Comment arrêter immédiatement la douleur des dents sensibles : solutions rapides et à long terme

La sensibilité dentaire peut transformer une tasse de café ou un cône de glace, autrement agréable, en une véritable souffrance. Que vous ayez déjà grimacé de douleur en sirotant quelque chose de chaud ou évité certains aliments à cause de la douleur aiguë et soudaine dans les dents, sachez que vous n'êtes pas seul. Ce blog est pour vous, que vous vous soyez déjà demandé comment arrêter immédiatement la douleur des dents sensibles.

Sensitive Teeth Pain

Qu'est-ce que la sensibilité dentaire ?

La sensibilité dentaire, également connue sous le nom d'hypersensibilité dentinaire, est une condition caractérisée par des douleurs aiguës et brèves ou des gênes dans les dents. Cela se produit principalement lorsque vous mangez ou buvez quelque chose de chaud, froid, sucré ou acide. Ce type de douleur survient parce que la couche interne de vos dents, appelée la dentine, est exposée. [1]

Qu'est-ce qui cause la douleur des dents sensibles ?

● Érosion ou usure de l'émail

● Récession gingivale (expose les surfaces radiculaires)

Carie dentaire

dents fissurées ou ébréchées

Grincement de dents

Brossage agressif

● Procédures dentaires (blanchiment ou nettoyages)

Produits de blanchiment des dents

● Maladies des gencives (gingivite et parodontite)

cracked or chipped teeth

La méthode la plus rapide : Comment arrêter immédiatement la douleur des dents sensibles à la maison

Les dents sensibles sont un véritable casse-tête, mais heureusement, le soulagement pourrait bien être à la maison. Voici comment vous pouvez soulager la douleur des dents sensibles et prévenir les futures gênes.

1. Dentifrice désensibilisant

Tout d'abord, essayez un dentifrice pour dents sensibles. Ceux-ci agissent en bloquant les tubules dentinaires et en empêchant le stimulus de douleur d'atteindre les nerfs. N'oubliez pas, ils peuvent nécessiter plusieurs applications pour atteindre leur plein effet. [2]

2. Évitez les irritants

Autant que possible, évitez les aliments acides et les boissons telles que celles provenant des agrumes, du vin et du café. Celles-ci, avant tout, accentuent la sensibilité.

3. Siroter avec une paille

Cela permet de réduire le contact direct, qu'il soit chaud ou froid, avec les zones sensibles.

4. Appliquer une compresse froide

Si la douleur est très intense, appliquez une compresse froide contre votre joue, près de la dent douloureuse, pendant 15 à 20 minutes. Cela peut engourdir la zone et réduire l'inflammation.

5. Prendre des analgésiques en vente libre

Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre, comme l'ibuprofène, peuvent aider à réduire temporairement la douleur et l'inflammation. Prenez-les conformément aux indications.

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Lent mais efficace : Remèdes maison pour arrêter la douleur des dents sensibles

Dans ce moment de sensibilité, plusieurs remèdes maison peuvent être naturels et efficaces pour soulager la douleur. Voici quelques solutions simples pour apaiser les dents sensibles et améliorer la santé dentaire :

1. Miel avec de l'eau tiède

Mélangez une cuillère à café de miel dans de l'eau tiède pour un bain de bouche antibactérien. L'action apaisante du miel peut être utile dans la gestion de la douleur, d'où l'importance de bien prendre soin de la santé buccale.

2. Bain de bouche au peroxyde d'hydrogène

Mélangez des parts égales de peroxyde d'hydrogène et d'eau pour un rinçage désinfectant moins agressif qui peut équilibrer les bactéries et réduire la sensibilité tout en ayant des gencives plus saines. Faites-le périodiquement, environ quelques fois sur plusieurs semaines, pour de meilleurs résultats. [4]

3. Pâte de curcuma

Mélangez une cuillère à café de poudre de curcuma avec un peu d'eau pour former une pâte. Appliquez cette épice dorée anti-inflammatoire sur les zones sensibles pour un soulagement naturel immédiat.

4. Rinçage à l'eau salée

L'eau salée est un remède traditionnel car elle réduit l'inflammation et nettoie la bouche. Mélangez une demi-cuillère à café de sel dans de l'eau tiède, gargarisez-vous pendant une demi-minute et ressentez un soulagement de la douleur.

5. Le thé vert

Essayez de siroter du thé vert riche en antioxydants, qui soulage les dents sensibles tout en bénéficiant à votre santé buccale. Utilisez du thé vert refroidi comme bain de bouche apaisant.

6. Huile de clou de girofle

Appliquer immédiatement l'huile de clou de girofle préalablement diluée dans de l'huile d'olive, à l'aide d'un coton-tige, sur les dents sensibles. Les ingrédients actifs de l'huile de clou de girofle sont analgésiques et ont des propriétés antibactériennes. [5]

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Comment mettre fin à la douleur des dents sensibles immédiatement après le blanchiment

Les traitements de blanchiment peuvent parfois sensibiliser temporairement les dents en exposant la dentine ou en déshydratant les dents. Si vous ressentez un léger inconfort, voici quelques conseils qui vous aideront :

1. Prendre des AINS

La prise préalable d'un AINS tel que l'ibuprofène peut aider à réduire l'inflammation et la douleur qui en résulte après la séance de blanchiment.

2. Adopter une brosse à dents à poils souples

Une brosse à dents à poils souples minimisera le risque d'endommagement de l'émail après une séance de blanchiment des dents. Associez-la à une brosse à dents brosse à dents sonique comme Oclean X Lite pour un nettoyage doux et efficace.

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3. Éviter les boissons froides

Les boissons et les aliments froids aggravent généralement la sensibilité après le blanchiment. Évitez les boissons et les aliments glacés ou prenez-les avec une paille pour minimiser le contact des dents avec la boisson.

4. Quand consulter un dentiste

Si les remèdes maison peuvent soulager les symptômes, certaines situations nécessitent l'intervention d'un professionnel.

Persistance ou aggravation de la sensibilité : Si la sensibilité ne s'améliore pas ou s'aggrave.

Douleur intense : De fortes douleurs peuvent dénoter des problèmes dentaires plus profonds.

Autres symptômes : Une sensibilité accompagnée d'un gonflement, des gencives qui saignent ou une mauvaise haleine nécessitent un examen immédiat.

Dentist

Solutions à long terme pour éviter les dents sensibles

Voici quelques stratégies à long terme qui peuvent aider à gérer et à prévenir la sensibilité :

Porter une protection nocturne

Si vous grincez ou serrez les dents la nuit, le protège-dents agit comme une interférence contre les lésions de l'émail qui peuvent provoquer une sensibilité.

Produits fluorés

Incorporer l'utilisation d'un dentifrice ou d'un bain de bouche au fluor et des applications professionnelles de fluor pour aider à durcir les dents afin de prévenir la sensibilité.

Traiter les problèmes dentaires à temps

Ce problème peut contribuer à la sensibilité si d'autres problèmes, tels que les caries, les dents fissurées et les maladies des gencives, ne sont pas traités.

Consultez votre dentiste pour un diagnostic et un traitement appropriés. Il s'agit notamment des éléments suivants :

Vernis fluoré pour le renforcement de l'émail.

Restaurations dentaires : Couronnes ou obturations de dents endommagées.

Greffes de gencives pour le recouvrement des racines exposées.

Traitement du canal radiculaire en cas de sensibilité causée par des infections.

dental floss

Une bonne hygiène bucco-dentaire

Brossez-vous les dents deux fois par jour et utilisez du fil dentaire pour éliminer la plaque dentaire. Évitez les brossages brusques. Pour améliorer votre routine de soins bucco-dentaires et protéger davantage vos dents et vos gencives, envisagez d'incorporer les meilleures pratiques suivantes pour des résultats optimaux.

Meilleures pratiques d'hygiène bucco-dentaire

Brosse à dents à poils souples : Passez à une brosse à dents à poils souples pour ne pas aggraver davantage vos dents et vos gencives. [3] Les brosses à dents soniques, telles que la brosse à dents Oclean X Lite et Oclean X Prosont particulièrement efficaces pour les dents sensibles. Leur technologie sonique avancée délivre des vibrations à plus haute fréquence qui permettent un nettoyage en profondeur tout en douceur.

Évitez de vous brosser les dents trop fort : Essayez d'éviter de trop forcer lors du brossage, car cela aggrave vraiment la sensibilité ; effectuez plutôt de légers mouvements circulaires.

Respectez la routine : Renforcez vos soins dentaires en vous brossant les dents au moins deux fois par jour, en utilisant du fil dentaire et un bain de bouche sans alcool. Des dents et des gencives saines peuvent aider à réduire la sensibilité.

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La conclusion

La sensibilité dentaire est quelque peu inconfortable, mais elle est néanmoins très facile à gérer et peut être évitée en adoptant la bonne approche. Vous pouvez commencer à traiter l'inconfort immédiat sans attendre en utilisant des solutions telles qu'un dentifrice sensibilisant ou en adoptant l'utilisation de lavages au peroxyde d'hydrogène.

Dans d'autres situations plus critiques de sensibilité dentaire, consultez votre dentiste pour un traitement professionnel. En pratiquant une bonne hygiène bucco-dentaire, vous pouvez conserver un sourire sain et sans douleur.

 

Source :

1. Gotter, Ana. "Dents sensibles : Causes, symptômes, traitements et autres". Healthline, 9 février 2018, www.healthline.com/health/sensitive-teeth.

2. Clinique, Mayo . "Traitements pour les dents sensibles". Mayo Clinic, 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.

3. "Dents sensibles : Pourquoi elles font mal et comment arrêter la douleur". Www.hopkinsmedicine.org, 1 Mar. 2024, www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/sensitive-teeth.

4. Watson, Kathryn. "Is Gargling Hydrogen Peroxide Effective and Safe ? HealthlineHealthline Media, 6 décembre 2017, www.healthline.com/health/gargling-hydrogen-peroxide.

5. Watson, Shawn . "L'huile de clou de girofle peut-elle aider à soulager les douleurs dentaires ? Verywell Health, www.verywellhealth.com/the-use-of-clove-oil-in-dentistry-1059310.

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