Voulez-vous que vos dents soient couvertes de bactéries sales malgré un brossage régulier ? Vous ne souhaiteriez jamais cela pour vous-même ou pour un être cher. N'est-ce pas ?
Pourtant, trop souvent, les gens laissent traîner leur brosse à dents, où elle peut être contaminée par tout ce qui se passe dans la salle de bains. Elle peut être mélangée à d'autres brosses à dents, se trouver dans une trousse de toilette humide ou, pire encore, près des toilettes. On pense rarement au type de saleté et de débris qui s'accumulent dans la brosse à dents, mais on devrait le faire !
Ne vous inquiétez pas si vous vous sentez un peu dégoûté. Apprendre à ranger une brosse à dents permet d'éviter toute contamination. Ci-dessous, nous abordons les thla manière correcte de ranger une brosse à dents, qu'elle soit manuelle ou électrique, les erreurs courantes après l'utilisation d'une brosse à dents et la manière de désinfecter votre brosse à dents.désinfecter votre brosse à dents. C'est parti !
5 erreurs de rangement de la brosse à dents que vous commettez
1. La maintenir en contact étroit avec d'autres brosses à dents
La plupart d'entre vous ne sauraient pas que les brosses à dents ne doivent pas être placées à proximité l'une de l'autre. Lorsque deux têtes de brosse à dents sont placées à proximité les unes des autres, un échange de bactéries se produit. Cela contribue à la naissance de nouvelles espèces de bactéries qui se développent rapidement.
La prévalence des maladies bucco-dentaires augmente lorsque ces brosses à dents entrent en contact avec l'environnement buccal.
2. Le garder près des toilettes
Votre routine matinale typique consiste à vous asseoir sur le siège des toilettes, à faire ce que vous avez à faire, à appuyer sur le bouton de la chasse d'eau et à vous diriger vers le lavabo pour vous brosser les dents. Ce faisant, quelque chose vous vient-il à l'esprit ?
La chasse d'eau crée un nuage de particules en suspension dans l'air, appelé a panache des toilettes. Ces particules se déposent sur les surfaces de la salle de bains, y compris sur votre brosse à dents. Ce fait est également souligné par le Journal of Advanced Medical and Dental Sciences. Souhaiteriez-vous que ces particules grossières atteignent votre bouche ? Certainement pas ! Poursuivez donc votre lecture, car nous allons vous expliquer comment éviter cela dans une minute.
3. Mise à plat
C'est l'une des erreurs les plus fréquentes. Au lieu de placer la brosse à dents dans un porte-brosse à dents ou dans un mug plat, on la pose à plat sur l'évier ou l'étagère. Une brosse à dents posée à plat ne sèche pas complètement, ce qui permet une croissance rapide des bactéries sur ses poils.
La prochaine fois, vous vous brosserez les dents avec la même brosse à dents, et le cycle de croissance bactérienne se répétera - sur les poils et sur la dent. Cela contribuera à l'apparition de maladies bucco-dentaires telles que la gingivite, etc.
4. Stockage dans a espace fermé
Ranger une brosse à dents dans un espace fermé, tel qu'un placard, un tiroir ou une armoire, favorise la prolifération des bactéries. Cela s'explique par l'environnement humide dans lequel elle se trouve. La recherche prouve que les environnements dilués sont essentiels à la survie et à la croissance des bactéries. Par conséquent, si c'est vous qui faites cela, arrêtez immédiatement.
5. Rangement d'une brosse à dents humide
Une autre chose fréquente est de ne pas sécher sa brosse à la brosse à dents après l'avoir utilisée. Cette brosse à dents humide est plus propice à la prolifération des bactéries. Le concept est le même que celui évoqué précédemment, à savoir qu'un environnement humide est propice à la prolifération des bactéries.
La bonne voie tranger votre brosse à dents
Pour faciliter la compréhension, nous l'avons simplifié en 5 étapes. En les suivant, votre brosse à dents restera exempte de germes. Cela favorisera un environnement bucco-dentaire sain.
Étape 1. Rincer la brosse à dents
Après utilisation, la première chose à faire est de rincer votre brosse à dents, de préférence à l'eau chaude. Cela permettra d'éliminer tous les germes. Si vous êtes un sonic Brosse à dents électrique évitez de rincer le manche du bouton.
N'oubliez pas de secouer soigneusement votre brosse à dents pour éliminer l'excès d'eau. Vous pouvez passer un doigt ou un pouce dans les poils pour enlever l'excédent. (Veillez à ce que vos mains soient propres).
Étape 2. Placez-la à la verticale
Pour cette étape, essayez d'utiliser une tasse ou un porte-brosse à dents, qui permet de maintenir la brosse à dents en position verticale. Le fait de la placer en position verticale favorise le séchage, ce qui empêche la prolifération des bactéries. Tenez compte de la zone autour de votre brosse à dents - votre brosse à dents ne devrait pasVotre brosse à dents ne doit pas entrer en contact avec les brosses d'autres personnes. Partager les germes de la bouche d'une autre personne n'est pas bon pour votre hygiène bucco-dentaire.
Les porte-brosses à dents classiques en plastique ou en métal peuvent être utilisés pour les brosses à dents manuelles et électriques. Cependant, un porte-brosse à Brosse à dents électrique moderne ne peut être utilisé que pour a brosse à dents intelligente. C'est le cas par exemple de la brosse à dents électrique porte-brosse à Brosse à dents électrique 2-en-1 d'Oclean - qui tient la brosse à dents et la recharge simultanément.
Étape 3. Placer le porte-brosse à dents à 5 pieds des toilettes
Précédemment, nous vous avons demandé si vous souhaitiez ou non que des particules de toilettes en suspension dans l'air se retrouvent sur votre brosse à dents. Pour éviter cela, il est essentiel de placer le porte-brosse à dents à une distance de 1,5 mètre des toilettes.
Mais même à cette distance, votre brosse à dents peut encore être contaminée. distance, votre brosse à dents peut toujours être contaminée. Chaque fois que vous tirez la chasse d'eau, de petites gouttelettes d'eau de toilette pénètrent dans l'air. Ces gouttelettes peuvent persister jusqu'à deux heures avant de se déposer sur différentes surfaces. Nous recommandons de tirer la chasse d'eau avec le couvercle vers le bas pour éviter la formation de gouttelettes et garder votre brosse à dents aussi propre que possible.
Étape 4. Le couvrir pendant le voyage
En voyage, recouvrez votre brosse à dents d'un capuchon en plastique. Si vous n'en avez pas, placez-la dans une pochette hermétique. Ici, deux points essentiels sont à prendre en compte:
- Séchez toujours correctement votre brosse à dents.
- Couvrez-le d'un bouchon ou placez-le dans un récipient ou un sachet hermétique pendant une courte période..
La raison d'être de ces deux points est d'empêcher l'humidité et la croissance bactérienne. Bien entendu, même avec ces mesures, il est toujours judicieux de nettoyer soigneusement votre brosse à dents une fois arrivé à destination. Il peut s'agir de la laver avec du savon ou rince-bouche ou simplement la nettoyer à fondsous l'eau chaude.
Étape 5. Remplacer tous les 3 mois
L'American Dental Association (ADA) recommande de remplacer la brosse à dents tous les 3 à 4 mois. Cependant, les nouvelles lignes directrices de l'ADA recommandent de remplacer la brosse à dents dès que les poils sont effilochés.
De plus, si vous avezmaladie récente, débarrassez-vous de votre brosse à dents. une maladie récente, débarrassez-vous de votre brosse à dents. Les virus et les bactéries peuvent rester sur la brosse à dents longtemps après la fin de l'infection, augmentant ainsi le risque de réinfection.Les virus et les bactéries peuvent rester sur la brosse à dents longtemps après la fin de l'infection, ce qui augmente le risque de réinfection. Vous pouvez également remplacer votre brosse à dents si une personne avec laquelle vous vivez a été malade.
Si vous ne remplacez pas fréquemment votre brosse à dents, vous augmentez les problèmes dentaires et de santé. Les caries et les maladies des gencives peuvent apparaître car la brosse à dents effilochée n'élimine pas complètement l'accumulation de plaque. de la plaque dentaire.
Gardez le cap sur l'hygiène de la brosse à dents
Ne vous préoccupez pas seulement de savoir comment ranger une brosse à dents. Ce qui compte le plus, c'est d'aller plus loin. un pas de plus, c'est ce qui compte le plus. Si vous pouvez décontaminer votre brosse à dents quotidiennement, ce sera la cerise sur le gâteau. Cela peut se faire de l'une ou l'autre des manières suivantes:
Désinfectant UV
Le moyen le plus efficace de désinfecter votre brosse à dents est de la placer sous une lumière UV pendant une heure ou plus. ou plus est le moyen le plus efficace de la désinfecter. En fait, cette méthode est plus efficace que les solutions salines ou antiseptiques. Cela dit, la plupart des gens n'ont pas accès à une lampe UV ou à un autre type de désinfectant UV.
Solutions de désinfection
La façon la plus courante de désinfecter votre brosse à dents consiste à utiliser une solution de peroxyde d'hydrogène à 3 %. Cette solution est relativement simple à préparer :
1. Mélanger 1 cuillère à café de peroxyde avec 1 tasse d'eau.
2. Faites tourner les poils de la brosse à dents dans la solution ou faites-les tremper pendant 15 minutes.
3. Rincer soigneusement la brosse à dents à l'eau avant de l'utiliser.
4. En cas de trempage de la brosse à dents, changer la solution de peroxyde tous les jours.
Bien entendu, la plupart des gens n'ont pas de peroxyde d'hydrogène à portée de main. Le deuxième meilleure est un bain de bouche antibactérien. Versez-en une petite quantité dans un gobelet propre - suffisamment pour immerger la tête de la brosse à dents.la tête de la brosse à dents. Laissez-la dans la solution pendant 30 secondes ou plus. C'est l'option préférée, car il est facile de se procurer un bain de bouche antibactérien.
La dernière option est une solution de bicarbonate de soude. Mélangez 2 cuillères à café de bicarbonate de soude dans une tasse d'eau et laissez la brosse à dents dans la solution pendant une heure. Cette solution désinfectera complètement la brosse. Rincez ensuite la brosse à dents pour éliminer le bicarbonate de soude.
Mettez-le au lave-vaisselle
Un peu plus insolite, certaines personnes mettent leur brosse à dents dans le lave-vaisselle. De même qu'il nettoie votre vaisselle, il désinfectera efficacement votre brosse. Cependant, les jets d'eau intenses peuvent réduire la durée de vie de votre brosse. Pire, des débris alimentaires peuvent rester coincés dans les poils.
Fond Line
Personne n'aime penser qu'il met une brosse à dents sale dans sa bouche. Mais à quel point êtes-vous sûr que vousr bnvironnement de votre salle de bains ne contamine pas votre brosse à dents ?
Si vous vous demandez comment ranger une brosse à dents, c'est simple :
- Rincez votre brosse à dents après l'avoir utilisée et mettez-la en position verticale pour la faire sécher.
- Maintenez la brosse à dents à une distance d'au moins 1,5 mètre des toilettes.
- Utiliser un capuchon protecteur ou une pochetteou une pochette étanche à l'air pour le pinceau lors des déplacements.
- Décontaminez votre brosse à dents avec un bain de bouche antibactérien ou une solution de peroxyde d'hydrogène.
En plus de ces solides conseils, remplacez votre brosse à dents tous les 3 à 4 mois - ou plus tôt si elle semble effilochée.de la brosse à dents.