Avez-vous déjà eu le réflexe de vous crisper en buvant quelque chose de froid, ou même en savourant une cuillère de votre glace préférée ? Les dents sensibles au froid peuvent rapidement transformer ces moments en véritables tortures. C'est un problème relativement courant lorsque les couches protectrices des dents ont été compromises, exposant ainsi les nerfs aux changements extrêmes de température. La douleur est généralement de courte durée, mais elle peut imposer des contraintes considérables à la fluidité de la vie quotidienne.
Savoir identifier la cause est toujours la première étape dans la recherche d'une solution. Cet article explore en détail les causes de la sensibilité au froid, les remèdes maison efficaces pour y faire face, et comment adopter de meilleures habitudes de soins dentaires peut aider à protéger vos dents à long terme.
Qu'est-ce que la sensibilité dentaire au froid ?
La sensibilité dentaire au froid est une douleur très aiguë et soudaine lorsque les dents sont exposées à des boissons froides, des aliments ou de l'air. Elle est également connue sous le nom d'hypersensibilité dentinaire et résulte d'une altération des couches protectrices des dents, à savoir l'émail ou le cément. [1]
Cela expose la dentine sous-jacente et permet à la sensation de froid d'atteindre les nerfs à l'intérieur de la dent. C'est un problème très courant, mais s'il persiste, il doit être traité afin d'éviter d'autres désagréments ou problèmes dentaires.
Pourquoi mes dents sont-elles sensibles au froid ?
Si siroter une boisson glacée ou savourer une friandise glacée vous provoque des douleurs dentaires, vous souffrez probablement de sensibilité au froid. Cela se produit généralement lorsque les nerfs à l'intérieur de la dent sont exposés en raison de l'érosion de l'émail, du recul des gencives ou même de problèmes dentaires. [2] Bien que la sensibilité au froid ne soit pas grave en soi, elle doit être différenciée de problèmes plus graves, tels que les caries ou les maladies des gencives, qui peuvent nécessiter un traitement professionnel.
Symptômes des dents sensibles
Les dents sensibles sont définies comme celles qui provoquent une douleur aiguë et soudaine lorsqu'elles réagissent à un stimulus. Cela peut être dû à :
● Douleur avec des aliments et des liquides très chauds ou froids.
● Inconfort avec des aliments sucrés ou acides.
● Une sensation de picotement ou de vibration lors du brossage ou de l'utilisation du fil dentaire.
● Sensibilité à l'air froid.
Si la sensibilité persiste ou s'aggrave, cela peut indiquer un problème dentaire sous-jacent sérieux nécessitant l'attention professionnelle du dentiste.
Causes de la sensibilité dentaire au froid
La sensibilité au froid se développe en raison de l'incapacité de la dentine et des nerfs à recevoir une protection de l'émail et du cément, les couches protectrices des dents. [3] Voici une liste des principales causes :
● Le recul des gencives expose les racines, rendant les nerfs sensibles au froid.
● La sensibilité résulte de l'accumulation de plaque qui provoque des caries ou des maladies des gencives.
● Le brossage vigoureux ou un blanchiment excessif entraîne l'usure de l'émail, rendant les dents plus sensibles.
● Le grincement des dents dû au stress érode l'émail, exposant la dentine sensible.
● Maladies des gencives ou récession qui expose les racines nerveuses.
● Le froid atteint les nerfs par les fissures dans les dents et provoque des douleurs aiguës.
Pourquoi mes dents de devant sont-elles sensibles au froid ?
Les dents de devant peuvent devenir sensibles au froid en raison de leur finesse et de l'usure de l'émail causée par des habitudes agressives telles que le brossage excessif, le grincement des dents ou les aliments acides, ce qui expose les racines. La récession des gencives autour des dents de devant peut exposer les racines sensibles et augmenter l'inconfort des dents lorsqu'elles sont exposées au froid.
Pourquoi mes dents du fond sont-elles sensibles au froid ?
Ces dents, en particulier les molaires, sont davantage soumises à l'usure car la majeure partie de l'action de mastication se produit sur les dents arrière. Cela peut être dû à un émail usé ou même à des micro-fissures dans les dents, ce qui augmente la sensibilité au froid. De plus, une carie non traitée ou même des travaux dentaires, tels que des plombages ou des couronnes, pourraient contribuer à la sensibilité de vos molaires.
Est-il normal que les dents soient sensibles au froid ?
La sensibilité au froid, surtout de temps en temps, est assez courante et résulte généralement d'une légère usure de l'émail ou de changements de température. Si la sensibilité persiste, cela peut indiquer un problème plus grave tel qu'une maladie des gencives, des caries ou une érosion de l'émail. Si elle dure plus de quelques jours, consultez votre dentiste pour un diagnostic et un traitement de la cause sous-jacente.
Comment traiter les dents sensibles au froid à la maison
Ces remèdes maison pour les dents sensibles au froid sont efficaces pour soulager l'inconfort ressenti et protéger votre émail, en plus de :
1. Utilisez une paille lorsque vous buvez des liquides froids
Buvez des boissons froides avec une paille pour éloigner le liquide de vos dents, ce qui permet de réduire la sensibilité et de maintenir l'émail en bon état.
2. Changez vos habitudes alimentaires
Au lieu de mordre immédiatement dans des aliments froids, comme la glace, léchez-les pour minimiser le contact du froid avec les zones sensibles. Lorsque c'est possible, choisissez des options non acides ou sans sucre pour éviter d'aggraver davantage la sensibilité de vos dents.
3. Évitez les aliments froids et acides
Évitez de mordre directement dans des aliments froids comme la glace. Léchiez-les lentement pour minimiser la sensibilité. Réduisez la consommation de boissons acides qui érodent l'émail.
4. Optez pour une brosse à dents à poils souples
Les poils durs usent l'émail et irritent les gencives. Passez à desbrosses à dents pour les dents sensibles, qui offrent un nettoyage doux mais efficace. L'utilisation de produits comme le Water Flossers peut également garantir un nettoyage efficace et doux des dents sensibles.
5. Respirez par le nez
Si l'air froid est le stimulus qui déclenche la sensibilité, essayez de respirer par le nez plutôt que par la bouche afin de minimiser le contact de l'air froid avec vos dents.
6. Traitements au fluor
Les bains de bouche ou gels fluorés sont utilisés pour aider à renforcer l'émail et protéger vos dents.
7. Bonne hygiène bucco-dentaire
Nettoyez-le doucement avec une brosse à dents à poils souples ou des brosses à dents soniques pour dents sensibles, deux fois par jour.Le jet dentaire est recommandé pour éliminer l'accumulation de plaque ; on peut utiliser un dentifrice pour dents sensibles qui aide à durcir l'émail et à soulager l'inconfort. [5]
La sensibilité au froid signifie-t-elle un traitement de canal ?
Pas nécessairement, bien que la sensibilité au froid puisse indiquer des problèmes dentaires, cela ne signifie pas nécessairement qu'un traitement de canal soit immédiatement requis. Les dentistes peuvent appliquer plusieurs traitements avant de suggérer une telle procédure, comme l'utilisation de dentifrice désensibilisant, l'application de vernis au fluor ou le traitement des érosions de l'émail. Cependant, si la sensibilité persiste ou est accompagnée de douleurs intenses, de gonflements ou d'infections, un traitement de canal pourrait devenir nécessaire.
La sensibilité dentaire peut-elle disparaître ?
Oui, la sensibilité peut parfois s'améliorer avec des soins appropriés. Selon la cause, les dentistes peuvent recommander un dentifrice désensibilisant, des traitements au fluor ou des procédures telles que le collage ou la greffe de gencives. Un bon plan d'hygiène bucco-dentaire, associé à la gestion d'autres facteurs contributifs tels que le grincement des dents et le recul des gencives, rend les dents moins sensibles avec le temps.
Les dents de sagesse peuvent-elles provoquer une sensibilité au froid ?
Oui, les dents de sagesse peuvent provoquer une sensibilité au froid, surtout lors de leur éruption. En perçant la gencive, les nerfs exposés avec inflammation peuvent rendre les dents et les gencives environnantes sensibles. L'impaction ou l'éruption partielle des dents de sagesse peut entraîner des infections des gencives ou un encombrement, ce qui peut accentuer la sensibilité.[6]
Les appareils dentaires peuvent-ils rendre vos dents sensibles au froid ?
Les appareils dentaires peuvent rendre les dents sensibles au froid, surtout après les ajustements. La pression exercée sur les dents pendant les ajustements expose temporairement la dentine ou perturbe légèrement les gencives, rendant ainsi les dents très sensibles.
De plus, les appareils dentaires rendent le nettoyage un peu difficile. Ainsi, ils exposent les dents à l'usure de l'émail ou même à des problèmes de gencives. Un brossage doux et des appareils tels que le jet dentaire Oclean W10 rendent plus facile le maintien d'une bonne hygiène bucco-dentaire.
Quand consulter un dentiste
Il est temps de consulter un dentiste si la sensibilité au froid :
● Dure longtemps, ou s'aggrave.
● Provoque une douleur intense, vive ou persistante.
● Il est accompagné de gonflement, de saignements ou de mauvaise haleine.
● Affecte vos activités quotidiennes – ou vous ne pouvez pas manger confortablement ni boire des liquides facilement et en toute sécurité.
Seul un dentiste peut identifier la cause et recommander le meilleur traitement. Cela peut aller de produits désensibilisants à des procédures de restauration comme le collage, les couronnes, ou même un traitement de canal – si nécessaire.
La conclusion
La sensibilité des dents au froid peut être causée par de nombreuses raisons, telles que l'usure de l'émail, le recul des gencives, ou même des problèmes dentaires comme les caries. La gestion comprend généralement une bonne hygiène bucco-dentaire, des produits désensibilisants et des soins dentaires.
Si la sensibilité persiste, consultez un dentiste pour obtenir des solutions personnalisées. Prévenez la sensibilité et assurez-vous que vos dents restent saines toute votre vie en développant de bonnes habitudes et en traitant les problèmes à temps. Laissez votre sourire être protégé, sans souci, pour pouvoir profiter des aliments froids !
Référence
1. Davari, AR, et al. "Dentin Hypersensitivity : Etiology, Diagnosis and Treatment ; a Literature Review". Journal of Dentistry, vol. 14, no. 3, Sept. 2013, p. 136, pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3927677/.
2. "Hypersensibilité dentinaire : Qu'est-ce que c'est, les causes, les signes, les symptômes et plus encore ? Osmosis, 2023, www.osmosis.org/answers/dentin-hypersensitivity.
3. West, N. X., et al. "Dentin Hypersensitivity : Pain Mechanisms and Aetiology of Exposed Cervical Dentin". Clinical Oral Investigations, vol. 17, no. S1, 9 déc. 2012, pp. 9-19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
4. MARKOWITZ, K., et D. H. PASHLEY. "Découvrir de nouveaux traitements pour les dents sensibles : The Long Path from Biology to Therapy". Journal of Oral Rehabilitation, vol. 35, no. 4, avril 2008, p. 300-315, https://doi.org/10.1111/j.1365-2842.2007.01798.x.
5. Bartlett, D W, et M Ide. "Traiter les dents sensibles". Primary Dental Care : Journal of the Faculty of General Dental Practitioners (UK), vol. 6, no. 1, Jan. 1999, pp. 25-7, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10752461/.
6. "Les signes communs que vous avez besoin d'extraire vos dents de sagesse". Brushandfloss.com, 2024, www.brushandfloss.com/articles/signs-you-need-your-wisdom-teeth-extracted. Consulté le 16 décembre 2024.