Les dents sensibles peuvent transformer des plaisirs simples comme siroter votre café du matin ou déguster une glace en moments d'inconfort. Ce problème est relativement courant, puisqu'il touche environ 25 à 30 % des adultes. [1] WLorsque cela se produit, les parties sensibles des dents sont exposées lorsque les couches qui les protègent s'usent, exposant ainsi les terminaisons nerveuses et provoquant une douleur aiguë et soudaine déclenchée par le chaud, le froid, le sucré ou l'acide.
Les dents sensibles ne doivent pas être ignorées, car cela pourrait être le signe avant-coureur de problèmes dentaires plus graves. Si vous cherchez des solutions pour vous débarrasser des dents sensibles, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous explorerons les causes, les remèdes et les meilleures façons de prévenir la sensibilité dentaire.
Qu'est-ce que les dents sensibles ?
Les dents sensibles sont causées soit par l'usure de l'émail protecteur, soit par le recul des gencives qui expose les racines des dents. [2] Sous l'émail, se trouve une couche appelée dentine. C'est une couche poreuse avec de minuscules tubules qui se connectent au centre nerveux de la dent. Une fois la dentine exposée, les stimuli externes, tels que les aliments chauds, froids, sucrés ou acides, peuvent voyager à travers les tubules jusqu'au nerf, provoquant ainsi une douleur ou un inconfort dans la bouche.
Les dents sensibles peuvent également être associées à d'autres problèmes dentaires tels que les caries, les maladies des gencives ou une dent fissurée.
À quoi ressemblent les sensations des dents sensibles ?
Les dents sensibles provoquent des élancements soudains et vifs de douleur ou d’inconfort en réponse à divers stimuli externes, tels que les variations de température chaudes ou froides, les aliments sucrés ou acides, et même le brossage des dents. La douleur concerne généralement les dents affectées et peut s’étendre profondément jusqu’aux racines. [3]
Cela peut varier d'une simple irritation à une douleur intense selon la quantité d'émail perdue ou la dentine exposée. La douleur peut être brève, ne durant qu'un très court instant avant de disparaître rapidement, ou, pour certaines personnes, elle peut durer plus longtemps et persister en tant qu'inconfort chronique.
Symptômes des dents sensibles
● Inconfort lors de la consommation de boissons et aliments chauds, froids, sucrés ou acides
● Douleur liée à l'exposition à l'air froid
● Sensibilité lors du brossage, du passage du fil dentaire ou pendant le nettoyage dentaire
● Douleur aiguë avec les bains de bouche à base d'alcool
L'intensité peut varier d'une gêne légère à une douleur aiguë à la racine des dents et peut survenir à tout moment sans avertissement.
Causes des dents sensibles
Les causes habituelles des dents sensibles sont les suivantes :
● Une pression trop forte lors du brossage usera l'émail, provoquant un recul des gencives et exposant la dentine sensible. [4]
● Les gencives qui se rétractent peuvent être dues à la génétique, à une maladie parodontale ou à un brossage inadéquat.
● La maladie des gencives et la perte des ligaments de soutien sont responsables de l'exposition de la surface radiculaire.
● Les dents fissurées peuvent permettre aux bactéries d’atteindre la pulpe dentaire, provoquant ainsi une inflammation et des douleurs.
● Le grincement ou le serrement habituel des dents use l'émail, exposant ainsi la dentine.
● L'application intensive de traitements éclaircissants provoque momentanément une sensibilité.
● La plaque sur les surfaces radiculaires peut également contribuer à la sensibilité.
● Si une trop grande partie de l'alimentation est composée d'aliments acides, comme les agrumes, les tomates ou les cornichons, ceux-ci peuvent alors user l'émail.
Dents sensibles après les interventions
● Dents sensibles après un plombage
Une certaine sensibilité après la pose d'un plombage est normale, surtout si le plombage est proche du nerf. Cela devrait s'améliorer à mesure que votre dent guérit. Si la douleur persiste, consultez votre dentiste.
● Dents sensibles après un blanchiment
Les produits blanchissants peuvent temporairement ouvrir les pores de votre émail, provoquant une sensibilité aiguë aux stimuli chauds, froids ou sucrés. Utilisez un dentifrice pour réduire la sensibilité et consultez votre dentiste si l'inconfort persiste.
● Dents sensibles après un nettoyage
Le nettoyage en profondeur et le détartrage ont tendance à révéler la sensibilité des dents. Cela est temporaire, en particulier autour de la ligne gingivale. Cela peut être facilement soulagé grâce à un dentifrice désensibilisant.
Pourquoi mes dents sont-elles si sensibles ?
La sensibilité dentaire résulte généralement de la dentine exposée, du recul des gencives ou de l’érosion de l’émail. Les stimuli potentiels proviennent de variations de température, d’aliments sucrés et de boissons acides, souvent associés à des douleurs aiguës et bien définies. Si vous vous demandez : « Pourquoi mes dents sont-elles soudainement sensibles ? », cela pourrait être le signe d’une récente atteinte de l’émail, d’une inflammation des gencives ou d’un traumatisme dentaire.
Pourquoi mes dents de devant sont-elles sensibles ?
La sensibilité des dents de devant peut être due à un émail fin, à un recul des gencives ou à de petites fissures dans les dents. Une utilisation excessive de produits blanchissants ou la consommation d'aliments acides peuvent également rendre les dents de devant plus sensibles.
Pourquoi mes dents du bas sont-elles soudainement sensibles ?
Si vous ressentez une sensibilité soudaine au niveau de vos dents du bas, cela peut être dû à un recul des gencives, à un dépôt de plaque ou à une carie encore non détectée. Cela peut également provenir du grincement des dents, notamment en période de stress.
Y a-t-il des choses à éviter si j'ai les dents sensibles ?
Si vous avez les dents sensibles, certains aliments et habitudes peuvent aggraver l'inconfort. Évitez ou limitez :
● Nourriture et boissons chaudes ou froides : glace, café, eau froide.
● Articles sucrés et acides : agrumes, sodas et cornichons, qui peuvent aggraver la sensibilité.
● Se brosser avec de l'eau froide du robinet ; essayez plutôt d'utiliser de l'eau tiède.
● Il est essentiel de maintenir un brossage et un passage de fil dentaire réguliers, même en cas de sensibilité. Négliger les soins bucco-dentaires peut entraîner d'autres problèmes dentaires.
Comment arrêter immédiatement la douleur des dents sensibles
Si vous vous demandez comment traiter les dents sensibles ou arrêter la douleur, voici quelques étapes rapides et efficaces :
1. Dentifrice désensibilisant : Utilisez un dentifrice spécialement conçu pour les dents sensibles. Appliquez une fine couche directement sur les zones sensibles avant le coucher pour un soulagement plus rapide. [5]
2. Traitements au fluor : Le fluor renforce l'émail et peut aider à désensibiliser les dents. Les dentistes peuvent recommander des produits fluorés à utiliser à domicile ou appliquer un vernis fluoré dans leur cabinet. [6]
3. Évitez les déclencheurs : Les aliments et boissons extrêmement chauds ou très froids peuvent déclencher la sensibilité. De même, les aliments sucrés et acides, essayez de les éviter au maximum, voire complètement.
4. Utilisez une brosse à dents à poils souples : Il réduit l'abrasion de l'émail et l'irritation des gencives.
Pour un soulagement à long terme, consultez les suggestions ci-dessous :
● Maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire grâce à un brossage doux et un usage quotidien du fil dentaire pour prévenir l'accumulation de la plaque.
● Réduisez la consommation d'aliments et de boissons acides qui érodent l'émail.
● Le bain de bouche fluoré ou le fluorure sur ordonnance aidera à réduire la sensibilité.
● Un protège-dents nocturne peut protéger l'émail contre d'autres dommages en cas de bruxisme.
Traitements avancés pour les dents sensibles
Si votre sensibilité persiste, voici quelques procédures professionnelles qu’un dentiste pourrait recommander :
● Collage dentaire : Cela consiste à recouvrir les racines exposées afin de les protéger des stimuli.
● Scellant ou adhésifs pour dentine : Offre une barrière protectrice sur les zones sensibles.
● Greffe gingivale : Cela va rénover le tissu gingival au niveau de l'exposition de la racine et réduire la sensibilité.
● Vernis au fluor : Renforce l'émail et prévient l'inconfort.
● Traitement au laser : Les lasers peuvent soigner les dents sensibles en scellant les tubules exposés dans la dentine et en offrant un soulagement durable.
Remèdes maison pour les dents sensibles
Si vous cherchez des remèdes maison pour les dents sensibles, voici quelques pratiques simples qui peuvent vous aider à soulager l'inconfort :
● Rinçage à l'eau salée : Faire des gargarismes avec de l'eau salée tiède peut réduire la sensibilité et l'inflammation jusqu'à deux fois par jour. [7]
● Huile de clou de girofle : fr À l'aide d'un coton-tige, de l'huile de clou de girofle est appliquée sur la zone sensible pour son effet analgésique.
● Dentifrice désensibilisant : Plusieurs marques proposent des alternatives naturelles enrichies en fluor pour soulager l'inconfort.
Meilleur Sonic Brosse à dents pour dents sensibles
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Meilleurs soins dentaires pour les dents sensibles
Prendre soin des dents sensibles nécessite une approche douce mais efficace. Utilisez une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré spécialement conçu pour la sensibilité. Il est contre-productif de brosser vigoureusement dans ce cas, car cela ne fait qu’user l’émail des dents au niveau de la racine et irriter les gencives le long de ces racines.
Les contrôles dentaires réguliers devraient aider à surveiller et à traiter d'autres symptômes. L'utilisation de bains de bouche conçus pour les dents sensibles peut aider à soulager la douleur liée à la sensibilité. De plus, éviter les aliments et boissons acides prévient l'érosion. Ces approches complémentaires permettent de garder les dents en bonne santé et de réduire les douleurs désagréables.
Le Bilan
Heureusement, la sensibilité peut être maîtrisée et même évitée si elle est correctement prise en charge. Qu'il s'agisse d'utiliser un dentifrice spécialisé ou de maintenir une routine d'hygiène bucco-dentaire saine, il existe de nombreuses façons de protéger vos dents et de minimiser l'inconfort. Maintenez une hygiène dentaire constante et, si nécessaire, consultez un professionnel pour vous assurer que la sensibilité reste sous contrôle tout en gardant un sourire en bonne santé.
Référence
1. Splieth, Christian H., et Aikaterini Tachou. « Épidémiologie de l’hypersensibilité dentinaire. » Investigations Cliniques Orales, vol. 17, no. S1, 7 déc. 2012, pp. 3–8, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3585833/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0889-8. Consulté le 24 nov. 2019.
2. West, N. X., et al. « Hypersensibilité dentinaire : mécanismes de la douleur et étiologie de la dentine cervicale exposée. » Investigations Cliniques Orales, vol. 17, no S1, 9 déc. 2012, pp. 9–19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
3. Dimitrios Dionysopoulos, et al. « Hypersensibilité dentinaire : étiologie, diagnostic et approches thérapeutiques contemporaines – une revue de la littérature. » Sciences Appliquées, vol. 13, no. 21, 24 oct. 2023, pp. 11632–11632, https://doi.org/10.3390/app132111632.
4. Clinic, Mayo. « Traitements pour dents sensibles. » Mayo Clinic2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
5. Sensibilité dentaire. Cleveland Clinic, 4 août 2022, my.clevelandclinic.org/health/symptoms/10954-teeth-sensitivity.
6. Petersson, Lars G. « Le rôle du fluor dans la gestion préventive de l'hypersensibilité dentinaire et des caries radiculaires. » Investigations Cliniques Orales, vol. 17, no S1, 28 déc. 2012, pp. 63–71, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586140/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0916-9.
7. Anthony, Kiara. « Remèdes maison pour dents sensibles : 8 façons de soulager la douleur dentaire. » Healthline, 1 déc. 2017, www.healthline.com/health/sensitive-teeth-home-remedy.
