Avez-vous déjà eu un sursaut en buvant quelque chose de froid, ou même en savourant une boule de votre glace préférée ? Les dents sensibles au froid peuvent facilement transformer ces moments en véritables supplices. C’est un problème relativement courant : lorsque les couches protectrices des dents sont compromises, les nerfs sont exposés aux variations extrêmes de température. La douleur est généralement de courte durée, mais elle peut sérieusement perturber le cours normal de la vie.
Savoir d'où vient le problème est toujours la première étape pour trouver une solution. Cet article explique en détail les causes de la sensibilité au froid, des remèdes maison efficaces pour la gérer, et comment adopter de meilleures habitudes de soins bucco-dentaires peut aider à protéger vos dents sur le long terme.
Sensibilité des dents au froid
La sensibilité dentaire au froid se manifeste par une douleur très vive et soudaine lorsque les dents sont exposées à des boissons, aliments ou à l'air froid. Elle est également connue sous le nom d'hypersensibilité dentinaire et résulte d'une altération des couches protectrices des dents, à savoir l'émail ou le cément. [1]
Cela expose la dentine sous-jacente et permet à la sensation de froid d'atteindre les nerfs à l'intérieur de la dent. C'est un problème très courant mais, s'il persiste, il doit être traité afin d'éviter tout inconfort supplémentaire ou d'autres problèmes dentaires.
Pourquoi mes dents sont-elles sensibles au froid ?
Si siroter une boisson glacée ou savourer une friandise glacée vous fait mal aux dents, vous souffrez probablement de sensibilité au froid. Cela se produit généralement lorsque les nerfs à l'intérieur de la dent sont exposés en raison de l'érosion de l'émail, du recul des gencives ou même de problèmes dentaires. [2] Bien que la sensibilité au froid ne soit pas grave en soi, il est important de la distinguer de problèmes plus sérieux, tels que les caries ou les maladies des gencives, qui peuvent nécessiter un traitement professionnel.
Symptômes des dents sensibles
Les dents sensibles sont définies comme celles qui provoquent une douleur aiguë et soudaine en réaction à un stimulus. Cela peut être dû à :
● Douleur avec des aliments et des boissons très chauds ou très froids.
● Inconfort avec les aliments sucrés ou acides.
● Une sensation de picotement ou de fourmillement lors du brossage ou du passage du fil dentaire.
● Sensibilité à l'air froid.
Si la sensibilité persiste ou s'aggrave, cela peut indiquer un problème dentaire sérieux sous-jacent nécessitant l'attention professionnelle d'un dentiste.
Causes de la sensibilité dentaire au froid
La sensibilité au froid se développe en raison de l'incapacité de la dentine et des nerfs à être protégés par l'émail et le cément, les couches protectrices des dents. [3] Ceci est une liste des principales causes :
● Les gencives qui se rétractent exposent les racines, rendant les nerfs sensibles au froid.
● La sensibilité est le résultat de l'accumulation de plaque qui provoque des caries ou des maladies des gencives.
● Un brossage vigoureux ou un blanchiment excessif provoque l'usure de l'émail, rendant les dents plus sensibles.
● Le grincement dû au stress use l'émail, exposant la dentine sensible.
● Maladie des gencives ou récession qui expose les racines nerveuses.
● Le froid atteint les nerfs à travers les fissures des dents et provoque des douleurs aiguës.
Pourquoi mes dents de devant sont-elles sensibles au froid ?
Les dents de devant peuvent devenir sensibles au froid en raison de leur finesse et parce que l'usure de l'émail causée par des habitudes agressives de brossage, le grincement ou les aliments acides expose les racines. La récession des gencives autour des dents de devant peut exposer des racines sensibles et accentuer l'inconfort des dents lorsqu'elles sont en contact avec le froid.
Pourquoi mes dents du fond sont-elles sensibles au froid ?
Ces dents, en particulier les molaires, sont plus exposées à l'usure car la majeure partie de la mastication se fait sur les dents arrière. Cela peut être dû à l'émail usé ou même à des micro-fractures dans les dents, ce qui augmente la sensibilité au froid. De plus, une carie non traitée ou même un travail dentaire, comme des plombages ou des couronnes, peut contribuer à la sensibilité de vos molaires.
Est-il normal que les dents soient sensibles au froid ?
La sensibilité au froid, surtout de temps en temps, est assez courante et résulte généralement d'une légère usure de l'émail ou de variations de température. [4] fr Si la sensibilité persiste, cela peut indiquer un problème plus sérieux comme une maladie des gencives, des caries ou une érosion de l’émail. Si elle dure plus de quelques jours, consultez votre dentiste pour un diagnostic et un traitement de la cause sous-jacente.
Comment traiter les dents sensibles au froid à la maison
Ces remèdes maison pour les dents sensibles au froid sont efficaces pour soulager l'inconfort ressenti et protègent également votre émail :
1. Utilisez une paille pour boire des liquides froids
Buvez des boissons froides avec une paille pour éviter que le liquide ne touche vos dents, ce qui permet de réduire la sensibilité et de préserver l'état de votre émail.
2. Changez vos habitudes alimentaires
Au lieu de mordre immédiatement dans des aliments froids, comme la glace, léchez-les pour minimiser la quantité de froid en contact avec les zones sensibles. Dans la mesure du possible, choisissez des options non acides ou sans sucre afin d'éviter d'irriter davantage vos dents.
3. Évitez les aliments froids et acides
Évitez de mordre directement dans les aliments froids comme la glace. Préférez les lécher lentement pour réduire la sensibilité. Réduisez votre consommation de boissons acides qui attaquent l'émail.
4. Passer à une brosse à dents à poils souples
Les poils durs usent l’émail et irritent les gencives. Passez à brosses à dents pour dents sensibles, qui offrent un nettoyage très doux mais efficace. L'utilisation de produits tels que le Hydropulseur dentaires peuvent également garantir que les dents sensibles sont nettoyées efficacement et en douceur.
5. Respirez par le nez
fr Si l'air froid est le stimulus qui déclenche la sensibilité, essayez de respirer par le nez plutôt que par la bouche pour minimiser le contact de l'air froid avec vos dents.
6. Traitements au fluor
Les bains de bouche ou gels fluorés sont utilisés pour renforcer votre émail et protéger vos dents.
7. Bonne hygiène bucco-dentaire
Nettoyez-le légèrement avec une brosse à dents à poils souples ou une brosse à dents sonique pour dents sensibles, deux fois par jour. Hydropulseur Il est recommandé d'éliminer l'accumulation de plaque ; on peut utiliser un dentifrice pour dents sensibles qui peut renforcer l'émail et soulager l'inconfort. [5]
La sensibilité au froid signifie-t-elle qu'il faut un traitement de canal ?
Il n'est pas nécessairement vrai que la sensibilité au froid signifie des problèmes dentaires, ni que cela conduira directement à un traitement de canal radiculaire. Les dentistes peuvent appliquer plusieurs traitements avant de suggérer une telle procédure, comme l'utilisation de dentifrices désensibilisants, l'application de vernis fluorés ou le traitement de l'usure de l'émail. Cependant, si la sensibilité persiste ou s'accompagne de douleurs intenses, de gonflements ou d'infections, un traitement de canal peut devenir nécessaire.
La sensibilité dentaire peut-elle disparaître ?
Oui, la sensibilité peut parfois s'améliorer avec des soins appropriés. Les dentistes peuvent recommander un dentifrice désensibilisant, selon la cause, des traitements au fluor ou des procédures telles que le collage ou la greffe gingivale. Un bon plan d'hygiène bucco-dentaire, associé à la gestion d'autres facteurs contributifs comme le grincement des dents et la récession gingivale au fil du temps, rend les dents moins sensibles.
Les dents de sagesse peuvent-elles provoquer une sensibilité au froid ?
Oui, les dents de sagesse peuvent provoquer une sensibilité au froid, notamment lors de leur éruption. En perçant la gencive, les nerfs exposés et enflammés peuvent rendre les dents et les gencives environnantes sensibles. Une éruption partielle ou une inclusion des dents de sagesse peut entraîner des infections des gencives ou un encombrement, ce qui peut augmenter la sensibilité. [6]
Les appareils dentaires peuvent-ils rendre vos dents sensibles au froid ?
Les appareils orthodontiques peuvent rendre les dents sensibles au froid, surtout après les réglages. La pression exercée sur les dents lors des ajustements expose temporairement la dentine ou perturbe légèrement les gencives, ce qui les rend très sensibles.
De plus, les appareils orthodontiques rendent le nettoyage quelque peu difficile. Cela expose donc les dents à l'usure de l'émail voire à des problèmes de gencives. Un brossage doux et des dispositifs tels qu'un Oclean W10 hydropulseur dentaire facilite le maintien d'une bonne hygiène bucco-dentaire.
Quand consulter un dentiste
Il est temps de consulter un dentiste en cas de sensibilité au froid :
● Dure longtemps, voire s'aggrave.
● Provoquant une douleur intense, aiguë ou persistante.
● Elle s'accompagne de gonflement, de saignement ou de mauvaise haleine.
● Affecte vos activités quotidiennes – ou vous êtes incapable de manger confortablement ou de boire des liquides facilement et en toute sécurité.
Il n’y a qu’un dentiste qui peut en déterminer la cause et recommander le meilleur traitement. Cela peut aller de produits désensibilisants à des procédures restauratrices comme le collage, les couronnes, ou même un traitement de canal – si c’est ce qui est nécessaire.
Le Bilan
La sensibilité dentaire au froid peut être causée par de nombreuses raisons, telles que l'usure de l'émail, le recul des gencives, ou même des problèmes dentaires comme les caries. La prise en charge inclut généralement une bonne hygiène bucco-dentaire, des produits désensibilisants et des soins dentaires.
Si la sensibilité persiste, consultez un dentiste pour obtenir des solutions personnalisées. Prévenez la sensibilité et assurez la santé de vos dents à vie en adoptant de bonnes habitudes et en traitant les problèmes à temps. Protégez votre sourire, sans souci, pour pouvoir profiter des aliments froids en toute sérénité !
Référence
1. Davari, AR, et al. « Hypersensibilité dentinaire : étiologie, diagnostic et traitement ; une revue de la littérature. » Journal of Dentistry, vol. 14, no 3, sept. 2013, p. 136, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3927677/.
2. Hypersensibilité dentinaire : Qu'est-ce que c'est, causes, signes, symptômes et plus encore | Osmosis. www.osmosis.org/answers/dentin-hypersensitivity.
3. West, N. X., et al. « Hypersensibilité dentinaire : mécanismes de la douleur et étiologie de la dentine cervicale exposée. » Clinical Oral Investigations, vol. 17, no S1, 9 déc. 2012, pp. 9–19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
4. MARKOWITZ, K., et D. H. PASHLEY. « Découvrir de nouveaux traitements pour les dents sensibles : le long chemin de la biologie à la thérapie. » Journal of Oral Rehabilitation, vol. 35, no 4, avril 2008, pp. 300–315, https://doi.org/10.1111/j.1365-2842.2007.01798.x.
5. Bartlett, D W, et M Ide. « Gérer les dents sensibles. » Primary Dental Care : Journal of the Faculty of General Dental Practitioners (UK), vol. 6, no 1, janv. 1999, pp. 25–27, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10752461/.
6. « Signes courants indiquant que vous devez faire extraire vos dents de sagesse. » Brushandfloss.com, 2024, www.brushandfloss.com/articles/signs-you-need-your-wisdom-teeth-extracted. Consulté le 16 déc. 2024.
