscopiques dans les gencives et une sensation de picotement.
La clé d'un fil dentaire réussi est d'être léger. Il n'est pas nécessaire de coincer le fil dans des endroits étroits. Utilisez un léger mouvement de scie et enfilez et retirez lentement le fil tout en le courbant en forme de "C" contre la dent. Vous ne devez pas exercer de pression, car cela pourrait en fait irriter vos gencives.
Si vous avez mal en ce moment, relâchez votre technique et laissez vos gencives guérir. Rappelez-vous qu'un fil dentaire doux, utilisé régulièrement, maintiendra votre bouche en bonne santé sans causer de douleur supplémentaire.
2. Maladie des gencives ou gingivite
Si vous constatez que vos gencives saignent après avoir utilisé du fil dentaire, il y a de fortes chances que vous souffriez de gingivite ou d'autres affections parodontales. Dans ce cas, vous devez adopter une hygiène bucco-dentaire saine et consulter un dentiste expérimenté avant que la situation ne s'aggrave.
3. Sensibilité des dents
La sensibilité dentaire peut vous faire très mal lorsque vous vous brossez les dents et utilisez du fil dentaire. En général, la sensibilité dentaire apparaît lorsque l'émail de la dent s'use ou lorsque la racine de la dent est exposée.
La sensibilité est déclenchée par la consommation de boissons chaudes ou froides. Après avoir consulté votre dentiste, vous devez choisir soigneusement votre brosse à dents et votre dentifrice pour soulager la douleur.
En ce qui concerne les brosses à dents, vous pouvez consulter la large gamme de brosses à dents électriques disponibles chez Oclean. Celles-ci sont sûres et recommandées par l'ADA.
4. Sécheresse buccale
La sécheresse buccale est douloureuse lorsqu'on utilise du fil dentaire. Si votre bouche n'est pas suffisamment humidifiée par la salive, vos gencives sont sèches et ont tendance à être douloureuses. La salive contribue de manière significative à maintenir les gencives glissantes et humides, ce qui est important lorsque vous utilisez du fil dentaire. Si la salive est insuffisante, l'utilisation du fil dentaire peut être douloureuse pour les gencives, entraînant des irritations, des douleurs et des saignements.
La déshydratation, les médicaments ou la maladie peuvent entraîner un manque de salive, ce qui rend l'utilisation du fil dentaire plus difficile qu'elle ne devrait l'être. Pour compenser la sécheresse buccale, essayez de boire une bonne quantité d'eau tout au long de la journée pour humidifier la bouche. Vous pouvez essayer les sprays buccaux ou les chewing-gums sans sucre pour stimuler la salive. En humidifiant votre bouche avant de passer le fil dentaire, vous éviterez d'endommager vos dents lorsque vous passerez le fil entre elles.
5. Dents trop serrées ou occlusion
Vous est-il déjà arrivé d'éprouver une sensation tenace de douleur ou d'inconfort lorsque vous passiez du fil dentaire sur des dents très serrées ? Les dents serrées créent une barrière où le fil dentaire ordinaire ne peut pas passer aussi bien que vous le souhaiteriez et, par conséquent, il faut parfois forcer pour le franchir, ce qui entraîne des douleurs aux gencives.
Un effet d'accumulation entraînera à l'avenir des douleurs de plus en plus importantes dans les régions où les dents sont encombrées ou dans les espaces trop étroits pour permettre le passage d'un fil dentaire ordinaire.
Un mauvais alignement peut également affecter votre façon d'utiliser le fil dentaire, en vous obligeant à exercer une pression trop forte pour passer le fil entre les dents. Ce n'est pas seulement inconfortable, mais cela peut aussi entraîner une récession gingivale et une sensibilité.
Lorsque les dents sont mal alignées, il est difficile de nettoyer correctement toutes les surfaces entre les dents, ce qui favorise l'accumulation de plaque et d'autres problèmes de santé bucco-dentaire.
Si vous trouvez que l'utilisation du fil dentaire est douloureuse en raison de zones étroites ou d'un mauvais alignement, vous pouvez envisager de consulter un orthodontiste ou un dentiste. Ils vous suggéreront une solution de rechange, comme le fil dentaire orthodontique, les aiguilles souples ou les enfileurs de fil dentaire, qui simplifieront l'utilisation du fil dentaire. Ces dispositifs peuvent vous aider à éviter la douleur et à vous assurer que vous utilisez correctement le fil dentaire, même dans les zones étroites.
6. Sensibilité causée par les produits blanchissants
L'utilisation de produits de blanchiment peut avoir des effets secondaires indésirables, dont le plus courant est la sensibilité des dents. Si les traitements de blanchiment des dents embellissent votre sourire, ils vous laissent une sensation d'inconfort et de douleur, en particulier lorsque vous utilisez du fil dentaire. La raison en est que les produits de blanchiment, qu'il s'agisse de bandes, de gel ou de formes professionnelles, ont tendance à ramollir l'émail ou les gencives, qui deviennent alors plus sensibles au toucher.
Lorsque vous venez de blanchir vos dents, vous pouvez ressentir des picotements ou des brûlures lorsque vous utilisez le fil dentaire, car la pression du fil irrite les zones sensibles. Cela est particulièrement vrai pour les personnes dont les dents sont également sensibles. Pour éviter la douleur, ne pas utiliser le fil dentaire immédiatement après les procédures de blanchiment. Laissez d'abord vos dents guérir. Vous pouvez également utiliser un dentifrice pour dents sensibles afin d'atténuer la douleur à l'avenir.
7. Particules de nourriture coincées entre les dents
Parfois, la gêne que vous ressentez après l'utilisation du fil dentaire est due à des particules d'aliments coincées. Le fil dentaire déloge les débris, mais certains aliments sont extrêmement collants et adhèrent fermement entre les dents. Les fragments d'aliments collants qui ne sont pas éliminés facilement, comme le pop-corn ou les fibres de viande, piquent lorsque vous essayez de les retirer. Même si vous utilisez correctement le fil dentaire, ces particules peuvent irriter les gencives.
La gêne ressentie après l'utilisation du fil dentaire est généralement due à une force excessive exercée pour éliminer les aliments coincés. Si les aliments sont encore coincés, il se peut que vous blessiez involontairement vos gencives en exerçant une force excessive. La solution consiste à utiliser un hydropulseur dentaire, qui décollera les aliments coincés sans vous blesser.
Le fil dentaire sont particulièrement adaptés aux personnes ayant des gencives sensibles ou des dents très serrées. Ils peuvent passer le fil dentaire entre les dents et le long de la ligne gingivale, ce qui permet un nettoyage plus confortable et plus efficace sans blesser les gencives.
Qu'est-ce qui aide à soulager la douleur après l'utilisation du fil dentaire ?
Une simple compresse froide ou un rinçage de la bouche avec de l'eau salée peuvent aider à gérer la douleur. Si vous êtes maintenant anxieux, "combien de temps faut-il pour que le fil dentaire cesse de faire mal ?"
Les conditions bucco-dentaires étant différentes d'une personne à l'autre, la réponse variera d'une personne à l'autre. En général, la douleur disparaît en quelques heures.
Faut-il arrêter le fil dentaire ?
Même si l'utilisation du fil dentaire peut parfois faire mal, il n'est pas souhaitable d'y renoncer. Si vous voulez éviter de vous blesser avec le fil dentaire traditionnel, vous pouvez opter pour d'autres solutions, comme le fil dentaire à eau. La technique du fil dentaire à l'eau est sûre, même pour les amateurs, car elle utilise un courant d'eau pour éradiquer l'accumulation de bactéries entre les dents.
Si vous préférez quelque chose de plus confortable et de plus pratique, essayez le Oclean hydropulseur dentaire. Cette technologie intelligente se caractérise par un flux d'eau pulsé qui nettoie confortablement et efficacement entre les dents et les lignes gingivales, sans vous déranger.
Contrairement au fil dentaire classique qui irrite les gencives sensibles, l'hydropulseur dentaire nettoie en douceur mais efficacement. Il est parfait pour les personnes qui ont des difficultés à utiliser le fil dentaire ou pour celles qui ont des gencives sensibles.
Associez-le à une brosse à dents sonore Oclean Smart brosse à dents soniquequi est conçu pour vous fournir un nettoyeur avec des réglages ajustables qui sont parfaits pour les dents sensibles. Avec les deux, vous êtes assuré d'avoir la meilleure santé bucco-dentaire possible sans aucune douleur.
Comment utiliser correctement le fil dentaire ?
Pour éviter les douleurs après l'utilisation du fil dentaire, vous devez apprendre à le faire correctement. Il ne s'agit pas de faire passer le fil dentaire entre les dents, mais de le faire correctement pour qu'il soit confortable et efficace. Commencez par couper 18 pouces de fil dentaire. Enroulez les extrémités autour de vos majeurs, en laissant un peu de jeu. Tenez le fil tendu entre vos pouces et vos index pour mieux le contrôler.
Faites glisser le fil dentaire entre vos dents, lentement mais sans forcer. Positionnez le fil, puis pliez-le autour de la base de chaque dent en forme de "C". Faites glisser le fil de haut en bas, en veillant à toucher les deux côtés de chaque dent. Ne donnez jamais d'à-coups et ne faites jamais claquer le fil dentaire, car cela vous ferait mal. Ne passez pas le fil dentaire trop fort ou trop souvent.
La conclusion
Le fil dentaire est nécessaire à une bonne santé bucco-dentaire, mais il ne doit pas être douloureux. En comprenant les raisons de la douleur et en utilisant des techniques appropriées, vous pouvez avoir des gencives saines et une expérience de l'utilisation du fil dentaire sans douleur. Si l'utilisation quotidienne du fil dentaire reste un problème, il est possible d'opter pour d'autres solutions, comme le fil dentaire à eau, qui est plus confortable et plus efficace.