Gum recession can feel like a slow burn, but for most, they don’t even know how serious it is until it all changes in their mouth. You brush your teeth, and before you know it, you see more of your tooth, possibly even a bit of root. It is not just a cosmetic concern, it’s a red flag that your gums are waving at you.
french Alors, jusqu'où est-ce trop loin ? Jusqu'à quel point les gencives peuvent-elles se rétracter avant que les dents ne tombent ? À quel moment la récession gingivale est-elle nocive, et quand devient-elle vraiment grave ? Plongeons dans le sujet.
Qu'est-ce que la récession gingivale ?
Gum recession is when your gum line gradually recedes, exposing more of your teeth, specifically the sensitive roots that lie beneath. You may not notice it initially, which is why it’s common for people not to know it is happening until they experience pain or see their teeth appear longer. [1]
Daily habits like brushing too hard, smoking, gum disease, or just genetics can lead your gums to recede. And while lost gum tissue doesn't regenerate, there are things you can do to prevent further damage and save the tooth you have. The earlier you detect it, the better your chances. [2]
À quoi ressemble le déchaussement précoce des gencives ?
They are relatively subtle in the beginning stage. Your teeth may appear slightly longer, and you may see tiny notches at the bottom of a tooth where your gum has begun receding. Your gums may not be sore, just slightly redder in color compared to a pink color, or you may get a tiny amount of blood when you brush.
Un autre signe courant ? Être sensible, en particulier, aux boissons froides ou aux sucreries.
If you look at clinical photos, early recession shows:
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Ligne gingivale irrégulière
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racines dentaires exposées (qui apparaissent plus jaunes que le reste de la dent)
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Espaces qui apparaissent entre les gencives et les dents
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Rougeur ou inflammation légère
Il est indolore dans sa forme précoce, c'est pourquoi il peut être facile de le négliger à moins que votre dentiste ne le détecte lors d'un contrôle de routine. S'il n'est pas traité, il peut évoluer et entraîner des problèmes graves, voire une perte de dents.
Jusqu'où les gencives peuvent-elles se rétracter avant que les dents ne tombent ?
french En général, si les gencives se rétractent de 5 mm ou plus, et en combinaison avec une perte osseuse et une maladie des gencives, vos dents peuvent tomber.[3]Ceci est dû au fait que plus les espaces dans les gencives sont profonds, plus les zones de prolifération bactérienne sont importantes, ce qui peut endommager les tissus et l'os qui soutiennent vos dents.
Un très petit instrument, une sonde parodontale, est utilisé par les dentistes pour mesurer ces poches. Voici un bref aperçu :
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1–3 mm : gencives saines
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4 mm : gingivite débutante
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5 mm ou plus : maladie gingivale avancée, risque de perte de dents
french Il ne s'agit pas seulement d'esthétique ou de sensibilité, vos dents peuvent en fait commencer à bouger, à vaciller, voire à tomber.
Les gencives rétractées peuvent-elles repousser ?
Here's the honest truth: your gum tissue does not grow back on its own once you've lost it. [4]La récession gingivale est irréversible, mais la bonne nouvelle est qu'il existe des méthodes que votre dentiste peut utiliser pour le traitement et la prévention de l'aggravation de la récession.
french Parfois, des procédures chirurgicales comme la greffe de gencive peuvent restaurer le tissu manquant en prélevant du tissu sain d'une autre région et en le plaçant dans la zone perdue. Ce ne sera pas identique à votre gencive naturelle, mais cela fournira à vos dents la couverture dont elles ont besoin. En attendant, une intervention rapide et une bonne hygiène bucco-dentaire sont vos meilleures options.
7 causes courantes de récession gingivale
La récession gingivale ne se produit pas du jour au lendemain, mais elle est généralement la conséquence d'une combinaison de plusieurs des facteurs suivants :
1. Brossage trop vigoureux (ou utilisation d'une brosse à poils durs)
french Beaucoup de gens croient à tort qu'un brossage plus vigoureux est meilleur, mais en ce qui concerne vos gencives, un brossage trop énergique peut être nocif. À long terme, se brosser les dents trop fort ou avec une brosse à dents dure peut éroder votre tissu gingival, en particulier sur les dents de devant.
2. Mauvaise santé bucco-dentaire
When you don't brush and floss, plaque forms. If you let it remain there for too long, it turns into tartar, a hard, crusty material you can't get rid of in your own home. It inflames and irritates your gums, causing gum disease. [5]
3. Maladies des gencives (Gingivite et Parodontite)
La maladie des gencives commence par la gingivite : gencives rouges, enflammées et saignantes. Sans traitement, cela évolue vers la parodontite. Vos gencives s'infectent et s'enflamment, et elles commencent à se rétracter, créant des poches et laissant les racines exposées.
4. Tabagisme et consommation de tabac
Tobacco restricts blood circulation to your gums, compromises your body's defense system, and provides the ideal conditions for bacterial growth. Smoking makes you several times more likely to get gum disease and have your gums recede.
5. Grincement de dents (Bruxisme) et serrement de mâchoires
You may not even be aware that you are doing it, particularly during the night, but grinding or clenching your jaw puts considerable pressure on your gums and the bone beneath.
6. Changements hormonaux (particulièrement chez les femmes)
Hormones have a greater impact on your gums than you realize. Fluctuations in hormones during puberty, pregnancy, menstruation, or menopause cause gums to be sensitive and prone to inflammation. This enhances the risk of gum problems, including recession.
7. Génétique
Sometimes it just runs in your family. If your parents had receding gums, you might be prone to getting them too, even with proper oral health. Others are just naturally born with slim or weak gums, which tend to recede more.
Signes et symptômes de récession gingivale
The problem with gum recession is that it usually catches you unguarded. Many people won’t even realize that it’s happening until it is actually quite developed. Hence, being aware of the earlier signs is really what matters.
Ce qu'il faut surveiller
Dents devenant plus longues que leur taille normale
- Sensibilité à la chaleur, au froid ou à la douceur
- Racines dentaires exposées (elles apparaissent plus jaunes que le sommet de votre dent)
- Gêne ou douleur lors du brossage ou de l'utilisation du fil dentaire
- Gencives rouges, gonflées ou enflammées
- Mauvaise haleine persistante
- Une sensation de "vacillement", comme si vos dents n'étaient pas bien fixées.
- Si l'un des éléments suivants vous est familier, il est temps de consulter votre dentiste.
5 signes que vos gencives pourraient se rétracter (que you ne devriez pas ignorer)
Soyez attentif aux changements suivants dans votre bouche et consultez votre dentiste avant que la situation ne s'aggrave :
1. Sensibilité dentaire soudaine qui n'existait pas auparavant
Are hot beverages or ice cream causing you to cringe all of a sudden? If your teeth are more sensitive than they have ever been, particularly to heat, cold, or even sweetness, it may be an indicator that gums are starting to recede.
2. Saignements lors du brossage ou de l'utilisation du fil dentaire
A little pink in the sink is not typical. If your gums are bleeding when you brush or floss, even with a gentle touch, it may be an early signal of gum issues.
3. Dents qui paraissent plus longues qu'avant
Vos dents n'ont pas poussé, mais à mesure que vos gencives se rétractent, elles montrent davantage la dent. Si votre sourire est légèrement "gingival" par rapport à ce qu'il était auparavant, vos gencives se rétractent probablement.
4. Gencives rouges ou gonflées
Des gencives saines sont roses et fermes. Si elles sont rouges, douloureuses ou semblent gonflées, c'est très probablement un signe d'inflammation. Et là où il y a inflammation, un déchaussement des gencives peut être en cours.
5. Mauvaise haleine persistante
Si le brossage, l'utilisation du fil dentaire et le bain de bouche ne parviennent pas à éliminer votre mauvaise haleine, des bactéries piégées au niveau de la gencive pourraient en être la cause. La gingivite, ou le déchaussement des gencives, peut développer des poches profondes où la plaque s'accumule, provoquant un goût ou une odeur persistants.
5 stades de récession gingivale : des problèmes légers à la perte de dents
Voici comment la récession gingivale progresse habituellement :
Étape 1 : Récession légère (1 à 2 mm)
C'est le premier de beaucoup, et, franchement, la plupart des gens ne savent même pas qu'il se produit.
You may see a bit of tooth sensitivity or your teeth appearing slightly longer than they were previously. There's not yet serious damage, but this is the ideal time to get in front of the problem with a dental examination and proper oral care.
Étape 2 : Récession modérée (3 à 4 mm)
Maintenant, la gencive s'est rétractée davantage, et tout semble différent.
You may observe:
- Sensibilité accrue aux boissons chaudes ou froides
- Gencives d'apparence inégale
- Aliments qui collent avec une facilité accrue
À ce stade, de petits espaces peuvent se développer entre vos gencives et vos dents, offrant un endroit idéal pour l'accumulation de bactéries.
Étape 3 : Récession sévère (5 mm ou plus)
La racine de la dent est maintenant complètement exposée. Vos gencives seront douloureuses ou enflammées, et vos dents peuvent devenir légèrement "mobiles" ou instables.
Bone loss around the tooth usually starts here, which is serious business. If you don’t get treatment soon, the damage might be permanent.
Étape 4 : Parodontite sévère (Maladie gingivale avancée)
C'est là que le tissu osseux qui soutient vos dents, comme l'os et le tissu conjonctif, se dégénère
You may observe:
- Dents qui bougent et changent de position
- Difficultés à mâcher
- Mauvaise haleine ou un goût persistant dans la bouche
- Possibles abcès purulents ou gingivaux
french À ce stade, un traitement professionnel sous forme de nettoyage en profondeur, voire de chirurgie, peut être nécessaire pour préserver vos dents.
Étape 5 : Perte de dents et au-delà
Si elles ne sont pas traitées trop longtemps, les dents deviennent trop lâches et tombent, ou doivent être extraites. La maladie parodontale a également été associée à d'autres problèmes de santé graves, notamment les maladies cardiaques, le diabète et l'arthrite.
Comment prévenir la récession gingivale et la perte de dents
french L'arrêt du déchaussement des gencives commence par la compréhension de ses causes, puis par la prise des mesures appropriées pour sauver vos gencives. Voici ce qui fonctionne :
- Brossez doucement avec une brosse à dents à poils souples
- Utilisez du fil dentaire tous les jours
- Utilisez un dentifrice désensibilisant
- Arrêter de fumer
- Traiter le grincement des dents
- Nettoyages réguliers
- Traiter la maladie sous-jacente des gencives
Meilleurs traitements pour la récession gingivale sévère
french La marche à suivre appropriée dépend de la gravité de la récession et de ses causes. Examinons les traitements les plus courants :
Nettoyage en profondeur
C'est généralement le point de départ. Il s'agit d'un nettoyage en profondeur sous la gencive qui élimine la plaque dentaire responsable de la maladie gingivale et de la récession.
You may also be prescribed antibiotics that kill any remaining bacteria in your gums and prevent infection. The treatment assists your gums in healing and also prevents the worsening of the condition. [6]
Autres traitements non chirurgicaux
- Antibiotiques topiques :Ils peuvent être appliqués directement sous les gencives afin de contrôler l'infection.
- Collage dentaire :Votre dentiste peut recouvrir les racines exposées avec une résine de couleur dentaire. Cela améliore l'apparence de vos dents et réduit leur sensibilité.
- Accolades :Les appareils dentaires peuvent être utiles si des dents mal alignées ou tordues provoquent le déchaussement de vos gencives. Les gencives peuvent récupérer quelque peu d'elles-mêmes une fois vos dents correctement positionnées.
Greffe de gencive
Dans les cas graves, you pourriez avoir besoin d'une chirurgie de greffe de gencive. Cela implique de prélever du tissu sain (généralement du palais) et de le fixer là où la gencive s'est rétractée.[7]
Cela protège la racine et la dent exposées. Ceci est effectué par un spécialiste des gencives (un parodontiste). Cela peut sembler intimidant, mais le processus est en réalité assez simple, et la récupération est plus facile avec les méthodes actuelles par rapport à ce que la plupart des gens anticipent.
Choisir le bon traitement
Your dentist will examine your gums and teeth and advise you on the best course of action depending on how far the recession has progressed. If you act promptly, you are less likely to end up with larger issues such as tooth loss.
Quand consulter un dentiste
When your teeth appear longer, you experience sensitivity during brush time, or you observe your gums receding, it is time for a visit to the dentist. Don’t let pain or loose teeth set in; see your dentist early, and save your smile.
Des contrôles réguliers empêchent que la récession gingivale ne devienne grave. Si quelque chose ne vous semble pas tout à fait normal, écoutez votre instinct et faites-le examiner. Mieux vaut prévenir (et moins cher) que guérir.
Le mot de la fin
Gum recession may begin quietly but can develop into serious issues such as tooth sensitivity, pain, and even tooth loss if left unchecked. Early knowledge of the signs and reasons provides you with an edge in maintaining your smile. Brush softly, visit your dentist on a regular basis, and do not delay in treating any signs.
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Référence
Marks, Hedy. « Rétraction gingivale : causes, traitement, chirurgie et prévention ».WebMD, 8 oct. 2023,www.webmd.com/oral-health/receding_gums_causes-treatments.
Jati, Ana Suzy, et al. « Récession gingivale : ses causes et ses types, et l'importance du traitement orthodontique ».Dental Press Journal of Orthodontics, vol. 21, no. 3, juin 2016, p. 18–29, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4944726/,https://doi.org/10.1590/2177-6709.21.3.018-029.oin.
Dentiste, Buford. « Jusqu'où les gencives peuvent-elles se rétracter avant que les dents ne tombent ? Un guide complet - Dentiste Buford. »Dentiste Buford, 6 mars 2025,buforddentist.com/comment-les-gencives-peuvent-reculer-avant-que-les-dents-ne-tombent/.
Christiano, Donna. « La vérité sur la récession gingivale ».Healthline, Healthline Media, 14 juin 2023,www.healthline.com/health/receding-gums-grow-back.
Mythri, Sarpangala, et al. « Étiologie et occurrence de la récession gingivale - une étude épidémiologique ».Journal de la Société Indienne de Parodontologie, vol. 19, no. 6, 2015, p. 671,https://doi.org/10.4103/0972-124x.156881.
Imber, Jean-Claude et Adrian Kasaj. « Traitement de la récession gingivale : Quand et comment ? »Revue Dentaire Internationale, vol. 71, no. 3, juin 2021, p. 178–187,https://doi.org/10.1111/idj.12617.
« Greffe de gencive : ce que c'est, procédure et rétablissement ». Cleveland Clinic,my.clevelandclinic.org/health/treatments/23504-gum-graft-surgery.
