La sensibilité dentaire peut transformer cette tasse de café ou ce cornet de glace, par ailleurs agréables, en une véritable agonie. Que you ayez déjà grincé des dents d'inconfort en sirotant quelque chose de chaud ou que you ayez évité certains aliments à cause d'une douleur vive et soudaine dans les dents, you n'êtes pas seul. Ce blog est pour you, que you vous soyez déjà demandé comment arrêter immédiatement la douleur des dents sensibles.
Qu'est-ce que la sensibilité dentaire ?
Tooth sensitivity, also known as dentin hypersensitivity, is a condition characterized by sharp, short bursts of pain or discomfort in your teeth. This mostly happens when you eat or drink something hot, cold, sweet, or acidic. This type of pain occurs because the inner layer of your teeth, called dentin, gets exposed. [1]
Qu'est-ce qui cause la douleur des dents sensibles ?
●Érosion ou usure de l'émail
●Récession gingivale (expose les surfaces radiculaires)
●Caries dentaire
●dents ébréchées ou cassées
●Grincement de dents
●Brossage agressif
●Procédures dentaires (blanchiment ou nettoyages)
●Produits blanchissants pour les dents
●Maladies des gencives (gingivite et parodontite)
Le moyen le plus rapide : Comment soulager immédiatement la sensibilité dentaire à la maison
Les dents sensibles sont un vrai calvaire, mais heureusement, le soulagement pourrait bien se trouver à la maison. Voici comment you pouvez soulager la douleur des dents sensibles et prévenir l'inconfort futur.
1.Dentifrice désensibilisant
Essayez d'abord un dentifrice pour dents sensibles. Ceux-ci agissent en bloquant les tubules dentinaires et en empêchant le stimulus douloureux d'atteindre les nerfs. N'oubliez pas qu'ils peuvent nécessiter plusieurs applications pour atteindre leur plein effet. [2]
2.Éviter les irritants
french Dans la mesure du possible, évitez les aliments acides et les boissons telles que celles à base d'agrumes, le vin et le café. Ceux-ci, par-dessus tout, aiguisent la sensibilité.
3.Siroter avec une paille
Cela permet moins de contact réel, qu'il soit chaud ou froid, avec les zones sensibles.
4.Appliquer une compresse froide
french Si la douleur est très intense, appliquez une compresse froide sur votre joue près de la dent douloureuse pendant 15 à 20 minutes. Cela peut engourdir la zone et réduire l'inflammation.
5.Prenez des analgésiques en vente libre
Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre, tels que l'ibuprofène, peuvent aider à réduire temporairement la douleur et l'inflammation. À prendre selon les instructions.
Lent mais efficace : Remèdes maison pour soulager la douleur des dents sensibles
french Dans ce moment de sensibilité, plusieurs remèdes maison peuvent être naturels et efficaces pour soulager la douleur. Voici quelques solutions simples pour apaiser les dents sensibles et améliorer la santé bucco-dentaire :
1.Miel avec Eau Chaude
Mélangez une cuillère à café de miel dans de l'eau tiède pour un bain de bouche antibactérien. L'action apaisante du miel peut être utile dans la gestion de la douleur, prenant ainsi soin de la santé bucco-dentaire.
2.Bain de bouche au peroxyde d'hydrogène
Mélangez à parts égales du peroxyde d'hydrogène avec de l'eau pour un rinçage désinfectant moins agressif qui peut équilibrer les bactéries et réduire la sensibilité avec des gencives plus saines. Faites-le périodiquement, environ quelques fois sur une période de quelques semaines, pour de meilleurs résultats. [4]
3.Pâte de curcuma
Mélangez une cuillère à café de curcuma en poudre avec un peu d'eau pour former une pâte. Appliquez cette épice dorée anti-inflammatoire sur les zones sensibles pour un soulagement naturel instantané.
4.Rinçage à l'eau salée
L'eau salée est un remède traditionnel car elle réduit l'inflammation et nettoie la bouche. Mélangez une demi-cuillère à café de sel dans de l'eau tiède, gargarisez-vous pendant une demi-minute et ressentez le soulagement de la douleur.
5.Thé vert
Essayez de siroter du thé vert riche en antioxydants, qui soulage les dents sensibles à la douleur tout en bénéficiant à votre santé bucco-dentaire. Utilisez du thé vert refroidi comme bain de bouche apaisant.
6.Huile de clou de girofle
french Tamponnez immédiatement l'huile de clou de girofle prédiluée dans de l'huile d'olive, à l'aide d'un coton-tige, sur les dents sensibles. Les ingrédients actifs de l'huile de clou de girofle sont analgésiques et possèdent des propriétés antibactériennes dès la prise. [5]
Comment soulager immédiatement la sensibilité dentaire après un blanchiment
Les traitements de blanchiment peuvent parfois temporairement sensibiliser les dents en exposant la dentine ou en déshydratant les dents. Si you ressentez un léger inconfort, voici quelques conseils qui vous aideront :
1.Prenez des AINS
Prendre un AINS comme l'ibuprofène à l'avance peut aider à réduire l'inflammation et la douleur qui en résulte après votre séance de blanchiment.
2.Passez à une brosse à dents à poils souples
Une brosse à dents à poils souples minimisera le risque de dommages à l'émail après une séance de blanchiment des dents. Associez-la à unbrosse à dents soniqueJ'aime l'Oclean x lite pour un nettoyage doux et efficace.
3.Évitez les boissons froides
french Les boissons ou aliments froids aggravent généralement la sensibilité après le blanchiment. Évitez les boissons et aliments glacés ou consommez-les à l'aide d'une paille pour minimiser le contact des dents avec la boisson.
4.Quand consulter un dentiste
Bien que les remèdes maison puissent soulager les symptômes, certaines situations nécessitent une aide professionnelle.
●Sensibilité persistante ou aggravée :Si la sensibilité ne s'améliore pas ou s'aggrave.
●Douleur intense :Des douleurs intenses pourraient indiquer des problèmes dentaires plus profonds.
●Autres symptômes :Une sensibilité avec gonflement, des gencives qui saignent ou une mauvaise haleine nécessitent une consultation immédiate.
Solutions à long terme pour éviter la sensibilité dentaire
Voici quelques stratégies à long terme qui peuvent aider à gérer et prévenir la sensibilité :
Porter une gouttière nocturne
If you grind or clench your teeth at night, the night guard acts as interference against enamel damage that may cause sensitivity.
Produits fluorés
Incorporer l'utilisation de dentifrice ou de bain de bouche au fluorure et d'applications professionnelles de fluorure pour aider à durcir les dents et prévenir la sensibilité.
Traitez les problèmes dentaires à temps
french Le problème pourrait être un facteur contribuant à la sensibilité si d'autres problèmes, tels que les caries, les dents fissurées et les maladies des gencives, ne sont pas traités.
Consultez votre dentiste pour un diagnostic et un traitement appropriés. Ceux-ci comprennent les éléments suivants :
○Vernis fluoré pour le renforcement de l'émail.
○Restaurations dentaires : Couronnes ou obturations pour les dents endommagées.
○Greffes gingivales pour la couverture des racines exposées.
○Traitement de canal pour la sensibilité causée par des infections.
Bonne hygiène bucco-dentaire
Brossez-vous les dents deux fois par jour et utilisez du fil dentaire pour éliminer la plaque. Évitez de vous brosser les dents trop fort. Pour améliorer votre routine de soins bucco-dentaires et protéger davantage vos dents et vos gencives, envisagez d'intégrer les meilleures pratiques suivantes pour des résultats optimaux.
Meilleures pratiques pour l'hygiène bucco-dentaire
Brosse à dents à poils souples : Move onto a soft-bristled toothbrush so you do not further aggravate both your teeth and gums. [3]Brosses à dents soniques, telles que lesOclean x liteetOclean X Pro, sont principalement efficaces pour les dents sensibles. Leur technologie sonique avancée délivre des vibrations à haute fréquence qui sont profondément douces pour un nettoyage en profondeur.
Évitez de vous brosser les dents trop fort :Essayez de ne pas utiliser trop de force en vous brossant les dents, car cela aggrave la sensibilité ; privilégiez plutôt des mouvements circulaires légers.
Restez dans la routine :Donnez un coup de pouce à vos soins dentaires en vous brossant les dents au moins deux fois par jour, en utilisant du fil dentaire et un bain de bouche sans alcool. Des dents et des gencives saines peuvent aider à réduire davantage la sensibilité.
Le mot de la fin
Tooth sensitivity is somewhat uncomfortable, but it nonetheless is highly manageable and is something you can prevent by taking the right approach. You can start dealing with immediate discomfort without delay by using solutions such as sensitizing toothpaste or adopting the use of hydrogen peroxide washes.
Dans d'autres situations plus critiques de sensibilité dentaire, consultez votre dentiste pour un traitement professionnel. En pratiquant de bons soins bucco-dentaires, you pouvez conserver un sourire sain et sans douleur.
1.Gotter, Ana. « Dents sensibles : causes, symptômes, traitements et plus encore ».Healthline, 9 févr. 2018,www.healthline.com/fr/sante/dents-sensibles.
2.Clinic, Mayo . “Traitements pour les dents sensibles.”Mayo Clinic, 2019,www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854.
3.Dents sensibles : pourquoi elles font mal et comment arrêter la douleur.Www.hopkinsmedicine.org, 1 mars 2024,www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/dents-sensibles.
4.Watson, Kathryn. « Le bain de bouche au peroxyde d'hydrogène est-il efficace et sûr ? »Healthline, Healthline Media, 6 déc. 2017,www.healthline.com/fr/sante/gargarisme-peroxyde-hydrogene.
5.Watson, Shawn. « L'huile de clou de girofle peut-elle soulager la douleur dentaire ? »Verywell Health,www.verywellhealth.com/the-use-of-clove-oil-in-dentistry-1059310.
