Les dents sensibles peuvent transformer des plaisirs simples comme siroter votre café du matin ou savourer une glace en moments d'inconfort. Cette condition est relativement courante, car elle touche environ 25 à 30 % des adultes.[1] Lorsque cela se produit, les parties sensibles des dents sont exposées lorsque les couches protectrices s'usent, ce qui expose les terminaisons nerveuses et provoque une douleur aiguë et soudaine déclenchée par des aliments chauds, froids, sucrés ou acides.
Les dents sensibles ne doivent pas être ignorées, car cela pourrait être le signe de problèmes dentaires plus graves. Si vous cherchez des moyens de vous débarrasser des dents sensibles, vous êtes au bon endroit.Dans cet article, nous explorerons les causes, les remèdes et les meilleures façons de prévenir les dents sensibles.
Qu'est-ce que les dents sensibles ?
Les dents sensibles sont causées soit par l'usure de l'émail protecteur, soit par la récession gingivale qui expose les racines des dents.[2] Sous l'émail, il y a une couche appelée la dentine. Il s'agit d'une couche poreuse avec de minuscules tubules qui sont reliés au centre nerveux de la dent. Une fois que la dentine est exposée, les stimuli externes, tels que les aliments chauds, froids, sucrés ou acides, peuvent descendre dans les tubules vers le nerf et provoquer ainsi de la douleur ou de l'inconfort dans la bouche.
Les dents sensibles peuvent également être associées à d'autres problèmes dentaires tels que les caries, les maladies des gencives ou une dent fissurée.
Comment se sentent les dents sensibles ?
Les dents sensibles se manifestent par des douleurs aiguës et soudaines ou un inconfort en réponse à divers stimuli externes, tels que les changements de température chaude ou froide, les aliments sucrés ou acides, voire le brossage des dents. La douleur concerne généralement les dents affectées et peut s'étendre profondément jusqu'aux racines.[3]
Cela peut varier d'une simple irritation à une douleur intense, en fonction de la quantité d'émail perdu ou de la dentine exposée. La douleur peut être brève, durer très peu de temps et disparaître rapidement, ou, pour certaines personnes, elle peut être plus longue et devenir un inconfort chronique.
Symptômes des dents sensibles
● Inconfort lors de la consommation de boissons et aliments chauds, froids, sucrés ou acides
● Douleur liée à l'exposition à l'air froid
● Sensibilité lors du brossage, de l'utilisation du fil dentaire ou lors du nettoyage dentaire
● Douleur aiguë avec les bains de bouche à base d'alcool
L'intensité peut varier d'un léger inconfort à une douleur aiguë à la racine des dents et peut survenir à tout moment sans avertissement.
Causes des dents sensibles
Voici les causes habituelles des dents sensibles :
● Une pression trop forte lors du brossage usera l'émail, provoquant une récession gingivale et exposant la dentine sensible.[4]
● Les récessions gingivales peuvent être dues à la génétique, à des maladies parodontales ou à un brossage incorrect.
● Les maladies des gencives et la perte des ligaments de soutien sont responsables de l'exposition de la surface de la racine.
● Les dents fissurées peuvent permettre aux bactéries d'atteindre la pulpe dentaire, provoquant une inflammation et de la douleur.
● Les habitudes de grincement ou de serrage des dents usent l'émail, exposant la dentine.
● L'utilisation fréquente des traitements de blanchiment provoque momentanément une sensibilité dentaire.
● La plaque sur les surfaces des racines peut également contribuer à la sensibilité.
● Si l'alimentation est trop riche en aliments acides, tels que les agrumes, les tomates ou les cornichons, cela peut user l'émail.
Sensibilité dentaire après les procédures
● Dents sensibles après un plombage
Une certaine sensibilité après la pose d'un plombage est normale, surtout si le plombage est proche du nerf. Cela devrait s'améliorer à mesure que votre dent guérit. Si la douleur persiste, consultez votre dentiste.
● Sensibilité dentaire après un blanchiment
Les produits de blanchiment peuvent temporairement ouvrir les pores de votre émail, provoquant une sensibilité aiguë aux stimuli chauds, froids ou sucrés. Utilisez un dentifrice réduisant la sensibilité et consultez votre dentiste si l'inconfort persiste.
● Sensibilité dentaire après un nettoyage
Le détartrage et le nettoyage en profondeur ont tendance à exposer la sensibilité des dents. Cela est temporaire, en particulier autour de la ligne des gencives. Cela peut être facilement soulagé avec un dentifrice désensibilisant.
Pourquoi mes dents sont-elles si sensibles ?
La sensibilité dentaire résulte généralement de l'exposition de la dentine, du recul des gencives ou de l'érosion de l'émail. Les stimuli potentiels proviennent des changements de température, des aliments sucrés et des boissons acides, souvent associés à des douleurs vives et bien définies. Si vous vous demandez : « Pourquoi mes dents sont-elles sensibles tout à coup ? », cela pourrait être le signe de dommages récents à l'émail, d'une inflammation des gencives ou d'un traumatisme dentaire.
Pourquoi mes dents de devant sont-elles sensibles ?
La sensibilité des dents de devant peut être due à un émail fin, à une récession gingivale ou à de minuscules fissures dans les dents. Une utilisation excessive de produits de blanchiment ou d'aliments acides peut également rendre les dents de devant plus sensibles.
Pourquoi mes dents du bas sont-elles soudainement sensibles ?
Si vous avez une sensibilité soudaine dans vos dents du bas, cela pourrait être dû à une récession gingivale, un dépôt de plaque ou une carie non détectée. Cela peut également provenir du grincement des dents, en particulier lorsque vous êtes stressé.
Y a-t-il quelque chose que je devrais éviter si j'ai les dents sensibles ?
Si vous avez les dents sensibles, certains aliments et habitudes peuvent aggraver l'inconfort. Évitez ou limitez :
● Aliments et boissons chauds ou froids : glace, café, eau froide.
● Aliments sucrés et acides : agrumes, sodas et cornichons, qui peuvent aggraver la sensibilité.
● Se brosser les dents avec de l'eau froide du robinet ; essayez d'utiliser de l'eau tiède à la place.
● Il est essentiel de maintenir un brossage et un fil dentaire réguliers, même si la sensibilité se manifeste. Négliger les soins bucco-dentaires peut entraîner d'autres problèmes dentaires.
Comment arrêter immédiatement la douleur des dents sensibles
Si vous vous demandez comment traiter les dents sensibles ou arrêter la douleur, voici quelques étapes rapides et efficaces :
1. Dentifrice désensibilisant :Utilisez un dentifrice spécialement conçu pour les dents sensibles. Appliquez une fine couche directement sur les zones sensibles avant de vous coucher pour un soulagement plus rapide.[5]
2. Traitements au fluor :Le fluor renforce l'émail et peut aider à désensibiliser les dents. Les dentistes peuvent recommander des produits fluorés à utiliser à domicile ou appliquer du vernis fluoré dans leur cabinet.[6]
3. Évitez les déclencheurs : Les aliments et boissons extrêmement chauds ou très froids peuvent provoquer de la sensibilité. De même, les aliments sucrés et acides, essayez de les éviter autant que possible ou totalement.
4. Utilisez une brosse à dents à poils souples : Elle réduit l'abrasion de l'émail et l'irritation des gencives.
Pour un soulagement à long terme, consultez les suggestions ci-dessous :
● Maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire en vous brossant doucement les dents et en utilisant du fil dentaire chaque jour pour prévenir l'accumulation de plaque.
● Minimisez la consommation d'aliments et de boissons acides qui érodent l'émail.
● Le bain de bouche fluoré ou le fluorure sur ordonnance aidera à réduire la sensibilité.
● Un protège-dents de nuit peut protéger l'émail contre d'autres dommages en cas de grincement des dents.
Traitements avancés pour les dents sensibles
Si votre sensibilité persiste, voici quelques procédures professionnelles que votre dentiste pourrait recommander :
● Collage dentaire : Cela consiste à recouvrir les racines exposées et ainsi les protéger des stimuli.
● Scellant dentaire ou adhésifs :Fournit une barrière protectrice sur les zones sensibles.
● Greffe gingivale :Cela rénovéra le tissu gingival au niveau de l'exposition des racines et réduira la sensibilité.
● Vernis fluoré :Renforce l'émail et prévient l'inconfort.
● Traitement au laser :Les lasers peuvent traiter les dents sensibles en scellant les tubules exposés dans la dentine et en offrant un soulagement durable.
Remèdes maison pour les dents sensibles
Si vous cherchez des remèdes maison pour les dents sensibles, voici quelques pratiques simples qui peuvent vous aider à soulager l'inconfort :
● Gargarisme à l'eau salée :Se gargariser avec de l'eau salée tiède peut réduire la sensibilité et l'inflammation jusqu'à deux fois par jour.[7]
● Huile de clou de girofle :À l'aide d'un coton-tige, l'huile de clou de girofle est appliquée sur la zone sensible pour son effet analgésique.
● Dentifrice désensibilisant :De nombreuses marques proposent des alternatives naturelles enrichies en fluor pour bloquer l'inconfort.
MeilleurBrosse à dents sonique pour les dents sensibles
Une bonne brosse à dents peut faire toute la différence lorsque l'on souffre de dents sensibles. Oclean propose une gamme debrosses à dents électriques soniques qui vous aideront à prendre soin de votre bouche sans être trop agressives pour les gencives sensibles. Par exemple, le Oclean X Lite est parfait pour les personnes ayant des dents sensibles. Il dispose d'un écran intelligent pour vous donner des retours sur votre brossage et vous propose des conseils supplémentaires si des zones sont omises.
De plus, le Oclean Kids est une brosse à dents électrique conçue pour les enfants de 6 à 12 ans, avec des têtes de brosse en silicone doux et un fonctionnement ultra-silencieux inférieur à 37 dB pour garantir une expérience agréable.
Meilleur soin dentaire pour les dents sensibles
Prendre soin des dents sensibles nécessite une approche douce mais efficace. Utilisez une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré conçu pour la sensibilité. Se brosser les dents trop vigoureusement dans ce cas est contre-productif, cela usera généralement l'émail dentaire et irritera les gencives le long des racines.
Les contrôles dentaires réguliers devraient aider à surveiller et traiter d'éventuels symptômes supplémentaires. L'utilisation de bains de bouche conçus pour aider les dents sensibles peut soulager la douleur liée à la sensibilité. De plus, éviter les aliments et boissons acides prévient l'érosion. De telles approches complémentaires permettront de garder les dents saines et de réduire l'inconfort douloureux.
La conclusion
Heureusement, la sensibilité peut être gérée et même évitée si elle est correctement prise en charge. De l'utilisation de dentifrices spécialisés à l'entretien d'une routine d'hygiène bucco-dentaire saine, il existe de nombreuses façons de protéger vos dents et de minimiser l'inconfort. Maintenez une hygiène dentaire constante et, si nécessaire, consultez un professionnel pour garantir que la sensibilité soit sous contrôle tout en préservant un sourire sain.
Référence
1. Splieth, Christian H., et Aikaterini Tachou. "Épidémiologie de l'hypersensibilité dentinaire". Clinical Oral Investigations, vol. 17, no. S1, 7 déc. 2012, pp. 3-8, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3585833/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0889-8. Consulté le 24 nov. 2019.
2. West, N. X., et al. "Dentin Hypersensitivity : Pain Mechanisms and Aetiology of Exposed Cervical Dentin". Clinical Oral Investigations, vol. 17, no. S1, 9 déc. 2012, pp. 9-19, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0887-x.
3. Dimitrios Dionysopoulos, et al. "Dentin Hypersensitivity : Etiologie, diagnostic et approches thérapeutiques contemporaines - une revue de la littérature". Applied Sciences, vol. 13, no. 21, 24 Oct. 2023, pp. 11632-11632, https://doi.org/10.3390/app132111632.
4. Clinique Mayo. "Traitements pour les dents sensibles". Mayo Clinic, 2019, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
5. "Sensibilité des dents". Cleveland Clinic, 4 août 2022, my.clevelandclinic.org/health/symptoms/10954-teeth-sensitivity.
6. Petersson, Lars G. "The Role of Fluoride in the Preventive Management of Dentin Hypersensitivity and Root Caries". Clinical Oral Investigations, vol. 17, no. S1, 28 déc. 2012, pp. 63-71, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586140/, https://doi.org/10.1007/s00784-012-0916-9.
7. Anthony, Kiara . "Remèdes à domicile pour les dents sensibles : 8 façons de traiter la douleur dentaire". Healthline, 1 Dec. 2017, www.healthline.com/health/sensitive-teeth-home-remedy.