Peut-on manger des chips avec un appareil dentaire ? Ou bien votre en-cas préféré va-t-il devenir une expérience frustrante et douloureuse ? Si vous faites partie des personnes qui viennent de se faire poser un appareil dentaire, vous ne savez que trop bien à quel point il est difficile de faire le tri entre les aliments que vous pouvez manger et ceux que vous ne pouvez pas manger. Les chips, par exemple, sont un plaisir pour beaucoup, mais elles sont interdites lorsque vous portez un appareil dentaire. L'envie de croquer dans des chips croustillantes et salées semble presque impossible lorsque vous craignez d'abîmer votre appareil dentaire ou de ressentir de la douleur.
Mais voici la bonne nouvelle : vous pouvez manger des frites avec un appareil dentaire, mais en faisant preuve de prudence et d'attention. Tout au long de ce guide, nous vous expliquerons tout ce que vous devez savoir. Si vous avez envie de quelque chose de salé, nous avons tout ce qu'il vous faut.
Que se passe-t-il lorsque vous mangez des chips avec un appareil dentaire ?
Manger des chips en portant un appareil dentaire n'est pas seulement une question de faim, c'est aussi une question d'entretien de l'appareil. Les appareils dentaires déplacent les dents en exerçant une pression constante, ils sont donc plus délicats que vous ne le pensez. Lorsque vous mordez dans des aliments durs ou croquants comme les chips, la pression exercée par le croquant peut en fait blesser les brackets, les fils ou les bagues qui maintiennent votre appareil dentaire.
Par exemple, le fait de mordre un morceau très dur peut desserrer les brackets ou même les déloger complètement. Cela retardera votre traitement et entraînera des visites supplémentaires chez l'orthodontiste pour des ajustements. Il y a de fortes chances que les éclats soient également durs et rugueux, et qu'ils aient donc tendance à se coincer dans les minuscules fissures entre les dents et l'appareil dentaire. Non seulement c'est atroce, mais cela pose aussi le risque de caries et d'accumulation de plaque si cela est détecté tardivement.
Lire aussi : Comment enlever le tartre des dents sans avoir recours à un dentiste ? peut vous aider à éviter l'accumulation de plaque causée par de telles situations.
Les appareils dentaires sont difficiles à gérer en ce qui concerne la nourriture, et les copeaux ne font qu'aggraver la situation. La sensation de croquer, de mordre et de mâcher peut exercer une pression trop forte sur les gencives et l'appareil dentaire et rendre l'alimentation douloureuse. Les chips peuvent donc paraître inoffensives, mais elles sont dangereuses et méritent que l'on y réfléchisse sérieusement.
Types de chips à éviter
En matière de chips, toutes les chips ne se valent pas - certaines sont certainement plus nocives que d'autres pour les porteurs d'appareils dentaires. Les chips dures et croquantes sont les plus coupables lorsqu'il s'agit d'endommager votre appareil dentaire.
Ces types de chips, comme les chips de pommes de terre épaisses ou les kettle chips, nécessitent une grande force pour les mâcher et peuvent exercer une pression indue sur les brackets et les fils métalliques. Même les chips tortilla, apparemment inoffensives, lorsqu'elles sont consommées en gros morceaux, peuvent être difficiles à mâcher et causer les mêmes dommages.
Les chips épaisses et croquantes peuvent également poser problème, car elles sont assurées d'être réduites en morceaux tranchants lorsque vous les croquez. Ces morceaux tranchants ont tendance à se coincer facilement entre vos dents ou votre appareil dentaire, ce qui est douloureux et augmente le risque d'accumulation de plaque dentaire si vous ne les nettoyez pas soigneusement. La force nécessaire pour les mâcher peut également être douloureuse, en particulier lorsque vous vous habituez à porter un appareil dentaire.
Les frites collantes ou les frites trop assaisonnées constituent également un problème. L'assaisonnement reste collé sur votre appareil dentaire et vous vous retrouvez avec une saleté collante difficile à nettoyer. Cela en fait non seulement une source potentielle de dommages, mais aussi un terrain propice à la prolifération des bactéries si l'accumulation collante reste dans l'appareil dentaire. Même si vous en appréciez le goût, ces chips peuvent vous empêcher de garder votre appareil dentaire aussi propre et votre bouche aussi saine que possible.
Pour une option plus sûre, choisissez des chips plus tendres et moins dangereuses. Mais n'éliminez pas complètement les chips : il faut simplement faire preuve d'un peu d'attention au moment de les choisir et de les manger.
Quelles chips peut-on manger avec un appareil dentaire ?
Toutes les chips ne sont pas égales lorsque vous portez un appareil dentaire. Bien sûr, certaines sont à éviter pour le bien de votre appareil dentaire, mais d'autres peuvent être consommées en toute sécurité, même si c'est avec un peu de modération et d'attention. Le secret pour pouvoir manger des chips quand on porte un appareil dentaire est de choisir le bon type de chips et de les mâcher correctement.
Tout d'abord, les copeaux fins et souples sont une bonne option pour les personnes portant un appareil dentaire. Les chips se décomposent facilement lorsqu'elles sont mâchées et n'exercent pas une pression aussi forte sur les brackets. Pensez à des chips fines et légères ou à des chips aux composants plus souples. Vous pouvez également opter pour des chips cuites au four plutôt que frites, car elles deviennent plus tendres et moins croquantes.
Si vous souhaitez une petite explosion de saveur, les chips tortilla à faible teneur en matières grasses ou cuites au four constituent un choix acceptable. Elles sont plus fines et plus croustillantes, mais moins denses et plus susceptibles de se briser. Bien qu'elles ne soient pas aussi tendres que les chips ordinaires, elles sont beaucoup plus respectueuses de votre appareil dentaire que les chips plus épaisses.
L'astuce pour manger des chips en toute sécurité avec un appareil dentaire est de couper les chips en petits morceaux avant de les croquer. Cela permet de réduire le risque de mordre trop fort et d'abîmer votre appareil dentaire. Mâchez également lentement et doucement, en vous appuyant sur les dents de derrière et non sur les dents de devant.
En faisant preuve d'intelligence et en consommant ces chips avec modération, vous pouvez toujours prendre un en-cas sans endommager votre appareil dentaire ou votre bouche.
Comment protéger son appareil dentaire en mangeant des chips ?
Manger des chips tout en préservant son appareil dentaire ne se limite pas à choisir les bonnes chips. Vous devez également tenir compte de la manière dont vous les consommez. Si vous êtes assez têtu pour manger des chips mais que vous ne savez pas comment faire, il y a certaines considérations à prendre en compte pour manger des chips sans compromettre votre appareil dentaire.
L'un des moyens les plus simples de protéger votre appareil dentaire est de couper les chips en petites portions avant de les manger. En coupant les chips en portions, vous diminuez la pression exercée sur votre appareil dentaire et vous êtes moins enclin à mordre de manière agressive. Les portions de taille réduite permettent également d'éviter que les chips ne se coincent entre les brackets. Manger lentement et lentement peut également réduire la pression exercée sur l'appareil dentaire, ce qui diminue les risques de dommages.
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Mâchez des chips avec vos dents de derrière car elles sont plus solides et pourront mieux résister à la force que vos dents de devant. Vous minimiserez ainsi les risques d'appliquer une force trop importante sur les brackets, ce qui entraînerait leur rupture ou le déplacement des fils.
Après les repas, veillez à bien brosser votre appareil dentaire. Les copeaux ont tendance à se loger dans les endroits difficiles d'accès, d'où l'importance du brossage. Si possible, rincez-vous la bouche avec de l'eau après les repas pour décoller les miettes restantes et éviter la formation de plaque.
Ces mesures vous permettent de continuer à apprécier vos aliments préférés et votre appareil dentaire en même temps, tout en conservant une bonne santé bucco-dentaire.
Collations alternatives pour les personnes portant un appareil dentaire
Si les croustilles ne sont pas la collation dont vous avez envie avec votre appareil orthodontique, ne vous inquiétez pas, il y a des tas d'autres choix bons et délicieux. Les fruits mous comme les bananes, la compote de pommes ou la pastèque sans pépins sont parfaits pour une personne portant un appareil dentaire, car ils sont mous et n'exercent pas trop de pression sur les brackets. Les smoothies et les yaourts sont également des choix délicieux et doux qui peuvent satisfaire votre envie de sucré ou de rafraîchissement.
Les barres de céréales molles (pas de noix dures ni de gros morceaux) conviendront également, car elles sont moelleuses mais ne sont pas dangereuses pour votre appareil dentaire. Le fromage et les crackers, s'ils ne sont pas trop durs, sont également une bonne option salée. Même le pop-corn soufflé (légèrement mâché) peut être un choix d'en-cas acceptable.
En choisissant des en-cas doux et faciles à mâcher, vous pouvez déguster une variété d'en-cas sans risquer d'endommager votre appareil dentaire ou de vous gêner.
La conclusion
Vous pouvez manger des chips, mais à condition de choisir la bonne sorte et de les manger de la bonne manière pour ne pas abîmer votre appareil dentaire. Veillez à casser les chips en petits morceaux, à mâcher lentement en utilisant vos dents du fond et à nettoyer délicatement votre appareil dentaire après la dégustation.
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