Les maladies des gencives sont l'une des affections les plus courantes au monde, entraînant de nombreuses conséquences bucco-dentaires. Pourtant, vous êtes-vous déjà demandé s'il était possible de la traiter à la maison ? Découvrez dans cet article ce que vous pouvez faire chez vous avec les outils appropriés, comme l'utilisation de brosses à dents soniques et de fil dentaire portatif, tout en sachant quand consulter un professionnel des soins dentaires.
Qu'est-ce qu'une maladie des gencives ?
La maladie des gencives Il s'agit de l'inflammation des tissus mous qui entourent les dents. Elle implique une affection lente et constante des gencives, de l'os alvéolaire et des ligaments qui soutiennent et protègent les dents et leur permettent de résister aux forces de la mastication. Au départ, il s'agit d'une réaction indésirable à des irritants locaux qui font gonfler et saigner les gencives, mais elle peut ensuite évoluer et affecter d'autres structures cruciales, compromettant ainsi les dents à long terme. Bien que les maladies des gencives soient, la plupart du temps, facilement évitables, elles restent l'une des affections bucco-dentaires les plus courantes.
Causes courantes des maladies des gencives
La cause la plus fréquente des maladies des gencives est la présence d'irritants locaux tels que l'accumulation de plaque bactérienne et la formation de tartre, qui sont directement liées à une routine d'hygiène inadéquate. Cette accumulation de bactéries nocives endommage les tissus mous autour des dents, provoquant les signes et symptômes habituels. Par conséquent, la prévention des maladies des gencives sous toutes leurs formes est aussi simple que le maintien d'une excellente hygiène bucco-dentaire et la participation à des visites de contrôle régulières pour le nettoyage des dents.
D'autre part, les maladies des gencives sont également liées à certaines affections systémiques comme le diabète, les maladies auto-immunes et certains médicaments comme les anxiolytiques, les antidépresseurs et les anticonvulsivants. Enfin, elles peuvent également être influencées par des habitudes néfastes comme le tabagisme.
Gingivite et parodontite : Principales différences
La gingivite est le stade précoce et réversible de la maladie des gencives, confinée à la couche la plus extérieure - les gencives. Cependant, lorsque les bactéries présentes dans la plaque et le tartre commencent à envahir les couches profondes autour des dents, la maladie devient irréversible et s'appelle la parodontite. Ce dernier stade entraîne généralement des dommages irréversibles aux principaux tissus de soutien tels que les os et les ligaments, provoquant une récession gingivale et une perte osseuse.
Pourquoi l'hygiène dentaire est-elle cruciale pour des gencives saines ?
Comme nous l'avons déjà dit, la plaque bactérienne et l'accumulation de tartre sont les principaux responsables des maladies des gencives, qu'il s'agisse de gingivite ou de parodontite. En l'absence de mesures d'hygiène appropriées, il est facile pour les bactéries nocives et opportunistes d'endommager les tissus mous protecteurs et de provoquer une inflammation et une infection. Heureusement, la prévention de la formation et de l'accumulation de la plaque dentaire interrompt toute la chaîne, ce qui permet d'éviter de nombreux problèmes dentaires à un stade précoce.
Le maintien d'une bonne hygiène bucco-dentaire avec les outils appropriés tels que la brosse à dents sonique, l'hydropulseur dentaire ou le fil dentaire réduit considérablement le risque de maladie des gencives et d'autres maladies bucco-dentaires courantes telles que les caries.
Signes et symptômes courants de la maladie des gencives
Les symptômes les plus fréquents des maladies des gencives comprennent les signes précurseurs suivants :
● Saignement des gencives en mangeant ou en se brossant les dents.
● Gencives molles ou tendres
● Coloration rouge ou violacée de la gencive
● Mauvaise haleine persistante
Certains symptômes avancés de la maladie des gencives peuvent également inclure :
● La récession gingivale, qui se manifeste par des racines exposées ou une hypersensibilité.
● Des dents déchaussées ou excessivement mobiles.
● Douleurs dentaires lors de l'alimentation et de la mastication.
● Formation d'abcès ou accumulation de pus.
● Gonflement des gencives.
● Saignement spontané de la gencive.
● Goût métallique mauvais ou désagréable.
● Fièvre.
● Gonflement de la mâchoire ou du visage.
Bien que certaines personnes puissent présenter un ou plusieurs de ces signes et symptômes simultanément, vous devez toujours les considérer comme des signes d'alerte et commencer à prendre des mesures immédiatement.
Remèdes naturels et prévention des maladies des gencives
Prévenir les maladies des gencives avant qu'elles ne commencent
Le traitement le plus simple et le plus rentable des maladies des gencives est la prévention par une bonne hygiène bucco-dentaire, une excellente hydratation et un régime alimentaire équilibré, en évitant les aliments sucrés qui peuvent accroître l'activité bactérienne.
Remèdes maison pour des gencives plus saines
Vous pouvez utiliser des rinçages chauds à l'eau salée, des bains de bouche au peroxyde d'hydrogène et des remèdes holistiques à base de plantes comme le curcuma ou l'extraction d'huile pour réduire l'inflammation légère aux stades précoces de la maladie des gencives. Aujourd'hui, les approches naturelles comme l'extraction d'huile ont montré des résultats scientifiques prometteurs, réduisant les bactéries nocives et constituent une excellente alternative pour lutter contre l'inflammation des gencives.
Traitement à domicile des maladies des gencives
Utilisation d'une brosse à dents sonique pour un nettoyage efficace
L'élimination efficace de la plaque dentaire est la première ligne de défense contre les maladies des gencives. Si l'utilisation d'une technique de brossage des dents appropriée permet d'obtenir d'excellents résultats à la main, l'utilisation d'une Brosse à dents électrique sonique qui vibre à grande vitesse, permet d'éliminer plus facilement la plaque dentaire.
Comment un hydropulseur dentaire peut améliorer la santé des gencives
Le fil dentaire est un excellent complément au brossage des dents. Si l'utilisation d'une technique de brossage appropriée avec un dentifrice au fluor permet d'éliminer la plaque bactérienne sur la plupart des faces libres des dents, il en va tout autrement de la plaque entre les dents : même la meilleure brosse à dents ou la meilleure technique ne peut pas atteindre ces zones sans l'outil approprié.
Pendant des années, le fil dentaire a été le meilleur moyen d'éliminer la plaque de ces espaces interproximaux. Cependant, le monde moderne vous permet d'avoir un hydropulseur dentaire irrigator comme Oclean W1 un appareil qui élimine les bactéries des poches profondes, réduisant ainsi l'inflammation et améliorant considérablement la santé de vos gencives.
La plupart des experts s'accordent à dire que le fil dentaire et l'irrigation à l'eau sont absolument indispensables pour les personnes atteintes d'une maladie des gencives, quelle que soit sa gravité.
Peut-on guérir la parodontite à la maison ?
Quand le traitement à domicile ne suffit pas
Alors que les premiers stades de la maladie parodontale, comme la gingivite, sont réversibles avec les mesures appropriées, la parodontite avancée nécessite un nettoyage et un traitement professionnels en profondeur. En outre, il est pratiquement impossible d'éliminer le tartre attaché à la surface de la racine à l'intérieur des poches profondes qui apparaissent dans la parodontite, à moins d'utiliser un équipement professionnel spécialisé. Par conséquent, bien que vous puissiez traiter la gingivite causée par des irritants locaux en adoptant de bonnes pratiques d'hygiène, vous ne pouvez pas récupérer la perte osseuse, éliminer le tartre ou traiter la récession gingivale à la maison.
Les dangers de l'ignorance de la parodontite
La parodontite peut avoir des conséquences dramatiques et dévastatrices dans votre bouche si elle n'est pas traitée. De plus, en raison de sa nature chronique et de son apparition lente, elle peut passer inaperçue jusqu'à ce qu'il soit trop tard pour la traiter à domicile. Dans certains cas graves, la parodontite peut entraîner la perte de dents, des lésions de la mâchoire et un risque accru de maladies cardiaques, entre autres maladies systémiques.
Comment traiter une infection des gencives à la maison ?
Il existe plusieurs rinçages antibactériens que vous pouvez utiliser chez vous pour réduire de manière significative les bactéries et améliorer les infections gingivales. Parmi les rinçages antibactériens, on peut citer les bains de bouche antiseptiques comme :
● Peroxyde d'hydrogène
● Les bains de bouche oraux commerciaux contenant du fluorure, du chlorure de cétylpyridinium ou de la chlorhexidine.
● Approches naturelles avec le curcuma, oil pulling avec l'huile de coco, ou autres huiles essentielles naturelles.
Ces rinçages peuvent réduire considérablement la douleur et l'inflammation des gencives, tandis que l'utilisation de compresses froides et le maintien d'un régime anti-inflammatoire peuvent contribuer à réduire le gonflement des gencives à long terme.
Quand faut-il consulter un dentiste ?
Tout signe ou symptôme d'une maladie irréversible des gencives est plus que suffisant pour consulter un professionnel des soins dentaires. Par conséquent, si vous ressentez une douleur constante, si vous avez des saignements excessifs, si vos dents se déchaussent ou si votre visage est gonflé, il est temps de consulter un dentiste. Gardez à l'esprit que, bien qu'elle puisse sembler inoffensive, la maladie parodontale peut avoir un impact énorme sur votre santé bucco-dentaire et générale. N'oubliez pas non plus que la parodontite provoque une récession gingivale et une perte osseuse, qui sont des affections irréversibles et complexes à traiter, même dans le cadre de la dentisterie moderne.
Traitements professionnels pour les maladies des gencives
Le traitement professionnel des maladies des gencives peut comprendre
● Détartrage et surfaçage radiculaire: il s'agit d'un nettoyage en profondeur pour les maladies des gencives, réalisé à l'aide d'instruments spécialisés qui éliminent la plaque et le tartre attachés à vos dents sous les gencives, également appelées poches gingivales.
● Chirurgie parodontale: Certains cas avancés peuvent nécessiter une approche chirurgicale qui peut inclure une greffe de gencive en prélevant de la gencive sur des zones saines pour remplacer les tissus perdus ou un nettoyage chirurgical pour éliminer le tartre difficile à atteindre à l'aide de techniques conventionnelles.
● Greffe osseuse: Il s'agit d'une technique chirurgicale révolutionnaire qui permet aux dentistes de guider votre corps pour qu'il crée de nouveaux os à l'aide de multiples techniques qui incluent des greffes autologues d'os bovin.
Que faire en cas de récession gingivale ?
Les gencives qui se rétractent peuvent-elles repousser ?
Malheureusement, non. Cependant, des soins appropriés peuvent prévenir une récession plus importante et maintenir les tissus gingivaux restants sains et solides.
Meilleures pratiques d'hygiène en cas de déchaussement des gencives
Voici une liste de recommandations éprouvées pour éviter le déchaussement des gencives :
● Jetez immédiatement votre brosse à dents manuelle à poils durs, car elle peut causer plus de dégâts que de bienfaits, même avec la meilleure technique de brossage.
● Pensez à utiliser une brosse à dents sonique pour éliminer facilement la plaque dentaire et prévenir la formation de tartre grâce aux vibrations, sans blesser vos gencives.
● Utilisez du fil dentaire tous les jours et utilisez un hydropulseur dentaire.
● Si vous optez pour une brosse à dents manuelle plutôt qu'électrique, utilisez une brosse à dents à poils souples et évitez les mouvements agressifs qui pourraient blesser vos gencives.
Meilleures pratiques pour les patients parodontaux
Routine quotidienne d'hygiène bucco-dentaire
Vous l'avez peut-être déjà entendu plusieurs fois, mais ce n'est pas exagéré : une bonne hygiène est le meilleur moyen de prévenir la plupart des affections bucco-dentaires courantes, y compris les maladies des gencives. Même si vos problèmes de gencives ne sont pas uniquement dus à la plaque bactérienne, une hygiène correcte est essentielle pour prévenir d'autres dommages et maintenir votre bouche dans le meilleur état possible. Voici donc quelques bonnes pratiques essentielles pour prévenir les maladies des gencives ou garder une bouche saine pendant votre convalescence :
● Se brosser les dents au moins deux fois par jour ou après chaque repas avec une brosse à dents sonique et un dentifrice fluoré.
● Utilisez quotidiennement du fil dentaire classique ou un hydropulseur dentaire pour nettoyer les poches gingivales profondes.
● Utilisez un bain de bouche antibactérien pour tuer et diminuer les bactéries nocives.
● Maintenir une alimentation saine, pauvre en glucides et en sucres raffinés et remplie d'antioxydants, de minéraux et de vitamines.
● N'oubliez jamais la langue lors de votre routine d'hygiène. Utilisez un gratte-langue ou votre brosse à dents classique à l'envers pour éliminer les débris et les particules alimentaires.
● Hydratez-vous en permanence.
FAQ sur les maladies des gencives
Est-il possible d'inverser une maladie des gencives de manière naturelle ?
Alors que la gingivite peut être combattue par des soins bucco-dentaires appropriés, la parodontite nécessite sans exception un traitement professionnel.
Combien de temps faut-il pour guérir une maladie des gencives ?
Tout dépend de votre cas personnel et de la cause de l'affection. Les cas bénins peuvent s'améliorer en 2 à 3 semaines avec un brossage correct et l'utilisation du fil dentaire, mais les cas plus avancés peuvent nécessiter des mois de soins pour montrer une amélioration significative. Dans certains cas, la guérison complète et la restauration peuvent prendre des années, en particulier lorsqu'il y a perte osseuse et perte de dents.
Quels sont les aliments qui améliorent la santé des gencives ?
Les légumes verts feuillus, les produits laitiers, les boissons probiotiques, les fruits et les légumes croquants sont d'excellentes options pour renforcer les gencives et réduire l'inflammation.
L'hydropulseur dentaire est-il plus efficace que le fil dentaire classique ?
Bien que cela soit discutable pour la plupart des personnes en bonne santé, l'hydropulseur dentaire est plus efficace pour les personnes portant un appareil dentaire, ayant des poches profondes ou des gencives sensibles, car il peut atteindre des endroits qui sont presque impossibles à atteindre avec les techniques habituelles.
Puis-je utiliser une brosse à dents sonique si j'ai des gencives sensibles ?
Bien sûr ! A Brosse à dents électrique sonique est en fait idéale pour les gencives sensibles car elle permet un nettoyage doux mais efficace sans mouvement agressif. De nombreux modèles, comme la brosse à dents sonique Oclean X Elite, sont dotés de réglages d'intensité pour éviter les irritations et s'adapter à vos besoins et à vos intentions.
À quelle fréquence dois-je utiliser un hydropulseur dentaire pour traiter les maladies des gencives ?
Pour obtenir les meilleurs résultats, utilisez-le au moins une fois par jour, surtout si vous souffrez d'une maladie des gencives à un stade précoce (gingivite). Des appareils comme l'hydropulseur dentaire portable Oclean W1 aident à éliminer la plaque et les bactéries des poches gingivales profondes, là où le fil dentaire ordinaire ne peut pas aller.
Conclusion : Prenez des mesures pour protéger la santé de vos gencives
Bien qu'elle puisse paraître décourageante, la maladie des gencives est généralement évitable et, dans ses premiers stades, réversible grâce à un programme d'hygiène bucco-dentaire approprié. Une routine d'hygiène appropriée avec les bons outils, comme une brosse à dents sonique, un bain de bouche et un irrigateur buccal, vous permet d'éliminer la plaque, de prévenir la formation de tartre, de réduire l'inflammation et de protéger vos gencives contre la progression de la maladie.
De plus, si vous présentez déjà des symptômes tels qu'un saignement des gencives ou un léger gonflement, n'attendez pas que d'autres symptômes apparaissent ! Améliorez votre routine avec la brosse à dents sonique Oclean X Pro Elite brosse à dents sonique pour un nettoyage en profondeur et l'hydropulseur Oclean W1 Portable hydropulseur dentaire pour éliminer les bactéries des zones difficiles d'accès. Cependant, si votre maladie des gencives a évolué en parodontiteles soins à domicile ne suffisent pas. Vous aurez besoin d'un traitement professionnel pour éviter de graves complications.
N'oubliez pas que la santé bucco-dentaire est directement liée à votre bien-être général. Agissez maintenant, et vos gencives vous remercieront plus tard !
Références
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