Les douleurs dentaires peuvent être trompeuses. Parfois, les urgences dentaires n'ont rien à voir avec les dents, mais plutôt avec les sinus. Cette douleur constante au niveau des molaires supérieures ? Il s'agit peut-être d'une pression sinusale qui trompe vos nerfs.
Ce phénomène est plus répandu que vous ne l'auriez imaginé. Le CDC indique qu'environ 28,9 millions d'adultes américains sont diagnostiqués avec une sinusite chaque année, soit environ 11,6 % de tous les adultes américains. Les infections des sinus sont également à l'origine de plus de 16 millions de visites chez le médecin chaque année. [1]
Pourquoi la pression des sinus nuit-elle à vos dents ?
Vos dents sont placées juste en dessous de vos sinus maxillaires, les cavités remplies d'air situées dans vos pommettes. Lorsque ces sinus s'enflamment - à cause d'un rhume, d'une allergie ou d'une infection - la pression devient plus intense et pousse sur les racines. [2] Cela provoque une douleur dans plusieurs de vos molaires supérieures, qui s'aggrave si vous vous penchez ou si vous vous inclinez.
Contrairement à une carie ordinaire, qui se concentre sur une seule dent, la douleur causée par un sinus est généralement sourde, douloureuse et s'étend sur plusieurs dents. Elle s'accompagne généralement de symptômes liés aux sinus : congestion nasale, pression au niveau des pommettes, maux de tête et, parfois, maux de gorge ou fièvre.
Où ressentez-vous une pression sinusale ?
La pression des sinus ne reste pas localisée. Elle peut irradier et donner une sensation de douleur et de lourdeur à l'ensemble de la zone du visage. [3] Les gens disent le plus souvent la ressentir dans ces zones :
- Le contour des yeux peut être gonflé ou douloureux.
- Sur le front et les tempes, on a l'impression d'une bande serrée.
- Pommettes et arête du nez, douleur sourde ou lancinante
- Mâchoire supérieure et dents postérieures, douleur ou sensibilité à la mastication
- Cuir chevelu, sensibilité au brossage des cheveux
Si vous avez déjà eu une infection des sinus et que vous vous êtes demandé : "J'ai mal aux dents, mais je n'ai rien d'anormal", c'est probablement l'explication.
Comment faire la différence entre un mal de dents et une douleur sinusale ?
Les douleurs dentaires sont délicates, surtout lorsqu'elles semblent provenir des dents postérieures supérieures. Alors, comment savoir s'il s'agit d'un véritable problème dentaire ou d'un simple problème de sinus ?
Voici une règle empirique : si plusieurs de vos molaires supérieures vous font mal en même temps et que vous souffrez également de congestion, de fatigue ou de douleurs faciales, vos sinus pourraient être à l'origine de la douleur[4]. [4]
Pour vous faciliter la tâche, décortiquons la situation :
Signes de douleurs dentaires liées aux sinus :
La douleur se situe principalement au niveau des molaires supérieures (celles qui sont les plus proches des sinus).
Il y a plus d'une dent en cause
Vous présentez également des symptômes semblables à ceux du rhume, notamment
- Nez bouché ou qui coule
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Pression dans les yeux ou les joues
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Maux de gorge
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Perte de goût ou d'odorat
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Drainé ou légèrement fébrile
La gêne s'aggrave lorsque l'on se penche, que l'on saute ou que l'on se déplace rapidement (variations de la pression sinusale).
Elle est soulagée par le repos ou la position allongée.
Preuve qu'il s'agit d'une véritable rage de dents :
- Une seule dent particulière est douloureuse
- Douleur aiguë, perçante ou lancinante
- La douleur peut s'intensifier lorsque l'on mâche ou sirote quelque chose de chaud ou de froid.
- Pas d'autres symptômes tels que congestion nasale, mal de gorge ou fièvre.
- La douleur ne change pas beaucoup avec le mouvement
Par conséquent, si vous avez plus qu'un simple mal de dents et que vous présentez d'autres symptômes semblables à ceux des sinus, il y a de fortes chances que ce ne soit pas votre dent qui soit en cause, mais vos sinus qui exercent une pression sur vos dents supérieures.
Comment soulager les douleurs dentaires dues à la pression des sinus à la maison ?
Il existe plusieurs moyens simples de soulager cette douleur, surtout si elle est liée à des problèmes de sinus comme un rhume, des allergies ou une infection des sinus.
1. Appliquer des compresses chaudes et froides
Appliquez une compresse chaude sur votre visage ou une compresse froide sur votre joue pendant 10 à 15 minutes d'affilée pour réduire l'enflure et soulager la douleur.
2. Rincer à l'eau salée
Se gargariser avec de l'eau salée tiède réduit le gonflement des gencives et de la gorge dû à l'écoulement post-nasal et peut également soulager les douleurs buccales.
3. Inhaler de la vapeur
La vapeur détache le mucus et ouvre les sinus. Prenez une douche chaude, utilisez une tente à vapeur ou un humidificateur pendant 10 à 15 minutes plusieurs fois par jour.
4. Prendre des médicaments en vente libre
Il existe un certain nombre de médicaments en vente libre qui soulagent à la fois la pression des sinus et les douleurs dentaires qui en résultent :
- Décongestionnants (sprays ou pilules nasales) : Réduisent le gonflement des voies nasales pour permettre au mucus de s'écouler. [5]
- Antihistaminiques : Si les allergies sont en cause, ils sont efficaces. Ils soulagent également les éternuements, l'écoulement nasal et les démangeaisons oculaires.
- Les analgésiques : L'ibuprofène, l'acétaminophène ou le naproxène soulagent les douleurs faciales et dentaires.
- Sprays nasaux à base de stéroïdes : Ouvrent les voies nasales et réduisent l'inflammation.
5. Dégagez et hydratez vos sinus
- Spray ou gel salin : Maintient les voies nasales humides et réduit l'irritation.
- Humidificateur : Humidifie l'air intérieur sec et soulage la pression des sinus.
6. Masser les points de pression des sinus
Frottez doucement les zones comme votre :
- Front
- Pommettes
- Les ailes du nez
- Temples
Cela atténue la pression sur les sinus et peut réduire les douleurs dentaires référées.
7. S'hydrater
Buvez beaucoup d'eau ! Une bonne hydratation permet de fluidifier le mucus afin qu'il s'écoule plus facilement et de réduire la pression globale sur les sinus.
8. Ajustez votre position de sommeil
Dormir la tête légèrement surélevée à l'aide d'oreillers supplémentaires peut empêcher l'accumulation de liquide et faciliter la respiration pendant la nuit.
Soulagement des maux de dents à domicile
Jusqu'à ce que vos sinus se dégagent, vous pouvez soulager les douleurs dentaires avec :
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Gels anesthésiants en vente libre (par exemple Orajel)
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Des analgésiques comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène
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Rinçage à l'eau salée tiède
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Compresses froides ou chaudes sur la mâchoire
Quand consulter un dentiste
La plupart des cas de douleurs dentaires au niveau des sinus peuvent être traités en toute sécurité à la maison, mais consultez un dentiste si vous avez des douleurs :
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Les symptômes durent plus de 7 à 10 jours
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Forte fièvre ou aggravation des symptômes
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Ecoulement nasal vert ou jaune, gonflement des sinus ou mal de tête intense
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La douleur dentaire persiste même après la disparition des symptômes des sinus
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Douleurs dentaires accrues à la morsure ou aux aliments chauds/froids, signes d'un problème dentaire (abcès, carie, etc.)
La conclusion
Les maux de dents dus à la pression des sinus ne sont pas imaginaires, mais s'améliorent grâce à l'hydratation, à la vapeur, aux soins attentifs et au soulagement des sinus en vente libre. Dans le cadre de votre régime bucco-dentaire quotidien, les brosses à dents électriques Oclean = peuvent nettoyer en profondeur - même lorsque vous êtes sous la pluie - pour s'assurer qu'aucun problème dentaire caché n'est négligé.
Si vos symptômes ne sont pas trop graves, combinez des remèdes maison, du repos et une bonne hygiène bucco-dentaire pour obtenir un soulagement à long terme et des sourires plus sains à l'avenir.
Référence
1. "FastStats". Www.cdc.gov, 21 fév. 2020, www.cdc.gov/nchs/fastats/sinuses.htm.
2. Jacobsen, Peter L., et Angelle M. Casagrande. "Sinusitis as a Source of Dental Pain" (La sinusite comme source de douleur dentaire). Dentistry Today, vol. 22, no. 9, 1 Sept. 2003, pp. 110-113, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14552231/.
3. "Sinusite : Vue d'ensemble". Nih.govInstitut pour la qualité et l'efficacité des soins de santé (IQWiG), 18 oct. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279485/.
4. Burgasser, Megan. "Comment savoir si la douleur dentaire est causée par une infection des sinus". UC News, 12 Nov. 2024, www.uc.edu/news/articles/2024/11/how-to-tell-if-tooth-pain-is-caused-by-sinus-infection.html. Consulté le 22 juin 2025.
5. Cronkleton, Emily. "Une infection des sinus peut-elle être à l'origine d'un mal de dents ? Healthline, Healthline Media, 18 mars 2019, www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/sinus-toothache.
