La récession gingivale se produit lorsque les gencives s'usent et exposent les racines des dents. Plus les gencives sont exposées, plus le risque de carie, d'infection et même de perte de dents est élevé. La prévention de la récession gingivale est donc cruciale pour votre santé bucco-dentaire globale.
Certaines personnes craignent que l'action vigoureuse d'une Brosse à dents électrique n'augmente le risque de déchaussement des gencives. Cela a conduit de nombreuses personnes à éviter complètement les brosses à dents électriques et soniques et à préférer les brosses à dents manuelles. Mais est-ce vrai ? Les brosses à dents électriques provoquent-elles un déchaussement des gencives ? Ou peuvent-elles contribuer à résoudre le problème ? Découvrez-le ci-dessous.
Qu'est-ce que le déchaussement des gencives ?
Le déchaussement des gencives ou récession gingivale désigne l'absence croissante de la gencive protégeant les dents. La gencive peut s'user progressivement ou être tirée ou repoussée. En règle générale, la gencive recouvre étroitement la racine de la dent, la protégeant et la maintenant en place. Toutefois, lorsque la gencive se retire, la racine et d'autres structures sont exposées, de même que les "poches" ou les "espaces" dans la ligne de démarcation des dents.
Des bactéries pathogènes peuvent pénétrer dans ces espaces, augmentant ainsi le risque de caries et d'infections. Si la récession gingivale se poursuit, tout, de la dent à l'os, peut être endommagé, entraînant la perte des dents.
Les symptômes de la récession gingivale se traduisent généralement par une sensibilité dentaire. La dent peut sembler plus longue que la normale - bien que cela puisse être difficile à détecter si toute la gencive s'éloigne des dents. Si vous remarquez des signes de récession gingivale, prenez rapidement rendez-vous avec votre dentiste.
Causes du déchaussement des gencives
La récession gingivale est une affection dentaire courante. Le problème réside en partie dans le fait qu'il existe plusieurs causes possibles de la récession gingivale. Ces causes sont les suivantes
- Maladie des gencives. La gingivite, ou inflammation des gencives, est souvent la cause initiale de la récession gingivale. Elle est due à une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Si elle n'est pas traitée, la gingivite conduit à la parodontite, ou inflammation et infection de l'espace entre les gencives et les dents. Elle entraîne une perte du tissu conjonctif qui maintient les gencives, les dents et les os ensemble.
- Soins dentaires insuffisants. Liée à la maladie des gencives, une mauvaise hygiène dentaire - qu'il s'agisse d'un brossage insuffisant ou de l'utilisation d'un fil dentaire - augmente le risque de récession gingivale. L'accumulation de plaque et de tartre fait reculer la gencive.
- Un brossage de dents vigoureux. Le frottement brutal d'une brosse contre la gencive peut provoquer l'usure des gencives. Cela peut également endommager l'émail des dents.
- Tabac. Le tabagisme et d'autres formes de consommation de tabac recouvrent les dents d'une plaque collante qui entraîne le déchaussement des gencives.
- Changements hormonaux. Les changements dans les niveaux d'hormones féminines - tels que la grossesse, la ménopause ou la puberté - augmentent le risque de récession gingivale en raison d'une sensibilité accrue.
- Grincement des dents ou désalignement de l'occlusion. Ces conditions exercent une plus grande pression sur les dents, ce qui peut entraîner un recul des gencives.
Les brosses à dents électriques peuvent-elles provoquer un déchaussement des gencives ?
Oui et non. Comme pour toute brosse à dents, un brossage agressif augmente le risque de déchaussement des gencives. L'avantage des brosses à dents électriques soniques (en particulier) réside dans leur action rotative et sonique. Comme la brosse tourne déjà, il n'est pas nécessaire d'appliquer trop de pression ou de brosser les dents vigoureusement. Il suffit de tenir la brosse sur la surface de la dent pour éliminer l'accumulation de nourriture, de plaque et d'autres substances.
Cela dit, si une Brosse à dents électrique est constamment pressée contre les gencives, elle peut provoquer une récession gingivale. Tout dépend de la technique utilisée. Les brosses à dents électriques soniques ne provoquent pas directement la récession des gencives.
Certaines personnes n'aiment pas la sensation d'une Brosse à dents électrique. Les vibrations leur causent de l'inconfort. Dans ce cas, la personne peut réduire sa fréquence de brossage, ce qui peut augmenter le risque de récession gingivale.
Récession gingivale : Brosses à dents électriques ou manuelles
Les brosses à dents manuelles et électriques se ressemblent beaucoup. Les brosses à dents électriques semblent avant tout être des appareils qui permettent d'économiser du travail, puisqu'il suffit de déplacer doucement la Brosse à dents électrique contre les dents. Toutefois, en ce qui concerne le déchaussement des gencives, il existe des différences cruciales.
Technique de brossage agressive
Les brosses à dents électriques se chargent de la plus grande partie du brossage. Cela incite les gens à utiliser des techniques plus douces. D'un autre côté, certaines personnes peuvent utiliser une brosse à dents manuelle pour se brosser les dents de manière incorrecte, pensant qu'elles ont besoin d'une sensation de picotement dans les gencives. Ce n'est pas le cas. La sensation de picotement est le signe que vous endommagez les gencives.
Poils durs
La plupart des brosses à dents électriques ont des poils plus souples. Les brosses à dents manuelles, quant à elles, peuvent avoir des poils souples, moyens ou durs. Plus les poils sont durs, plus le risque d'endommager la gencive est élevé. Si vous avez déjà une bouche sensible, le risque est accru. Si vous ne voyez pas de sang lors de l'utilisation du fil dentaire, le sang dû au brossage indique un brossage agressif ou des poils durs.
Utilisation d'une pression trop forte
Les personnes habituées aux brosses à dents manuelles ont tendance à utiliser les brosses à dents électriques de la même manière. Elles risquent de frotter les dents ou d'exercer une pression trop forte. Étant donné l'action rotative de la Brosse à dents électrique, les dommages augmentent par rapport à ceux des brosses manuelles. Il s'agit toutefois d'une mauvaise technique.
Croire que l'électricité élimine le fil dentaire
L'utilisation d'une Brosse à dents électrique ne remplace pas le fil dentaire. Le fil dentaire est le seul moyen d'atteindre les espaces interdentaires et d'éliminer les aliments coincés, les bactéries et autres substances nocives. (Points supplémentaires si vous utilisez une brosse à dents.
Les brosses à dents électriques ne peuvent pas atteindre ces endroits. Elles sont exclusivement destinées à nettoyer les surfaces avant et arrière des dents. Aucune pression supplémentaire ou brossage vigoureux ne permet de nettoyer les espaces interdentaires.
Brossage trop long
Pouvez-vous chronométrer deux minutes dans votre tête ? Ou bien vous contentez-vous de deviner le temps nécessaire ? La plupart des gens se brossent les dents pendant moins de deux minutes ou beaucoup plus longtemps. Même avec une technique de brossage douce, frotter vos gencives avec une brosse à dents pendant 5 minutes augmentera le taux de récession.
C'est là que les brosses à dents électriques ont un net avantage. Grâce aux minuteries intégrées, vous pouvez vous assurer que vous vous brossez les dents pendant 2 à 3 minutes précises. Vous pouvez même recevoir un avertissement de pression. Grâce à ces informations, vous pouvez vous assurer que vous vous brossez les dents pendant la bonne durée à chaque fois.
Technique de brossage correcte pour éviter la récession gingivale
Le signe le plus évident que vous vous brossez mal les dents n'est pas vos gencives, mais la brosse elle-même. Si vous changez de brosse à dents ou de tête de brosse à Brosse à dents électrique toutes les quelques semaines, c'est que vous vous brossez les dents trop fort. Vous êtes peut-être même en train de décaper l'émail de vos dents !
Pour la plupart des gens, une brosse à dents est remplacée tous les 3 à 4 mois. Elle est usée lorsque les poils sont effilochés et usés après avoir été utilisés deux fois par jour.
Comment utiliser une brosse à dents sonique pour nettoyer vos dents ? Suivez ces bonnes pratiques :
- Appliquer un dentifrice de la taille d'un petit pois. Mouillez votre brosse à dents et appliquez une petite goutte de dentifrice.
- Allumer la brosse à dents. Appuyez doucement la brosse à dents sur vos dents et mettez-la en marche.
- Guide de la brosse à dents. Il n'est pas nécessaire de frotter d'avant en arrière. Tenez la brosse à dents à un angle de 45 degrés par rapport à vos gencives et déplacez-la doucement le long de vos dents.
- Couvrir le recto et le verso. Procédez dans un ordre logique, en couvrant l'avant des dents, puis l'arrière. Ensuite, passez des dents du haut à celles du bas ou vice versa.
- Arrêt après 2 ou 3 minutes. Vous ne devez pas vous brosser les dents pendant plus ou moins de 2 à 3 minutes. Vous voulez éliminer toute plaque ou accumulation bactérienne sans endommager les gencives.
- Toujours du fil dentaire. N'oubliez pas d'utiliser du fil dentaire avant de vous brosser les dents. Il permet d'atteindre les bactéries cachées dans les interstices entre les dents. Vous pouvez ensuite éliminer ces bactéries en vous brossant les dents.
Les meilleures brosses à dents soniques pour prévenir le déchaussement des gencives
Oclean X Pro brosse à dents sonique
Le Oclean X Pro brosse à dents sonique est parfaite pour un brossage doux mais efficace. Grâce à son moteur maglev, elle atteint une vitesse de mouvement plus élevée, ce qui réduit la nécessité de recourir à des techniques de brossage agressives. De plus, son gyroscope intégré à 6 axes détecte 8 mouvements de brossage et ajuste la tête de brosse en conséquence. Il fournit un score déterminant quand vos dents sont complètement propres.
Oclean X Pro Elite brosse à dents sonique
Le niveau supérieur est l'Oclean X Pro Elite brosse à dents sonique, qui propose 4 modes et 32 intensités pour le mode nettoyage. Elle exploite la puissance de l'intelligence artificielle pour obtenir la meilleure qualité de nettoyage des dents. Grâce à ces informations, vous risquez moins de trop brosser ou d'exercer une pression trop forte. Les brosses à dents vous guident dans vos moindres gestes. C'est la référence en matière de brosses à dents électriques.
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Réflexions finales
Les brosses à dents électriques peuvent-elles provoquer un déchaussement des gencives ? Oui, c'est possible. Toutefois, par rapport aux brosses à dents manuelles, les brosses à dents électriques sont beaucoup moins susceptibles d'endommager vos gencives. Il n'est pas nécessaire de se brosser les dents aussi vigoureusement avec une Brosse à dents électrique, ni d'utiliser des poils aussi durs. Les brosses à dents électriques sont également plus faciles à maîtriser, ce qui vous permet d'obtenir un meilleur nettoyage sans endommager vos gencives. C'est le meilleur moyen de réduire le risque de récession gingivale.
