Les dents sensibles peuvent transformer de simples plaisirs, comme siroter son café du matin ou déguster une glace, en moments d'inconfort. Cette affection est relativement courante, puisqu'elle touche environ 25 à 30 % des adultes[1]. [1] Wes parties sensibles des dents sont exposées lorsque les couches qui les protègent s'usent, exposant ainsi les terminaisons nerveuses et provoquant une douleur aiguë et soudaine déclenchée par le chaud, le froid, le sucré ou l'acide.
Les dents sensibles ne doivent pas être ignorées, car elles peuvent être à l'origine de problèmes dentaires plus graves. Si vous vous demandez comment vous débarrasser des dents sensibles, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous examinerons les causes, les remèdes et les meilleurs moyens de prévenir les dents sensibles.
Qu'est-ce qu'une dent sensible ?
Les dents sensibles sont causées soit par l'usure de l'émail protecteur, soit par une récession gingivale qui expose les racines des dents. [2] Sous l'émail se trouve une couche appelée dentine. Il s'agit d'une couche poreuse contenant de minuscules tubules qui se connectent au centre nerveux de la dent. Une fois la dentine exposée, les stimuli externes (aliments chauds, froids, sucrés ou acides) peuvent descendre le long des tubules jusqu'au nerf et provoquer ainsi une douleur ou une gêne dans la bouche.
Les dents sensibles peuvent également être associées à d'autres problèmes dentaires tels que les caries, les maladies des gencives ou une dent fêlée.
A quoi ressemblent des dents sensibles ?
Les dents sensibles se manifestent par des douleurs ou des gênes aiguës et soudaines provoquées par divers stimuli externes, tels que les changements de température chauds ou froids, les aliments sucrés ou acides, et même le brossage des dents. La douleur touche généralement les dents concernées et peut s'étendre jusqu'aux racines[3]. [3]
Elle peut varier d'une simple irritation à une forte douleur, en fonction de la quantité d'émail perdue ou de la dentine exposée. La douleur peut être brève et disparaître rapidement, ou, pour certaines personnes, elle peut être plus longue et devenir chronique.
Symptômes des dents sensibles
● Malaise lors de la consommation de boissons et d'aliments chauds, froids, sucrés ou acides.
● Douleur liée à l'exposition à l'air froid
● Sensibilité lors du brossage, de l'utilisation du fil dentaire ou au moment du nettoyage dentaire.
● Douleur vive avec les bains de bouche à base d'alcool.
L'intensité peut aller d'une légère gêne à une douleur aiguë à la racine des dents et peut survenir à tout moment sans avertissement.
Causes des dents sensibles
Les causes habituelles des dents sensibles sont les suivantes :
● Une pression trop forte lors du brossage entraîne l'usure de l'émail, ce qui provoque une récession gingivale et expose la dentine sensible. [4]
● Le recul des gencives peut être dû à la génétique, à une maladie parodontale ou à un brossage inadéquat.
● Les maladies gingivales et la perte des ligaments de soutien sont responsables de l'exposition de la surface des racines.
● Les dents fissurées peuvent permettre aux bactéries d'atteindre la pulpe de la dent et de provoquer une inflammation et une douleur.
● L'habitude de grincer ou de serrer les dents use l'émail, exposant la dentine.
● L'application importante de traitements blanchissants donne momentanément lieu à une sensibilité.
● La plaque dentaire sur les surfaces des racines peut également contribuer à la sensibilité.
● Si l'alimentation est trop composée d'aliments acides, tels que les agrumes, les tomates ou les cornichons, ceux-ci risquent d'user l'émail.
Dents sensibles après une intervention
● Dents sensibles après obturation
Une certaine sensibilité après la pose d'une obturation est normale, surtout si l'obturation est proche du nerf. Elle devrait s'atténuer au fur et à mesure que la dent guérit. Si la douleur persiste, consultez votre dentiste.
● Dents sensibles après blanchiment
Les produits blanchissants peuvent ouvrir temporairement les pores de l'émail, créant une sensibilité aiguë aux stimuli chauds, froids ou sucrés. Utilisez un dentifrice qui réduit la sensibilité et consultez votre dentiste si la gêne persiste.
● Dents sensibles après le nettoyage
Le nettoyage en profondeur et le détartrage ont tendance à révéler la sensibilité des dents. Cette sensibilité est temporaire, surtout au niveau de la ligne gingivale. Elle peut être facilement soulagée par un dentifrice désensibilisant.
Pourquoi mes dents sont-elles si sensibles ?
La sensibilité dentaire résulte généralement de l'exposition de la dentine, de la récession gingivale ou de l'érosion de l'émail. Les stimuli potentiels sont les changements de température, les aliments sucrés et les boissons acides, souvent associés à des douleurs aiguës et bien définies. Si vous vous demandez "Pourquoi mes dents sont-elles soudainement sensibles ?", cela peut être le signe d'une détérioration récente de l'émail, d'une inflammation des gencives ou d'un traumatisme dentaire.
Pourquoi mes dents de devant sont-elles sensibles ?
La sensibilité des dents de devant peut être due à un émail fin, à un déchaussement des gencives ou à de minuscules fissures dans les dents. L'utilisation excessive de produits de blanchiment ou d'aliments acides peut également rendre les dents de devant plus sensibles.
Pourquoi mes dents du bas sont-elles soudainement sensibles ?
Si vous ressentez une sensibilité soudaine au niveau des dents du bas, il peut s'agir d'une récession des gencives, d'un dépôt de plaque dentaire ou d'une carie qui n'a pas encore été détectée. Cela peut également provenir d'un grincement de dents, en particulier lorsque vous êtes stressé.
Y a-t-il quelque chose que je devrais éviter si j'ai les dents sensibles ?
Si vous avez les dents sensibles, certains aliments et habitudes peuvent aggraver l'inconfort. À éviter ou à limiter :
● Aliments et boissons chauds ou froids : glaces, café, eau froide.
● Les articles sucrés et acides : agrumes, sodas et cornichons, qui peuvent exacerber la sensibilité.
● Se brosser les dents avec de l'eau froide du robinet ; essayez plutôt d'utiliser de l'eau tiède.
● Il est essentiel de continuer à se brosser les dents et à utiliser le fil dentaire régulièrement, même en cas de sensibilité. Faire l'impasse sur les soins bucco-dentaires peut entraîner d'autres problèmes dentaires.
Comment mettre fin immédiatement à la douleur des dents sensibles ?
Si vous vous demandez comment traiter les dents sensibles ou arrêter la douleur, voici quelques mesures rapides et efficaces :
1. Dentifrice désensibilisant : Utilisez un dentifrice spécialement conçu pour les dents sensibles. Appliquez une fine couche directement sur les zones sensibles avant le coucher pour un soulagement plus rapide. [5]
2. Traitements au fluor : Le fluor renforce l'émail et peut aider à désensibiliser les dents. Les dentistes peuvent recommander des produits fluorés à domicile ou appliquer un vernis fluoré dans leur cabinet. [6]
3. Évitez les déclencheurs : Les aliments et les boissons extrêmement chauds ou très froids peuvent déclencher la sensibilité. De même, les aliments sucrés et acides doivent être évités au maximum, voire totalement.
4. Utilisez une brosse à dents à poils souples : Elle réduit l'abrasion de l'émail et l'irritation des gencives.
Pour un soulagement à long terme, jetez un coup d'œil aux suggestions ci-dessous :
● Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire en se brossant doucement les dents et en utilisant du fil dentaire quotidiennement afin de prévenir l'accumulation de plaque dentaire.
● Réduire au minimum la quantité d'aliments et de boissons acides qui usent l'émail.
● Un bain de bouche fluoré ou du fluor sur ordonnance permet de réduire la sensibilité.
● Une protection nocturne peut protéger l'émail contre des dommages supplémentaires en cas de meulage.
Traitements avancés pour les dents sensibles
Si la sensibilité persiste, le dentiste peut recommander les procédures professionnelles suivantes :
● Le collage dentaire : Il s'agit de recouvrir les racines exposées et de les protéger ainsi des stimuli.
● Scellement de la dentine ou adhésifs : Fournit une barrière protectrice sur les zones sensibles.
● Greffe de gencive : Cela permettra de rénover le tissu gingival au-dessus de l'exposition de la racine et de réduire la sensibilité.
● Vernis au fluor : Renforce l'émail et prévient l'inconfort.
● Traitement au laser : Les lasers peuvent guérir les dents sensibles en scellant les tubules exposés dans la dentine et en apportant un soulagement durable.
Remèdes maison pour les dents sensibles
Si vous cherchez des remèdes maison pour les dents sensibles, voici quelques pratiques faciles qui peuvent vous aider à soulager l'inconfort :
● Rinçage à l'eau salée : Les gargarismes à l'eau salée tiède peuvent réduire la sensibilité et l'inflammation jusqu'à deux fois par jour. [7]
● L'huile de clou de girofle : À l'aide d'un coton-tige, l'huile de clou de girofle est appliquée sur la zone sensible pour son effet analgésique.
● Dentifrice désensibilisant : Un certain nombre de marques proposent des alternatives naturelles enrichies en fluor pour bloquer l'inconfort.
Meilleur brosse à dents brosse à dents pour dents sensibles
Une bonne brosse à dents peut faire toute la différence lorsque l'on souffre de dents sensibles. Oclean propose une gamme de brosses à dents électriques soniques qui vous aideront dans vos soins bucco-dentaires sans être trop agressives pour les gencives sensibles. Par exemple, la brosse à dents Oclean X Lite est parfaite pour les personnes ayant des dents sensibles. Elle est dotée d'un écran intelligent qui fournit des informations sur le brossage et offre des conseils supplémentaires si des zones sont manquantes.
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Les meilleurs soins dentaires pour les dents sensibles
Le soin des dents sensibles nécessite une approche douce mais efficace. Utilisez une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré conçu pour la sensibilité. Il est contre-productif de se brosser les dents avec insistance, car cela ne fait qu'user l'émail des dents et irriter les gencives le long des racines.
Des examens dentaires réguliers devraient permettre de surveiller et de traiter d'autres symptômes. L'utilisation de bains de bouche conçus pour les dents sensibles peut aider à soulager la douleur due à la sensibilité. De même, éviter les aliments et les boissons acides prévient l'érosion. Ces approches complémentaires permettent de conserver des dents saines et de réduire la gêne douloureuse.
Le bilan
Heureusement, la sensibilité peut être gérée et même évitée si l'on s'en occupe correctement. De l'utilisation d'un dentifrice spécialisé au maintien d'une hygiène bucco-dentaire saine, il existe de nombreuses façons de protéger vos dents et de minimiser l'inconfort. Veillez à une hygiène dentaire constante et, si nécessaire, demandez l'avis d'un professionnel pour vous assurer que la sensibilité est à l'abri et que votre sourire est en bonne santé.
Référence
1. Splieth, Christian H., et Aikaterini Tachou. "Épidémiologie de l'hypersensibilité dentinaire". Clinical Oral Investigations, vol. 17, no. S1, 7 déc. 2012, pp. 3-8, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3585833/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0889-8. Consulté le 24 nov. 2019.
2. West, N. X., et al. "Dentin Hypersensitivity : Pain Mechanisms and Aetiology of Exposed Cervical Dentin". Clinical Oral Investigations, vol. 17, no. S1, 9 déc. 2012, pp. 9-19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
3. Dimitrios Dionysopoulos, et al. "Dentin Hypersensitivity : Etiologie, diagnostic et approches thérapeutiques contemporaines - une revue de la littérature". Applied Sciences, vol. 13, no. 21, 24 Oct. 2023, pp. 11632-11632, https://doi.org/10.3390/app132111632.
4. Clinique Mayo. "Traitements pour les dents sensibles". Mayo Clinic, 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
5. "Sensibilité des dents". Cleveland Clinic, 4 août 2022, my.clevelandclinic.org/health/symptoms/10954-teeth-sensitivity.
6. Petersson, Lars G. "The Role of Fluoride in the Preventive Management of Dentin Hypersensitivity and Root Caries". Clinical Oral Investigations, vol. 17, no. S1, 28 déc. 2012, pp. 63-71, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586140/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0916-9.
7. Anthony, Kiara . "Remèdes à domicile pour les dents sensibles : 8 façons de traiter la douleur dentaire". Healthline, 1 Dec. 2017, www.healthline.com/health/sensitive-teeth-home-remedy.
