Cette piqûre gênante quand you buvez votre thé du petit-déjeuner ou brossez vos dents un peu plus fort ? Oui, il pourrait s'agir d'un aphte. De tels petits aphtes buccaux, mais douloureux, peuvent apparaître dans votre cavité buccale et rendre le fait de manger et de parler assez inconfortable.
Bien que la plupart des aphtes guérissent d'eux-mêmes, des aphtes répétés ou extrêmes peuvent indiquer des problèmes sous-jacents tels que le stress, des carences en vitamines ou des problèmes de santé sous-jacents. Dans cet article, nous allons aborder tout ce que you devez savoir sur les aphtes buccaux.
Qu'est-ce qu'un ulcère buccal ?
Les aphtes, ou ulcères buccaux, sont de petites plaies douloureuses qui apparaissent à l'intérieur de la bouche, le plus souvent sur la langue, les gencives, l'intérieur des joues, les lèvres ou le palais. Elles ont tendance à être rondes ou ovales, avec un centre blanc, jaune ou gris et un bord rouge.[1]
french La majorité des ulcères sont bénins et guérissent d'eux-mêmes en 1 à 2 semaines sans aucun traitement. Ils provoquent une gêne lors de la mastication, de la déglutition et de la parole, mais ne sont pas contagieux et ne sont pas associés à une activité sexuelle.
Types de plaies buccales
Il existe trois formes principales d'ulcères buccaux, chacune avec ses caractéristiques respectives :
1. Ulcères aphteux mineurs :Le type le plus fréquemment rencontré. Ils sont petits (moins de 10 mm), arrondis et disparaissent généralement en 1 à 2 semaines sans laisser de cicatrices. Ils peuvent être légèrement inconfortables.[2]
2. Ulcères aphteux majeurs :Ce sont des ulcères plus grands et plus profonds qui peuvent persister pendant des semaines, voire des mois. Ils provoquent plus de douleur et peuvent entraîner des cicatrices lors de la guérison.
3. Ulcères herpétiformes :Petits ulcères qui surviennent en groupe. Ils peuvent coalescer pour former des ulcères plus grands et irréguliers et sont assez sensibles. Ils ne sont pas causés par le virus de l'herpès, malgré ce que l'on pourrait supposer d'après le nom.[3]
Symptômes d'un ulcère buccal
Les ulcères buccaux sont relativement faciles à identifier. Ils ont tendance à :
- Avoir des centres blancs, jaunes ou gris
- Ils sont rouges et enflammés sur les bords
- Sensation de sensibilité ou de douleur, particulièrement lors de la mastication, de la consommation de boissons ou du brossage des dents
You may have just one or multiple ulcers at one time. They can cause tender spots where you may feel pain if you eat something spicy, salty, or sour. In other instances, the gum tissue surrounding the ulcer may become swollen or even more sensitive when you brush your teeth.
Qu'est-ce qui cause les ulcères buccaux ?
Les aphtes peuvent résulter de nombreuses raisons différentes, à la fois contrôlables et incontrôlables.[4]Voici les raisons les plus courantes de leur éruption :
Déclencheurs quotidiens
- Se mordre la joue ou la langue par accident
- Brossage excessif ou utilisation d'une brosse à dents abrasive
- Irritation due to braces, dentures, or jagged teeth
- Consommation d'aliments épicés, acides ou rigides
- Vous vous sentez stressé, anxieux ou vous dormez mal ?
Causes liées à la santé et au corps
- Changements hormonaux (tels que les menstruations ou la grossesse)
- Carences en vitamines et minéraux (en particulier en B12, fer, zinc ou acide folique)
- Réactions allergiques à des bactéries orales spécifiques ou à des aliments
- Plus spécifiquement, certains médicaments, par exemple les AINS ou les bêta-bloquants
- Arrêt du tabac (oui, étrangement, cela peut provoquer des ulcères pendant une courte période)
Causes médicales moins fréquentes :
- Infections virales (telles que la maladie mains-pieds-bouche)
- Conditions telles que la maladie de Crohn, la maladie cœliaque ou le lupus
- Un système immunitaire compromis (par exemple, en raison du VIH)
- Les maladies buccales telles que le lichen plan (qui produit des taches blanches dans la bouche)
Comment traiter les ulcères buccaux à la maison
Les aphtes sont gênants, mais la plupart ne sont pas dangereux et guérissent d'eux-mêmes en une semaine ou deux. Cela dit, la douleur et l'inconfort gênent considérablement pour manger, boire, ou même parler confortablement.
Conseils rapides pour aider votre ulcère à guérir
Here's what you can do to ease pain and hasten recovery at home:
1. Rincez-le doucement à l'eau tiède salée plusieurs fois par jour – cela le maintient propre et réduit l'inflammation.
french 2. Évitez les aliments épicés, salés ou acides (comme les chips, les agrumes ou le piment) car ils pourraient irriter la plaie.[5]
3. Mangez des aliments mous et froids, tels que du yaourt, des smoothies ou une soupe non chauffée.
4. Utilisez une brosse à dents à poils souples pour éviter d'irriter l'ulcère.
5. Hydratez votre bouche en buvant beaucoup d'eau.
Remèdes naturels qui peuvent aider
If you favor natural alternatives, these might be of some help:
1. Rinçage à l'eau salée :C'est facile, efficace et combat les bactéries.
2. Huile de coco : It contains antimicrobial properties. You can attempt to do oil pulling (swishing a spoonful in your mouth for several minutes), but do not swallow it. [6]
3. Bain de bouche au peroxyde d'hydrogène :Il combine un mélange à parts égales de peroxyde d'hydrogène et d'eau, rincez pendant 30 secondes, puis recrachez. Répétez une ou deux fois par jour (mais pas plus).
Traitements en vente libre pour les aphtes
If pain is getting you down, pharmacies also have useful products you can use without a prescription:
1. Gels ou crèmes tels que Orajel™ ou Bonjela® qui engourdissent la zone et la protègent pendant sa guérison.
2. Les bains de bouche antiseptiques sont également utiles. Choisissez ceux qui ne contiennent pas d'alcool et qui ont la chlorhexidine comme ingrédient.
3. Pain relief tablets such as paracetamol or ibuprofen, if you feel really unwell
Quand consulter un dentiste
french La plupart des aphtes sont inoffensifs et guérissent d'eux-mêmes. Cependant, il arrive que les aphtes puissent signaler quelque chose de plus grave, et il est préférable de les faire examiner dans ces cas-là.
Consultez votre médecin généraliste ou votre dentiste si :
- L'ulcère n'a pas guéri en 3 semaines.
- You continue to develop new ulcers before each one heals.
- L'ulcère est plus gros que la normale, ou il est proche du fond de votre gorge.
- You develop a fever, feel generally unwell, or experience diarrhoea as well.
- C'est indolore (rare pour un ulcère buccal).
- You experience joint pain or swelling.
- Il suinte, devient plus rouge ou de plus en plus douloureux avec le temps.
- You've got ulcers in other places on your body, such as your genitalia or skin.
Les aphtes peuvent être associés à des problèmes de santé sous-jacents ou, dans des cas extrêmes, à un cancer de la bouche. Donc, si quelque chose ne vous semble pas tout à fait normal ou inhabituel, n'attendez pas. Faites-le examiner.
Comment un dentiste peut aider
If your mouth ulcer is ongoing, very painful, or infected, you might be prescribed stronger treatment to heal more quickly and feel better.
Traitements prescrits
Stéroïdes sous forme de sprays, de comprimés solubles ou de pastilles pour réduire l'inflammation et favoriser la guérison.[7]
- Gels ou sprays analgésiques pour désensibiliser temporairement la zone
- Bains de bouche antiseptiques pour nettoyer l'ulcère et protéger contre les infections
- Pâtes douces comme Orabase® qui créent une couverture sur la plaie
- Pastilles de stéroïdes (telles que Corlan®) pour accélérer la guérison des ulcères si elles sont commencées tôt
Plusieurs de ces médicaments ne nécessitent qu'une ordonnance, mais la plupart d'entre eux peuvent être achetés en pharmacie sans ordonnance.
Autres Choix (Si les traitements habituels échouent)
Si vos ulcères sont particulièrement graves ou ne s'améliorent pas malgré un traitement standard, votre médecin pourrait envisager :
- Antidouleurs sous forme de comprimés.
- Les inhalateurs de stéroïdes (qui traitent le plus souvent l'asthme) ciblent l'intérieur de la bouche.
- Un court comprimé de stéroïdes.
- Dans certains cas, même un antibiotique comme la doxycycline.
How Do You Know If Your Mouth Ulcer Is Serious?
french La plupart des ulcères buccaux sont bénins et guérissent d'eux-mêmes. Mais si un ulcère persiste au-delà de 3 semaines, c'est le signal qu'il faut consulter un dentiste ou un médecin. Les ulcères chroniques ou récurrents peuvent parfois être le signe d'une condition médicale sous-jacente, il est donc préférable de les faire examiner plutôt que de les ignorer.
Une ulcération buccale peut-elle être cancéreuse ?
french Parfois, les ulcères buccaux et le cancer de la bouche peuvent sembler assez similaires au premier abord, mais aucun n'est identique à l'autre, et il existe des différences distinctes.
Voici une méthode simple pour les différencier :
|
Aphtes |
Cancer de la bouche |
|
|
|
|
|
|
|
|
If you have an ulcer that is not healing, is different from normal, or is getting larger or changing color, it’s best to have it checked by a dentist.
Comment prévenir les aphtes
Although you can not avoid mouth ulcers altogether, these are some easy methods to minimize your chances of developing them:
- Brossez très doucement avec unbrosse à dents avec poils souples, tels queOclean x ultra 20La brosse à dents sonique ne blesse pas vos joues ou vos gencives. Elle est douce pour vos gencives et offre un meilleur nettoyage sans frotter agressivement.
- Maintenez une hygiène buccale irréprochable pour éviter que les bactéries ne causent des désagréments.
- Évitez les aliments épicés, acides ou croquants s'ils provoquent des ulcères.
- Gérez le stress, qui peut être un facteur important d'aggravation des poussées.
- Hydratez-vous bien et gardez votre bouche humide en buvant beaucoup d'eau.
- french Vérifiez votre dentifrice - pour certaines personnes, l'utilisation de laurylsulfate de sodium (SLS) aggrave les ulcères.
Le mot de la fin
Les aphtes sont fréquents, gênants et généralement inoffensifs, mais peuvent être douloureux ! Et la plupart guérissent naturellement, et you pouvez les éviter en gardant votre bouche propre, en évitant les irritants et en utilisant des produits doux. Si un aphte persiste ou est différent de son état normal, ne l'ignorez pas — faites-le vérifier ! Un peu d'attention contribue grandement à maintenir votre sourire sain et sans douleur !
Référence
Muñoz-Corcuera, M., et al. « Ulcères buccaux : aspects cliniques. Un outil pour les dermatologues. Partie II. Ulcères chroniques. »Dermatologie clinique et expérimentale, vol. 34, no. 4, 1 juin 2009, pp. 456–461, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19522982/,https://doi.org/10.1111/j.1365-2230.2009.03219.x.
Fletcher, Jenna. “Everything You Need to Know about Mouth Ulcers.” Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 20 nov. 2018,www.medicalnewstoday.com/articles/317984#types.
“Aphtes | Santé.”Patient.info,patient.info/soins-bucco-dentaires/aphtes-folleto.
Johnson, Shannon. « Qu'est-ce qui cause les ulcères buccaux et comment les traiter ».Healthline, 24 mars 2019,www.healthline.com/health/mouth-ulcers.
NHS. « Aphtes ».NHS, 2019,www.nhs.uk/conditions/mouth-ulcers/.
Simón Pardiñas López, et al. « Efficacité anti-inflammatoire et antimicrobienne de l'huile de coco contre les agents pathogènes parodontaux : un essai clinique randomisé en triple aveugle ».Clinical Oral Investigations, vol. 29, no. 4, 14 mars 2025,https://doi.org/10.1007/s00784-025-06267-8.
Altenburg, Andreas, et al. « Le traitement des ulcères aphteux buccaux chroniques récidivants ».Deutsches Aerzteblatt en ligne, 3 oct. 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215084/,https://doi.org/10.3238/arztebl.2014.0665.
